کھوپڑی کے چنبل کی وجہ سے بالوں کے جھڑنے کو کم کرنے کے 8 طریقے

ہو چی منہ سٹی ڈرمیٹولوجی ہسپتال کے شعبہ ڈرمیٹولوجی کے سربراہ ڈاکٹر ٹران نگوین انہ ٹو کے مطابق، کھوپڑی پر چنبل خارش اور درد کا باعث بن سکتا ہے۔ ترازو کو کھرچنا یا چھیلنا جلد کو نقصان پہنچا سکتا ہے اور بالوں کے جھڑنے کا سبب بن سکتا ہے۔

کھوپڑی کا چنبل عارضی طور پر بالوں کے جھڑنے کا سبب بنتا ہے۔ چنبل کی علامات میں بہتری کے بعد بال دوبارہ بڑھیں گے۔ سوریاسس کے بھڑک اٹھنے سے بچنے کے لیے مریضوں کو کھوپڑی کے ساتھ ساتھ جلد کے دیگر حصوں پر خارش، خراش یا مضبوط اثر کو محدود کرنا چاہیے۔

ڈاکٹر ٹو کے مطابق، درج ذیل طریقے چنبل کے مریضوں میں بالوں کے جھڑنے کو کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔

بالوں کو آہستہ سے برش کریں اور کھوپڑی کے فلیکس کو ہٹا دیں۔

کھوپڑی کے چنبل کے علاج کے لیے، بالوں کے گرنے کو محدود کرنے کے لیے نرم ہیرا پھیری کا استعمال کرتے ہوئے ترازو کو آہستہ سے نکالنا اور ہٹانا ضروری ہے۔

ترازو کو براہ راست ہٹانے سے گریز کریں۔

ترازو کو اٹھانا جلد کو نقصان پہنچا سکتا ہے اور علامات کو مزید خراب کر سکتا ہے۔

علاج کی تعمیل

مؤثر علاج کو یقینی بنانے کے لیے، کھوپڑی پر دوا لگانے پر عمل کریں اور کھوپڑی کے چنبل کے علاج کے لیے خصوصی شیمپو استعمال کریں۔

ناخن ٹرم اور فائل کریں۔

چنبل کھجلی کا سبب بن سکتا ہے، چھوٹے اور ہموار ناخن مضبوط خراش کو محدود کرنے میں مدد کرتے ہیں جو کھوپڑی کو نقصان پہنچا سکتے ہیں اور بالوں کے جھڑنے کا سبب بن سکتے ہیں۔

مختلف قسم کے شیمپو باری باری استعمال کریں۔

خشک کھوپڑی اور بال بال ٹوٹنے اور گرنے کا سبب بن سکتے ہیں۔ آپ ہر روز متبادل شیمپو کر سکتے ہیں، ایک دن چنبل کے لیے دوا والا شیمپو استعمال کرتے ہوئے، اگلے دن جلد کی خشکی کو محدود کرنے کے لیے ہلکا، غیر دوائی والا شیمپو استعمال کر سکتے ہیں۔

ہر شیمپو کے بعد کنڈیشنر استعمال کریں۔

کنڈیشنر کھوپڑی کو نمی بخشنے میں مدد کرتا ہے اور دواؤں کے شیمپو میں دواسازی کی بو کو کم کرتا ہے۔

بالوں کو قدرتی طور پر خشک ہونے دیں۔

بلو ڈرائینگ آپ کے بالوں اور کھوپڑی کو مزید خشک کر سکتی ہے۔

استعمال سے پہلے بالوں کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات کی جانچ کریں۔

چنبل والے لوگ اب بھی اپنے بالوں کو رنگ سکتے ہیں، سیدھا کر سکتے ہیں اور کرل کر سکتے ہیں۔ تاہم، ان میں سے کچھ دوائیں کھوپڑی میں جلن پیدا کر سکتی ہیں۔

اسے اپنے تمام بالوں پر استعمال کرنے سے پہلے، پروڈکٹ کی تھوڑی سی مقدار کو اپنی کھوپڑی پر لگائیں اور تھوڑی دیر تک اس کی نگرانی کریں۔ اگر چند گھنٹوں کے بعد آپ کی کھوپڑی میں جلن اور بے چینی محسوس ہوتی ہے، تو آپ کو ہلکے پروڈکٹ پر جانا چاہیے۔ نوٹ، ان تمام پروڈکٹس پر تھوڑی مقدار کی جانچ کریں جو آپ استعمال کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں۔

اس کے علاوہ، کھوپڑی کافی موٹی ہوتی ہے، اس لیے علاج کو اکثر دوسرے علاقوں کے لیے استعمال کیے جانے والے علاج سے زیادہ مضبوط ہونے کی ضرورت ہوتی ہے۔ اگر دوا کا اثر بہت مضبوط یا تکلیف دہ ہے، تو اپنے ڈاکٹر کو بتائیں تاکہ آپ زیادہ مناسب دوا پر جا سکیں۔

بالوں کا گرنا کھوپڑی کے psoriasis کے علاوہ بہت سی وجوہات کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔ لہذا، علاج کے ایک عرصے کے بعد، بالوں کے جھڑنے میں بہتری نہیں آتی ہے، مریض کو ڈاکٹر کو بالوں کے جھڑنے کی دیگر وجوہات کے لیے اسکریننگ کے لیے مطلع کرنا چاہیے۔

ماخذ لنک