ہارٹ اٹیک کے خطرے سے بچنے کے لیے 6 ٹیسٹ

جم میں سب سے زیادہ افسوسناک واقعات میں سے ایک ہارٹ اٹیک ہے۔ لہذا، ماہرین احتیاطی تدابیر اختیار کرنے کا مشورہ دیتے ہیں، خاص طور پر ابتدائی یا ان لوگوں کے لیے جو اپنی ورزش کی شدت کو بڑھانا چاہتے ہیں۔

بھاری ورزش، شدت میں اچانک اضافہ، یا زیادہ مشقت بلڈ پریشر میں اچانک اضافے کا سبب بن سکتی ہے۔ شدید ورزش کے دوران بلڈ پریشر کا بڑھنا معمول ہے۔ تاہم، صحت کی ویب سائٹ Livestrong (USA) کے مطابق، یہ حالت کمزور دل یا بند شریانوں والے لوگوں کے لیے خطرناک ہو سکتی ہے۔

کچھ آسان ٹیسٹ دل کے مسائل کا جلد پتہ لگانے میں مدد کر سکتے ہیں، اس طرح جم میں ہارٹ اٹیک کے خطرے کو کم کیا جا سکتا ہے۔

تصویر: اے آئی

بہت سے معاملات میں، دل کے مسائل جیسے دل کی شریانوں کی بیماری، اریتھمیا، یا ہائپر ٹرافک کارڈیو مایوپیتھی پر اکثر اس وقت تک کسی کا دھیان نہیں جاتا جب تک کہ شخص خود کو مشقت میں نہ ڈالے اور بے چینی محسوس نہ کرے۔ یہ وہ تمام بیماریاں ہیں جن کے ہونے کا امکان زیادہ ہوتا ہے اگر آپ سگریٹ نوشی کرتے ہیں، طویل عرصے تک ناقص غذا برقرار رکھتے ہیں، یا ذیابیطس کے بے قابو ہیں۔

جم میں قلبی واقعات کو روکنے کے لیے، جم جانے والے متعدد ٹیسٹوں سے گزر سکتے ہیں۔ یہ خاص طور پر 30 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں کے لیے اہم ہے جن کا طرز زندگی غیر صحت مند ہے، دل کی بیماری کی خاندانی تاریخ ہے، یا ورزش کرنے کے لیے نئے ہیں۔ ان ٹیسٹوں میں شامل ہیں:

الیکٹرو کارڈیوگرام

الیکٹروکارڈیوگرام (ECG) ایک بنیادی ٹیسٹ ہے جو دل کے برقی سگنل کو ریکارڈ کرتا ہے۔ ٹیسٹ غیر معمولی چیزوں کا پتہ لگاتا ہے جیسے arrhythmias، جو اچانک دل کی ناکامی کے خطرے کی پیش گوئی کر سکتی ہے۔ الیکٹروکارڈیوگرام بے درد اور تیز ہوتا ہے۔

ایکو کارڈیوگرافی۔

الٹراساؤنڈ دل کی ساخت اور افعال کا جائزہ لیتے ہوئے لائیو تصاویر فراہم کرتا ہے۔ الٹراساؤنڈ امیجز کی بنیاد پر، ڈاکٹر ہائپر ٹرافک کارڈیو مایوپیتھی، دل کے والو کی خرابی اور دل کے دیگر نقائص جیسے مسائل کا پتہ لگائیں گے۔

کارڈیک اسٹریس ٹیسٹ

TMT ٹیسٹ، جسے ٹریڈمل ٹیسٹ بھی کہا جاتا ہے، اس بات کا اندازہ لگاتا ہے کہ جسمانی تناؤ میں آپ کا دل کتنی اچھی طرح سے کام کرتا ہے۔ جب آپ کے دل کی سرگرمی کی نگرانی کی جائے گی تو آپ کا ڈاکٹر آپ کو ٹریڈمل پر چلنے یا جاگ کرنے کے لیے کہے گا۔

یہ ٹیسٹ خاص طور پر مسدود خون کی نالیوں یا خون کی خراب گردش کا پتہ لگانے میں مفید ہے، جو اکثر دوڑتے وقت سانس لینے میں دشواری یا قوت برداشت میں تیزی سے کمی کے طور پر پیش ہوتے ہیں۔

ٹروپونن اور NT-proBNP ٹیسٹنگ

یہ خون کے ٹیسٹ ہیں جو تناؤ یا دل کی چوٹ کی ابتدائی علامات کی جانچ کرتے ہیں۔ ٹراپونن کی اعلی سطح دل کے پٹھوں کو پہنچنے والے نقصان کی نشاندہی کرتی ہے۔ دریں اثنا، NT-proBNP میں اضافہ ایک انتباہی علامت ہے کہ دل بہت زیادہ کھینچا ہوا ہے، اکثر دل کے چیمبروں میں خون کی بھیڑ اور ہائی پریشر کی وجہ سے۔

Hs-CRP اور ESR ٹیسٹ

دل کی بیماری میں سوزش ایک اہم کردار ادا کرتی ہے۔ ESR ٹیسٹ erythrocyte sedimentation rate کی پیمائش کرتا ہے، جو دل کی مجموعی سوزش کو ظاہر کرتا ہے۔

دریں اثنا، hs-CRP ٹیسٹ خون میں C-reactive پروٹین (CRP) کی مقدار کی پیمائش کرتا ہے۔ یہ ٹیسٹ ہلکی سوزش یا سوزش کی وجہ سے دل کی بیماریوں کے خطرے کا پتہ لگانے اور نگرانی کرنے میں مدد کرتا ہے، جیسے ایتھروسکلروسیس۔

لپڈ اور HbA1c ٹیسٹ

یہ ٹیسٹ کولیسٹرول اور بلڈ شوگر کی سطح کو چیک کرتے ہیں۔ ہائی کولیسٹرول اور بے قابو ذیابیطس دل کی بیماری اور فالج کی دو بڑی وجوہات ہیں۔ ابتدائی پتہ لگانے سے غذائی اور طبی مداخلت کی اجازت ملتی ہے۔

بہت سے لوگوں کا خیال ہے کہ یہ اسکریننگ ٹیسٹ صرف بزرگ یا پیشہ ور کھلاڑیوں کے لیے ہیں۔ تاہم ماہرین کا کہنا ہے کہ بعض صورتوں میں یہ ٹیسٹ جان بچانے والے ہو سکتے ہیں۔ Livestrong کے مطابق، دل کے بنیادی مسائل میں مبتلا افراد کا پتہ لگایا جائے گا، ان کے ڈاکٹروں کی طرف سے مشورہ دیا جائے گا، اور ورزش کے صحیح طریقہ کار کا انتخاب کریں گے، اس طرح دل کے دورے یا جم میں اچانک موت کے خطرے سے بچیں گے۔

ماخذ: https://thanhnien.vn/6-xet-nghiem-can-lam-de-tranh-nguy-co-dau-tim-185250814123333036.htm