مس ویتنام 1992 Ha Kieu Anh 49 سال کی عمر میں اب بھی ایک جوان، تازہ شکل برقرار رکھتی ہیں جو بہت سے لوگوں کو متجسس بناتی ہے۔
Ha Kieu Anh نے اعتراف کیا کہ بہت سی دوسری خواتین کی طرح وہ بھی ہمیشہ جوان اور خوبصورت رہنا چاہتی ہیں۔ خاص طور پر عوامی کیریئر کے ساتھ، تصویر کو برقرار رکھنا اور بھی اہم ہو جاتا ہے۔ اس نے شیئر کیا: "جب بھی میں ظاہر ہوتی ہوں، جب لوگ مجھے دیکھتے ہیں اور کہتے ہیں: اوہ، وہ اتنی بدصورت کیوں ہے، میں اچانک کچھ افسردہ ہو جاتی ہوں ۔"
تاہم، Ha Kieu Anh کی سوچ میں ایک اہم موڑ اس وقت آیا جب بیوٹی کوئین نے تین بچوں کو جنم دیا۔ اس نے محسوس کیا کہ ظاہری خوبصورتی کے علاوہ اندرونی صحت بھی بہت ضروری ہے۔ "صحت کے بغیر، آپ کچھ نہیں کر سکتے، آپ مکمل طور پر تھک جائیں گے اور آپ کے پاس توانائی نہیں ہوگی،" اس نے زور دیا۔

اپنے جسم کی تبدیلی کے بارے میں بتاتے ہوئے، ہا کیو انہ نے ان مشکلات کو نہیں چھپایا جن سے وہ گزری تھیں۔ جب وہ جوان تھی تو بہت پراعتماد تھی اور اپنا خیال رکھنے کی زیادہ پرواہ نہیں کرتی تھی۔ جب وہ اپنے پہلے بچے کو جنم دینے والی تھی تو اس کا وزن 71 کلوگرام تک بڑھ گیا، جس کی وجہ سے اس کے شوہر نے مذاق میں کہا: "تم ہاتھی کی طرح بڑی لگ رہی ہو"۔ اس کے شوہر کا قد تھوڑا سا معمولی تھا، اس لیے اس کے ساتھ اس کے بڑے پیکر کے ساتھ چلنا اس وقت کافی عجیب تھا۔
اس نے یاد کیا: "جب میں نے جنم دیا، بچے کا وزن صرف 2.8 کلوگرام تھا، اور باقی 18 کلو گوشت ابھی تک میرے جسم پر تھا۔ میں نے سوچا، 'میں اس طرح کے جسم کے ساتھ کیسے باہر جا سکتی ہوں؟'"
شکل میں واپس آنے کے لیے، Ha Kieu Anh نے تیزی سے وزن کم کیا، لیکن اس کی وجہ سے اس کی جلد جھک گئی اور اس کے جسم کے حصے متاثر ہوئے۔ اسے احساس ہوا کہ ہر چیز کے مضر اثرات ہوتے ہیں جب بہت جلد بازی میں کیا جائے۔
40 سال کی عمر میں، Ha Kieu Anh نے بڑھاپے کی علامات واضح طور پر محسوس کرنا شروع کر دیں۔ 3 بچوں کو جنم دینے کے بعد وہ اکثر کمر درد، ٹانگوں میں درد اور دیگر صحت کے مسائل کا شکار رہتی تھیں۔ یہ وہ وقت تھا جب اس نے سائنسی غذائیت کے طریقہ کار کو تلاش کرنے کا فیصلہ کیا۔
Ha Kieu Anh خوبصورتی کا ایک منفرد فلسفہ شیئر کرتی ہے: وہ چاہتی ہے کہ اس کے کلائنٹ خوبصورت ہوں لیکن کوئی نہیں جانتا کہ وہ خوبصورت کیوں ہیں۔ وہ ضرورت سے زیادہ خوبصورتی کے علاج کی حمایت نہیں کرتی ہے جس سے ہر کسی کو احساس ہوتا ہے کہ ان کی کاسمیٹک سرجری ہوئی ہے۔ اس کے بجائے، Ha Kieu Anh کا مقصد فطری، لطیف خوبصورتی کے لیے مداخلت کے کسی نشان کو ظاہر کیے بغیر ہے۔
مناسب خوراک اور جلد کی دیکھ بھال کے طریقہ کار کے امتزاج کے ساتھ، Ha Kieu Anh کو یقین ہے کہ وہ پہلے سے کہیں زیادہ صحت مند ہیں۔ فی الحال، وہ دن میں صرف 4-5 گھنٹے کی نیند کے ساتھ کام کر سکتی ہے اور تھکاوٹ محسوس کیے بغیر مسلسل کئی جگہوں پر جا سکتی ہے۔
مس ہا کیو انہ نے بتایا کہ ان کا وزن 71 کلو گرام تھا:
بچوں کی تعلیم کے بارے میں خیالات
2024 میں، Ha Kieu Anh نے بتایا کہ وہ اپنے بچوں کی تعلیم پر ہر سال 5 بلین VND سے زیادہ خرچ کرتی ہے۔ اپنے بچوں کے لیے اعلیٰ معیار کی تعلیم میں سرمایہ کاری کے بارے میں ویت نام نیٹ کے ساتھ مزید اشتراک کرتے ہوئے، Ha Kieu Anh ہمیشہ یقین رکھتی ہے کہ تعلیم سب سے قیمتی تحفہ ہے جو والدین اپنے بچوں کو دے سکتے ہیں۔ جب سے اس کے بچے جوان تھے، اس نے اور اس کے شوہر نے ان کے لیے بہترین تعلیم تک رسائی کے لیے ایسے ماحول پیدا کرنے کی کوشش کی ہے جو نہ صرف علم کی تربیت کرے بلکہ شخصیت، اعتماد اور آزاد سوچ کی نشوونما پر بھی توجہ مرکوز کرے۔
Ha Kieu Anh کے اپنے بچوں کی پرورش کے طریقے کے بارے میں خاص بات یہ ہے کہ وہ کامیابی پر زیادہ دباؤ نہیں ڈالتی ہیں۔ اس کے لیے، سب سے اہم چیز کلاس میں بہترین ہونا یا زیادہ نمبر حاصل کرنا نہیں ہے، بلکہ اس کے بچوں کو خوشی اور سیکھنے کی ترغیب دلانا ہے۔ اس کی رائے میں، سیکھنے کا سفر بچوں کے لیے یہ سمجھنا ہے کہ وہ کون ہیں، وہ کیا چاہتے ہیں، اور کس طرح ذمہ داری اور جذبے سے زندگی گزارنی ہے۔ وہ ہمیشہ ہر بچے کے اختلافات کا احترام کرتی ہے اور یکساں ماڈل مسلط نہیں کرتی ہے۔

کثیر کردار والی زندگی کو متوازن کرنا
اگرچہ بہت سے لوگوں کا کہنا ہے کہ ان کے پاس یہ سب کچھ ہے، ہا کیو انہ ہمیشہ کاروبار سے لے کر اپنے شوہر اور بچوں کی دیکھ بھال سے لے کر شوبز اور فن سے متعلق سرگرمیوں میں حصہ لینے کے لیے بہت سے کاموں میں مصروف رہتی ہیں۔ اس کے پاس جو کچھ ہے اسے بچانے کے لیے اسے ہر روز محنت کرنی پڑتی ہے۔
ایک عورت کے طور پر، Ha Kieu Anh ہمیشہ اپنے تمام کرداروں کو پورا کرنا چاہتی ہے: ماں، بیوی، اور کام پر حوصلہ افزائی۔ جو چیز اسے خوش کرتی ہے وہ اپنے خاندان کو خوش دیکھنا، اس کے بچوں کو بڑا ہونا، اس کا کام آسانی سے چل رہا ہے، اور اس کے پاس اب بھی کمیونٹی اور فن میں حصہ ڈالنے کے لیے کافی توانائی ہے - ایک ایسا شعبہ جس سے وہ ہمیشہ پیار کرتی ہے اور اس کے لیے شکر گزار ہے۔
جب آرام کرنے کی بات آتی ہے تو ہا کیو انہ کا اپنا نقطہ نظر ہوتا ہے۔ اس کے لئے، "آرام" کا مطلب مکمل طور پر رکنا نہیں ہے، لیکن یہ جاننا ہے کہ صحیح وقت پر سست کیسے ہونا ہے. وہ "ہلکی زندگی گزارنا"، مزید کام سونپنا، اور اپنے اور اپنے خاندان کے لیے زیادہ وقت گزارنا سیکھ رہی ہے۔ تاہم، جب تک وہ اب بھی پرجوش ہے اور وہ کر سکتی ہے جو اسے پسند ہے، Ha Kieu Anh زندگی نے اسے جو کچھ دیا ہے اس کے لیے اپنے تمام تر شکرگزار اور تعریف کے ساتھ جاری رکھے گی۔
تصاویر، ویڈیوز : HM

ماخذ: https://vietnamnet.vn/am-anh-cua-hoa-ha-kieu-anh-va-cau-dua-cua-chong-dai-gia-2440838.html






تبصرہ (0)