صحت اور خوبصورتی کے لیے گلاب کے 8 فائدے

اینٹی ایجنگ کے علاوہ، جلد کو خوبصورت بنانے، جھریوں کو کم کرنے، لوک ادویات میں گلاب کے پھول زخموں کو سکون بخشنے اور سر درد کے علاج میں بھی اثر رکھتے ہیں۔

گلاب خوبصورتی کی علامت ہیں۔ گلاب کی میٹھی اور دلکش خوشبو قدیم زمانے سے ہی خوبصورتی استعمال کرتی رہی ہے۔

آج تک، گلاب کے عرق کو کاسمیٹکس اور جلد کی دیکھ بھال میں بڑے پیمانے پر استعمال کیا جاتا ہے۔ خوبصورتی کے استعمال کے علاوہ، گلاب ان کے اینٹی بیکٹیریل اور پرسکون خصوصیات کی بدولت بہت سے صحت کے فوائد بھی ہیں.

ایویسینا، ایک مشہور فارسی کیمیا دان اور اسلامی سنہری دور کے معالج نے 10ویں صدی میں پہلی بار گلاب کا پانی بنایا۔ تب سے، گلاب کا پانی فارس، یورپ اور دنیا کے بہت سے دوسرے حصوں میں مقبول ہے۔

گلاب کو خوبصورتی کی "ملکہ" سمجھا جاتا ہے۔

گلاب میں موجود اینٹی آکسیڈنٹس سوزش کو دور کرنے کی خصوصیات رکھتے ہیں اور عمر بڑھنے کی علامات کو روکتے ہیں۔ یہاں گلاب کے چند صحت اور خوبصورتی کے فوائد ہیں (بشمول گلاب پانی):

1. سورج کی حفاظت، اینٹی ڈرمیٹیٹائٹس، مںہاسی میں کمی

گلاب کی پنکھڑیوں کے عرق میں اینٹی آکسیڈینٹس جیسے پولیفینول، اینتھوسیانز اور فلیوونائڈز ہوتے ہیں جن میں سوزش کی خصوصیات ہوتی ہیں۔ اس کی بدولت گلاب کا جوہر جلد کو بالائے بنفشی شعاعوں کے اثرات سے بچاتا ہے اور سیاہ دھبوں کو کم کرتا ہے۔

وٹامن سی سے بھرپور، گلاب کا پانی سرخی، جلد کی جلن اور مہاسوں کے علاج میں بھی مدد کرتا ہے۔

2. گلاب کا پانی عمر بڑھنے کی علامات میں تاخیر میں مدد کر سکتا ہے۔

اس کی اینٹی بیکٹیریل خصوصیات اور اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور ہونے کی بدولت عرق گلاب کا باقاعدگی سے استعمال مساموں کو سخت اور جھریوں کو کم کر سکتا ہے۔

3. گلے کی سوزش کو کم کرتا ہے (آیورویدک ادویات میں)

روایتی ہندوستانی ادویات میں، گلے کی خراش کو دور کرنے کے لیے اکثر گلاب کے علاج کا استعمال کیا جاتا ہے۔ یہ ممکن ہے کہ گلاب کے لوک علاج پھول کی اینٹی بیکٹیریل خصوصیات سے پیدا ہوں۔

4. آنکھوں کے انفیکشن کے علاج کی حمایت کرتا ہے۔

مطالعات میں، گلابی تیل پر مشتمل ہربل آئی ڈراپ کے علاج سے آنکھوں کے انفیکشن کو کم کرنے میں مدد ملی، بشمول آشوب چشم اور خشک آنکھ۔ تاہم، تیل کے اینٹی بیکٹیریل ہونے کی ضمانت ہونی چاہیے۔

5. زخموں کو سکون دینا

گلاب کی اینٹی بیکٹیریل خصوصیات زخموں کو پرسکون کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔ اس لیے گلاب کے پانی کو داغ دھبوں اور سیاہ دھبوں کو ختم کرنے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔

روایتی ہندوستانی ادویات میں، گلاب کے لوک علاج کو جلانے کے علاج اور درد سے نجات کے لیے بھی استعمال کیا جاتا ہے۔

6. تناؤ کو دور کریں۔

ایک طویل عرصے سے، گلاب کی پنکھڑیوں یا گلاب کے جوہر کے ساتھ نہانے کے پانی کو تناؤ کو کم کرنے، جلد کو صاف کرنے اور اسے ہموار اور چمکدار بنانے کے لیے کہا جاتا ہے۔

اپنے چہرے کو گلاب کے پانی سے دھونا یا گلاب کے پانی میں ملا کر گرم پانی میں نہانا بھی آپ کو پریشانی اور تھکاوٹ کو دور کرنے اور زیادہ پر سکون محسوس کرنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔

7. سر درد کو دور کر سکتا ہے۔

گلاب کے پانی یا گلاب کے تیل کے ساتھ بھاپ میں سانس لینے سے سر درد اور درد شقیقہ سے نجات مل سکتی ہے۔ گلاب کے پانی میں بھگوئے ہوئے کمپریس کو 45 منٹ تک سر پر لگانے سے سر درد سے نجات مل سکتی ہے۔

8. گلاب کی دوا ہاضمے میں مدد کرتی ہے۔

کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ گلاب کا جوہر ہاضمہ کے عمل، صفرا کے اخراج اور گردش کو مثبت طور پر متاثر کر سکتا ہے۔ لہذا، لوک ادویات میں، گلاب کے علاج اپھارہ اور پیٹ کے درد کے علاج میں مدد کرسکتے ہیں.

معدے کے درد اور ہاضمے کے دیگر مسائل کے علاج کے لیے گلاب کے عرق یا گلاب کا پانی روایتی ادویات میں روایتی طور پر استعمال کیا جاتا رہا ہے۔

گھر میں گلاب کا پانی بنانے کے بارے میں آسان ہدایات:

اجزاء:

- تقریباً 7-8 گلاب۔

- 1.5 لیٹر آست پانی۔

بنانا:

- گلاب کی پنکھڑیوں کو الگ کریں اور گرم بہتے پانی کے نیچے آہستہ سے دھو لیں۔

- پنکھڑیوں کو ایک برتن میں ڈالیں اور کشید پانی میں ڈالیں۔

- برتن کو ڈھانپیں اور پانی کو ہلکی آنچ پر ابالنے دیں۔ اس وقت تک انتظار کریں جب تک کہ پنکھڑیوں کا رنگ ختم نہ ہو جائے۔

- پانی کو چھان لیں، تمام پنکھڑیوں کو نکال دیں۔

- عرق گلاب کو شیشے کی بوتل میں حسب ضرورت استعمال کے لیے ڈالیں۔

گھریلو گلاب کا پانی ٹھنڈی، خشک جگہ پر ذخیرہ کرنے پر 1 ہفتے تک اور اگر فریج میں رکھا جائے تو 1 ماہ تک چل سکتا ہے۔

گھریلو گلاب کے پانی کے ساتھ کچھ ٹوٹکے

آپ گلاب کے پانی کو مختلف طریقوں سے استعمال کر سکتے ہیں۔

آپ عرق گلاب سے اپنی جلد کی دیکھ بھال کر سکتے ہیں۔ ایک روئی کی گیند لیں اور اسے گلاب کے پانی میں ڈبو کر اپنی جلد پر تھپتھپائیں۔ اس سے جلد کو ہموار کرنے، سوزش کو کم کرنے اور مہاسوں کو روکنے میں مدد ملے گی۔

گھر کا گلاب کا پانی کھانا پکانے میں بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔ مثال کے طور پر، آپ ایک لطیف، دلکش خوشبو کے لیے گلاب کے پانی کے چند قطرے کاک ٹیل میں شامل کر سکتے ہیں۔ یا گلاب پانی کے چند قطرے ڈال کر چائے بنا سکتے ہیں۔

گلاب نہ صرف خوبصورت اور خوشبودار ہیں بلکہ خوبصورتی میں بھی بہت سے استعمال ہوتے ہیں اور سر درد کے علاج، زخموں کو سکون دینے،

نہاتے وقت، آپ جلد کو صاف اور اینٹی بیکٹیریل بنانے میں مدد کے لیے نہانے کے پانی میں گلاب کے پانی کے چند قطرے بھی شامل کر سکتے ہیں، جبکہ جلد پر ایک مضبوط اور دلکش خوشبو چھوڑتی ہے۔ گلاب کا پانی آپ کی جلد کو نرم اور ملائم بنانے میں مدد دے گا۔

آپ اپنے جسم پر عرق گلاب کا چھڑکاؤ کر سکتے ہیں تاکہ آپ بدبو کو دور کر سکیں اور اپنے جسم کو خوشبودار بنا سکیں۔

آپ اپنے کپڑوں اور گھر کی خوشبو کو تازہ اور صاف کرنے اور بدبو سے پاک کرنے کے لیے گلاب کا پانی بھی استعمال کر سکتے ہیں۔ کپڑوں کو استری کرتے وقت بھاپ کے استری میں تھوڑا سا گلاب کا پانی ڈالیں، آپ دیکھیں گے کہ آپ کے کپڑوں میں نرم پھولوں کی خوشبو ہے جو بہت نرم اور خوشگوار ہے۔

آپ اسپرے بوتل میں گلاب کا پانی ڈال کر اپنے گھر کے پردوں، بستروں اور دیگر فرنیچر پر چھڑک سکتے ہیں۔ آپ کو اپنے گھر میں گلاب کی خوشبو ملے گی۔

SK&DS کے مطابق

ماخذ: https://baohatinh.vn/lam-dep/8-loi-ich-cua-hoa-hong-doi-voi-suc-khoe-va-sac-dep/248589.htm