ٹیٹ کی چھٹی سے پہلے اپنی صحت کی حفاظت کریں۔

حال ہی میں، سرد موسم اور دن اور رات کے درجہ حرارت میں فرق نے صحت کے بہت سے مسائل پیدا کیے ہیں، خاص طور پر بوڑھوں اور کمزور مزاحمت والے بچوں کے لیے۔

حال ہی میں، سرد موسم اور دن اور رات کے درجہ حرارت میں فرق نے صحت کے بہت سے مسائل پیدا کیے ہیں، خاص طور پر بوڑھوں اور کمزور مزاحمت والے بچوں کے لیے۔

یہ بیماری پیدا کرنے والے بیکٹیریا اور وائرس کی نشوونما کے لیے بھی ایک سازگار حالت ہے، جو ممکنہ طور پر کمیونٹی میں بیماری کے پھیلنے کا باعث بنتی ہے۔ ماہرین صحت نے اس عرصے میں صحت کی حفاظت کے حوالے سے بہت سی سفارشات کی ہیں۔

وزارت صحت نے اندازہ لگایا کہ 2025 قمری نئے سال اور تہوار کے سیزن کے دوران تجارت اور سیاحت کی مانگ میں اضافہ ہوتا ہے، جب کہ موسم سرما اور بہار کا موسم آسانی سے پیتھوجینز کے لیے سازگار حالات پیدا کرتا ہے۔

حالیہ دنوں میں ہا ڈونگ جنرل ہسپتال میں بڑی تعداد میں مریضوں خصوصاً بوڑھوں اور بچوں کی آمد ہوئی ہے۔

ہسپتال میں داخل مریضوں کی شرح 18.9 فیصد تھی، خاص طور پر وہ لوگ جو بنیادی طبی حالات جیسے ہائی بلڈ پریشر، دل کی بیماری، ذیابیطس، دائمی رکاوٹ پلمونری بیماری (COPD) اور عضلاتی مسائل میں مبتلا ہیں۔

اگرچہ یہ مریض اکثر بدلتے موسموں میں دوبارہ لگتے ہیں، لیکن سانس کے انفیکشن چھوٹے بچوں کو پھیپھڑوں کی بیماریوں کا شکار بنا رہے ہیں۔

ہا ڈونگ جنرل ہسپتال کے شعبہ امتحان کے سربراہ سپیشلسٹ ڈاکٹر II Phi Thi Hai Anh نے کہا کہ مریضوں کی تعداد میں اضافے کی وجہ سرد موسم ہے۔

ہسپتال نے علاج کے موثر اقدامات کیے ہیں جیسے کہ مریضوں کے مناسب کمروں کا بندوبست کرنا اور صحت کی دیکھ بھال کے بارے میں مریضوں اور لواحقین کے لیے مشاورت میں اضافہ، نیز مناسب غذائیت کو یقینی بنانا۔

سنٹرل ہسپتال برائے اشنکٹبندیی بیماریوں میں، تقریباً 20 مریضوں کا نمونیا کے لیے علاج کیا جا رہا ہے، جن میں کچھ سنگین صورتوں میں وینٹی لیٹرز اور مسلسل ڈائیلاسز کی ضرورت ہوتی ہے۔

ان میں سے ایک مسٹر این ٹی، 62 سالہ، ہنوئی میں، جو فلو میں مبتلا کسی کے رابطے میں آنے کے بعد سنگین حالت میں ہسپتال میں داخل تھے۔ اسے شدید نمونیا، انفلوئنزا اے انفیکشن اور ایسپرجیلس انفیکشن کی تشخیص ہوئی تھی، اور اسے سانس لینے کو برقرار رکھنے کے لیے وینٹی لیٹر پر رکھنا پڑا تھا۔

سینٹرل ہاسپٹل فار ٹراپیکل ڈیزیز کے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ کے ڈپٹی ہیڈ ڈاکٹر ٹران وان باک کے مطابق نمونیا نہ صرف ایک عام بیماری ہے بلکہ ان لوگوں کے لیے بھی بہت خطرناک ہے جو بنیادی بیماریوں یا امیونو ڈیفیسنسی میں مبتلا ہیں۔ اگر بروقت علاج نہ کیا جائے تو یہ بیماری سانس کی ناکامی اور دیگر خطرناک پیچیدگیوں کا باعث بن سکتی ہے۔

2025 کے پہلے ہفتے میں، ہانگ نگوک جنرل ہسپتال نے انفلوئنزا اے کے 300 سے زیادہ کیسز کا معائنہ کیا اور ان کا علاج کیا، جن میں سے 20% سے زیادہ کیسز نمونیا اور برونکائٹس جیسی شدید پیچیدگیوں کے حامل تھے۔ تشویشناک بات یہ ہے کہ بہت سے کیسز تاخیر سے اور بغیر پیشہ ورانہ معائنے کے اسپتال لائے گئے، جب کہ والدین نے من مانی کرکے اپنے بچوں کو دوائی دی۔

وزارت صحت نے اندازہ لگایا کہ 2025 قمری نئے سال اور تہوار کے موسم کے دوران تجارت اور سیاحت کی مانگ میں اضافہ ہوتا ہے، جب کہ موسم سرما اور بہار کا موسم آسانی سے پیتھوجینز کے لیے سازگار حالات پیدا کرتا ہے۔ سانس اور ہاضمے کی متعدی بیماریاں، خاص طور پر خسرہ، انفلوئنزا، اور جانوروں سے انسانوں میں منتقل ہونے والی بیماریاں، زیادہ خطرے میں ہیں۔

صنعت نے یہ بھی پیش گوئی کی ہے کہ 2025 میں بہت سے متعدی امراض میں اضافہ ہونے کا امکان ہے۔ ان میں ڈینگی بخار، موسمی فلو، ہاتھ، پاؤں اور منہ کی بیماری، خسرہ اور ویکسین سے روکے جانے والی بیماریاں جیسے کالی کھانسی پھیلنے کا خطرہ ہو گا، خاص طور پر ان علاقوں میں جہاں ویکسینیشن کی شرح کم ہے۔

وزارت صحت کے اعدادوشمار بتاتے ہیں کہ 2024 میں ملک میں ڈینگی بخار کے 141,000 سے زیادہ کیسز اور 28 اموات ہوئیں۔ ہاتھ، پاؤں اور منہ کی بیماری کے 76,000 سے زیادہ کیسز اور موسمی فلو کے 287,548 کیسز۔ جن میں سے خسرہ اور انفلوئنزا اے کے کیسز کی تعداد میں تیزی سے اضافہ ہوا ہے جبکہ ویکسینیشن کی شرح کمیونٹی تحفظ کی سطح تک نہیں پہنچ سکی ہے۔

وزارت صحت کے نمائندے کے مطابق اس بیماری کے واقعات میں اضافے کی وضاحت کرتے ہوئے آبادی کے ایک حصے میں خاص طور پر بڑے شہروں میں مناسب ویکسینیشن کا نہ ہونا اس بیماری کے آسانی سے پھیلنے کی بڑی وجہ ہے۔ اس لیے اس کے پھیلاؤ کو روکنے کے لیے نگرانی، ویکسینیشن اور بیماریوں سے بچاؤ کے کام کو مضبوط بنانا بہت ضروری ہے۔

وبائی امراض کے خطرے کو کم سے کم کرنے کے لیے، وزارت صحت صوبوں اور شہروں سے سال کے آغاز سے بیماریوں سے بچاؤ اور نگرانی کے اقدامات کو مؤثر طریقے سے نافذ کرنے کا مطالبہ کرتی ہے۔ مقامی لوگوں کو احتیاطی صحت کی دیکھ بھال کی صلاحیت کو بہتر بنانے، ہنگامی حالات کے لیے ردعمل کے منصوبے تیار کرنے، اور لوگوں کے لیے مکمل ویکسینیشن کا اہتمام کرنے کی ضرورت ہے۔

اس کے علاوہ، بیماریوں سے بچاؤ کے لیے پروپیگنڈہ کے کام کو فروغ دینے کی ضرورت ہے، خاص طور پر بچوں، بوڑھوں اور بنیادی طبی حالات کے حامل افراد جیسے اعلی خطرے والے گروہوں کے لیے۔

ہر خاندان کو اپنی صحت کی سرگرمی سے نگرانی کرنے، مکمل طور پر ویکسین لگوانے اور اپنی صحت اور کمیونٹی کی حفاظت کے لیے حفظان صحت کے اقدامات کرنے کی ضرورت ہے۔

ہر شخص کے لیے اس وقت اپنی صحت کی حفاظت کے لیے ماہرین مناسب غذائی اجزاء خصوصاً وٹامن سی، ڈی، اے، زنک، میگنیشیم ہری سبزیوں، تازہ پھل، بیج، مچھلی، انڈے، دودھ وغیرہ میں پائے جانے کا مشورہ دیتے ہیں۔

بوڑھے لوگوں اور بچوں کو چاہیے کہ وہ اپنے کھانے کو چھوٹے حصوں میں تقسیم کریں، آسانی سے ہضم ہونے والے کھانے جیسے دلیہ اور سوپ کو ترجیح دیں، اور چکنائی والے کھانے اور الکحل والے مشروبات کو محدود کریں۔ سانس کی بیماریوں سے بچنے کے لیے کافی پانی (1.5 - 2.5 لیٹر فی دن) پینا بھی بہت ضروری ہے۔

کافی مزاحمت کے لیے، معقول خوراک کے علاوہ، لوگوں کو ہلکی ورزش کو برقرار رکھنے، کافی نیند لینے اور رہنے کے ماحول کو ہوا دار اور صاف ستھرا رکھنے کی ضرورت ہے تاکہ بیکٹیریا اور وائرس کی افزائش کو روکا جا سکے۔

ماخذ: https://baodautu.vn/bao-ve-suc-khoe-truoc-them-tet-nguyen-dan-d241593.html