گرمیوں میں بچوں کے لیے سن اسٹروک اور ہیٹ اسٹروک سے بچنے کے لیے 8 اقدامات

سن اسٹروک یا ہیٹ اسٹروک والے بچوں میں دل کی دھڑکن بڑھ سکتی ہے، سانس لینے میں دشواری، آکشیپ، کوما، اور یہاں تک کہ اگر جلد پتہ چلا اور فوری علاج نہ کیا جائے تو موت بھی ہو سکتی ہے۔

ہیٹ اسٹروک کا پتہ چلنے پر اپنے بچے کو جلد از جلد ری ہائیڈریٹ کریں۔ مثالی تصویر

18 مئی کی سہ پہر کو، نیشنل چلڈرن ہسپتال نے گرمیوں کے دوران بچوں میں ہیٹ اسٹروک سے بچاؤ اور علاج کے لیے ہدایات جاری کیں۔

خاص طور پر، موجودہ گرم موسمی حالات میں، بچے خاص طور پر حساس اور ہیٹ اسٹروک کے لیے حساس ہوتے ہیں۔ ہیٹ اسٹروک کے شکار بچوں کے دل کی دھڑکن بڑھ سکتی ہے، سانس لینے میں دشواری، آکشیپ، کوما، اور موت بھی ہو سکتی ہے اگر اس کا جلد پتہ نہ چلایا جائے اور فوری علاج نہ کیا جائے۔

بچوں کو گرمیوں میں سن اسٹروک اور ہیٹ اسٹروک سے بچانے کے لیے، نیشنل چلڈرن ہسپتال والدین کو 8 مخصوص اقدامات کرنے کی سفارش کرتا ہے:

• گرم دنوں میں، بچوں کو ٹھنڈے، پسینہ جذب کرنے والے کپڑے پہننے چاہئیں۔ بچوں کو زیادہ شدت اور مسلسل 2 گھنٹے سے زیادہ دھوپ میں ورزش کرنے کی اجازت نہیں ہونی چاہیے۔ اگر بچے بے چینی محسوس کرتے ہیں تو ورزش کرنا چھوڑ دیں اور آرام کرنے کے لیے کسی سایہ دار جگہ پر جائیں۔

• 6 ماہ سے کم عمر کے بچوں کو زیادہ کثرت سے دودھ پلانا چاہیے اور ماؤں کو بھی زیادہ پانی پینا چاہیے۔ 6 ماہ یا اس سے زیادہ عمر کے بچوں کے لیے، آپ انہیں ٹھنڈا کرنے کے لیے مزید ابلا ہوا پانی دے سکتے ہیں تاکہ وہ دن میں کم از کم 6 سے 8 بار پیشاب کریں۔ بڑے بچوں کے لیے والدین کو بھی اپنے بچوں کو پانی کی کمی سے بچنے کے لیے باقاعدگی سے پانی پینے کی یاد دلانی چاہیے۔

• اپنے بچے کے ماحول کو اچانک تبدیل نہ کریں۔ اگر آپ کا بچہ ابھی باتھ روم سے اندر آیا ہے، تو اسے فوری طور پر ایئر کنڈیشنڈ کمرے میں رکھنے سے گریز کریں۔ اپنے بچے کو ایئر کنڈیشنڈ کمرے اور باہر کی گرم جگہ کے درمیان بھاگنے یا کودنے نہ دیں۔

• بچوں کو مکمل طور پر ٹوپیاں، کپڑوں، شیشے، ماسک سے لیس کریں یا دھوپ میں نکلنے سے پہلے انہیں احتیاط سے ڈھانپیں۔

• اگر آپ اپنے بچے کو کار سے لے جاتے ہیں، تو اسے کبھی بھی گاڑی میں اکیلا نہ چھوڑیں۔ پارکنگ کرتے وقت، ٹھنڈی جگہ کا انتخاب کریں، گاڑی میں براہ راست سورج کی روشنی سے گریز کریں، جس سے درجہ حرارت بڑھ سکتا ہے۔

• جب باہر کا درجہ حرارت زیادہ ہو اور دھوپ گرم ہو تو اپنے بچوں کو ٹھنڈے پانی سے نہلائیں۔ اس سے ان کے جسم کے درجہ حرارت کو کنٹرول کرنے میں مدد ملے گی۔

• بچوں کو مزاحمت اور صحت بڑھانے کے لیے مناسب غذائیت اور وٹامن فراہم کریں۔

• بڑے بچوں کے لیے، والدین کو چاہیے کہ وہ باقاعدگی سے ورزش کرنے کے لیے ان کی حوصلہ افزائی کریں تاکہ ان کے جسموں کو مزید لچکدار، جاندار بننے میں مدد ملے، اور سخت موسم کے ساتھ موافقت کرنے کی ان کی صلاحیت میں اضافہ ہو۔

نیشنل چلڈرن ہسپتال کے مطابق، اگر آپ دیکھتے ہیں کہ آپ کے بچے میں ہیٹ اسٹروک یا سن اسٹروک کی علامات ظاہر ہوتی ہیں جیسے: 40 ڈگری سیلسیس سے زیادہ تیز بخار، متلی اور الٹی؛ گرم، خشک، سرخ جلد؛ دل کی شرح میں اضافہ، سانس لینے میں دشواری؛ ممکنہ فریب کاری جیسے کہ ہکلانا، بے قابو رویہ، آکشیپ یا کوما؛ درد، سر درد...، والدین کو پرسکون رہنے اور فوری طور پر درج ذیل اقدامات کرنے کی ضرورت ہے:

- فوری طور پر ڈاکٹر یا ایمبولینس کو کال کریں۔

- اپنے بچے کو کسی ٹھنڈی، ہوا دار جگہ پر لے جا کر جلد از جلد ٹھنڈا کریں۔ اسے ٹھنڈے پانی سے ٹھنڈا کریں اور پنکھا لگائیں۔ تاہم، یہ واضح رہے کہ سن اسٹروک یا ہیٹ اسٹروک کی صورت میں بخار کم کرنے والے آئبوپروفین یا پیراسیٹامول جیسے بچے کے بخار کو کم نہیں کریں گے۔

- اگر بچہ کوما میں ہے، تو مدد کے لیے کال کریں اور فوری طور پر سی پی آر کریں۔

- اگر آپ کا بچہ اب بھی ہوش میں ہے، تو اسے ہر 15 منٹ بعد ایک گلاس ٹھنڈا پانی پلائیں جب تک کہ وہ بہتر محسوس نہ کرے۔

- ڈاکٹر اور ایمبولینس کا انتظار کرتے ہوئے اپنے بچے کے دل اور پھیپھڑوں کے درجہ حرارت کی مسلسل نگرانی کریں۔

اس کے علاوہ گرمی کی تھکن بھی ایک ایسی حالت ہے جس کا سامنا بہت سے بچوں کو گرمیوں میں اس وقت ہوتا ہے جب درجہ حرارت بڑھ جاتا ہے اور وہ گرم موسم میں کئی گھنٹے متحرک رہتے ہیں اور ورزش کرتے ہیں۔ لہذا، والدین کو بھی توجہ دینے کی ضرورت ہے، جب بچوں میں سردی، پیلی جلد کی علامات ہوں؛ پسینہ آنا چکر آنا بیہوشی کمزوری، انہیں فوری طور پر ابتدائی طبی امداد دینے کی ضرورت ہے: بچے کو ٹھنڈی، ہوا دار جگہ پر بٹھانا؛ بچے کو ہر 15 منٹ بعد ایک گلاس ٹھنڈا پانی پلائیں جب تک کہ بچہ زیادہ چوکنا محسوس نہ کرے۔ بچے کو 2-3 گلاس پانی دینے کے بعد، بچے کو قریبی طبی مرکز میں لے جائیں تاکہ ڈاکٹر پانی کی کمی کا اندازہ لگائے اور مناسب ری ہائیڈریشن کا علاج فراہم کرے۔

hanoimoi.com کے مطابق .vn

ماخذ لنک