1. اسہال کو کم کرنے میں امرود کے پتے اور مرغی کے انڈوں کے اثرات۔
Mugwort کے پتے ایک روایتی لوک دوا ہیں جو عام طور پر ہاضمہ کی خرابیوں کو سہارا دینے کے لیے استعمال ہوتی ہیں۔ کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ mugwort کے پتوں میں flavonoids، tannins اور کئی غیر مستحکم مرکبات ہوتے ہیں۔ یہ اجزاء کچھ حیاتیاتی اثرات میں حصہ ڈال سکتے ہیں جیسے کہ ہلکے اینٹی بیکٹیریل خصوصیات، معدے کے بلغم کی کسیلی کارروائی میں معاونت، اور آنتوں کی نالیوں میں کمی۔
ان خصوصیات کی بدولت امرود کے پتے ہلکے اسہال یا معدے کی عام تکلیف کو دور کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ تاہم، یہ طبی علاج کا متبادل نہیں ہے۔ اگر اسہال برقرار رہتا ہے، اس کے ساتھ بخار، پیٹ میں شدید درد، یا پانی کی کمی کی علامات ہیں، تو اس کی وجہ معلوم کرنے اور مناسب علاج حاصل کرنے کے لیے ڈاکٹر سے رجوع کیا جانا چاہیے۔
Mugwort کے پتوں میں flavonoids اور tannins جیسے مرکبات ہوتے ہیں جو آنتوں کی پرت کو سخت کرنے میں مدد کرتے ہیں۔
- مرغی کے انڈے ڈائریا کو براہ راست نہیں روکتے، لیکن یہ ہاضمے کی خرابی کے دوران غذائی مدد فراہم کر سکتے ہیں۔ انڈے اعلیٰ معیار کا پروٹین فراہم کرتے ہیں اور جب اسے سادہ طریقے سے تیار کیا جائے تو یہ ہضم کرنے میں نسبتاً آسان ہوتے ہیں، جیسے ابالنا یا اچھی طرح ابالنا۔ جب امرود کے پتوں کے ساتھ کھایا جائے تو، انڈے ڈش کو آسان بناتے ہیں اور تھکے ہوئے جسم کے لیے توانائی بھر دیتے ہیں۔
تاہم، اسہال کے مرحلے کے دوران، نرم، کم چکنائی والی غذاؤں کو ترجیح دی جانی چاہیے، اور انفرادی رواداری کی نگرانی کی جانی چاہیے۔ یہ مرکب معتدل ہضم کی خرابیوں کے لیے زیادہ موزوں ہے اور یہ سیال اور الیکٹرولائٹ کی جگہ نہیں لیتا۔
2. اسہال ہونے پر امرود کے پتے انڈے کے ساتھ کیسے کھائیں۔
- پریلا پتوں کے ساتھ تلے ہوئے انڈے: یہ اسہال کو کم کرنے میں استعمال ہونے والا سب سے عام طریقہ ہے۔
تیاری: 1-2 مرغی کے انڈے، ایک مٹھی بھر تازہ امرود کے پتے، دھوئے ہوئے، پسے ہوئے اور باریک کٹے ہوئے
ہدایات: انڈوں کو سٹار سونف کے پتوں کے ساتھ پھینٹیں، اگر چاہیں تو تھوڑا سا نمک ڈالیں۔ تھوڑے سے تیل کے ساتھ باریک بھونیں؛ ایک اہم کھانے یا ناشتے کے طور پر بہترین گرم کھایا جاتا ہے۔
- ستارہ سونف کے پتوں کے ساتھ ابلی ہوئی انڈے: کھانا پکانے کا یہ طریقہ انہیں ہضم کرنا آسان بناتا ہے۔
ہدایات: انڈے اور پریلا کے پتوں کو اسی طرح مکس کریں جیسے فرائی کریں، پھر بھاپ لیں۔ یہ طریقہ ان لوگوں کے لیے موزوں ہے جو تھکے ہوئے ہیں یا ان کا نظام ہضم کمزور ہے۔
3. پیریلا کے پتوں کے ساتھ انڈے کھاتے وقت ان باتوں کا خیال رکھیں۔
اگرچہ انڈے اور پریلا پتی کی ڈش ہلکے اسہال کی علامات کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہے، لیکن یہ طبی علاج کا متبادل نہیں ہے۔
انڈے کو امرود کے پتوں کے ساتھ ملا کر چند کھانوں کے لیے کھانا (1-2 دن میں 1-2 بار) عام طور پر ہلکے اسہال کے لیے محفوظ ہے۔ تاہم، اگر مسلسل کئی دنوں تک یا زیادہ تعدد کے ساتھ استعمال کیا جائے تو، استعمال کا یہ طریقہ کچھ ناپسندیدہ مسائل کا سبب بن سکتا ہے:
- بیماری کی بنیادی وجہ کو حل کرنے میں ناکامی علامات کو چھپا سکتی ہے، جس کی وجہ سے اصل وجہ (انفیکشن، پرجیویوں، آنتوں کی بیماریاں وغیرہ) کا پتہ لگانے میں تاخیر ہوتی ہے۔
- الیکٹرولائٹس کو بھرنے کے لیے کافی پانی، خاص طور پر اورل ری ہائیڈریشن سلوشن (ORS) پینا اب بھی ضروری ہے۔ اس کے علاوہ، ایک ہلکی، آسانی سے ہضم ہونے والی خوراک ضروری ہے۔ چکنائی والی، مسالیدار کھانوں، دودھ کی مصنوعات، یا ایسی کھانوں سے پرہیز کریں جن کو ہضم کرنا مشکل ہو۔
- اگر اسہال 2 دن سے زیادہ رہتا ہے، اس کے ساتھ بخار، پاخانے میں خون، یا پانی کی کمی کے آثار ہیں، تو آپ کو مناسب علاج کے لیے معدے کے ماہر سے ملنا چاہیے۔
آنتوں پر مگوورٹ کے پتوں کے آرام دہ اثر اور انڈوں کی غذائی قدر کی بدولت، مگ ورٹ کے پتوں والے انڈے ہلکے اسہال کے لیے ایک معقول لوک علاج سمجھا جا سکتا ہے۔ تاہم، تاثیر انفرادی آئین اور بیماری کی وجہ پر منحصر ہوتی ہے، لہذا جب علامات شدید ہوں تو اسے طبی علاج کا متبادل نہیں سمجھا جانا چاہیے۔
قارئین کو ویڈیو دیکھنے کی دعوت دی جاتی ہے:
ماخذ: https://suckhoedoisong.vn/bai-thuoc-la-mo-long-trung-ga-tri-tieu-chay-169260505105203991.htm
تبصرہ (0)