میوپیا کی ترقی کو کنٹرول کرنے کے طریقے

مایوپیا آج کل سب سے زیادہ عام اضطراری غلطیوں میں سے ایک ہے اور تیزی سے بڑھ رہی ہے، خاص طور پر بچوں اور نوعمروں میں۔ مزید تشویشناک بات یہ ہے کہ بہت سے معاملات صرف سادہ مایوپیا ہی نہیں ہوتے بلکہ ہائی مایوپیا کی طرف بڑھتے ہیں، جو مستقبل میں آنکھوں کی خطرناک بیماریوں جیسے کہ ریٹینل ڈیٹیچمنٹ، میکولر ڈیجنریشن، موتیا بند، اور یہاں تک کہ مستقل بینائی کی کمی کا خطرہ بڑھاتے ہیں۔

ہنوئی - ڈونگ نائی آئی ہسپتال میں بچوں کی آنکھوں کا معائنہ کیا گیا۔

ڈاکٹر نگوین تھی ہانگ، ہنوئی - ڈونگ نائی آئی ہسپتال (تام ہیپ وارڈ، ڈونگ نائی صوبہ) نے کہا: پروگریسو مایوپیا اس وقت ہوتا ہے جب آنکھ کی بال مسلسل لمبا ہوتی رہتی ہے، جس کی وجہ سے مایوپیا کی ڈگری سال بہ سال بڑھ جاتی ہے، اکثر اسکول جانے والے بچوں میں ہوتا ہے۔

ہائی مایوپیا کی بنیادی وجہ جینیاتی عوامل ہیں جو کہ غیر صحت مند زندگی گزارنے کی عادات کے ساتھ مل کر ہیں جیسے: الیکٹرانک آلات کا زیادہ استعمال، قریب سے پڑھنا، قدرتی روشنی سے کم نمائش اور بیرونی سرگرمیوں کی کمی۔

مایوپیا کے بڑھنے کو سست کرنے کے لیے، ڈاکٹر ہانگ کئی طریقے تجویز کرتے ہیں جیسے: آرتھو-کے لینز پہننا (رات کو پہنا جانے والا ایک قسم کا سخت کانٹیکٹ لینس جو عارضی طور پر کارنیا کی شکل بدلتا ہے، اس طرح دن کے وقت بینائی کو بہتر بناتا ہے اور مایوپیا کے بڑھنے کو کنٹرول کرتا ہے؛ 6-18 سال کی عمر کے بچوں کے لیے موثر)۔ کم خوراک والے ایٹروپین آئی ڈراپس کا استعمال مایوپیا کے بڑھنے کو سست کر سکتا ہے۔ ادویات کی حراستی پر منحصر ہے، ڈاکٹر مناسب خوراک کا تعین کرے گا.

کچھ لینز خاص طور پر آنکھوں کے بال کی لمبائی کو کم کرنے کے لیے بنائے گئے ہیں، جیسے: سٹیلٹس اور میوکیر، بھی مایوپیا کے بڑھنے کو 60-70٪ تک محدود کر سکتے ہیں۔

مندرجہ بالا طریقوں کے علاوہ، ریڈ لائٹ تھراپی کا مطالعہ کیا جا رہا ہے تاکہ مایوپیا کی بڑھوتری کو 90 فیصد تک کم کیا جا سکے، جو کہ سکول جانے کی عمر کے بچوں میں مایوپیا کے لیے بہترین طریقہ ہونے کا وعدہ کرتا ہے۔

ترقی پسند مایوپیا کے خطرے میں لوگوں کو اپنا طرز زندگی تبدیل کرنے کی ضرورت ہے جیسے: بیرونی سرگرمیاں بڑھانا (کم از کم 2 گھنٹے فی دن)، قریبی کام کے ہر 20 منٹ میں وقفہ لینا اور پڑھنے، لکھنے اور الیکٹرانک آلات استعمال کرتے وقت مناسب فاصلہ رکھنا۔

ڈاکٹر ہانگ نے خبردار کیا: پروگریسو میوپیا نوجوان نسل کی بصری صحت کے لیے ایک خاموش خطرہ ہے۔ والدین اور اسکولوں کو تعلیم دینے ، نگرانی کرنے اور بچوں کے لیے سائنسی زندگی کی عادات، زندگی کے لیے صحت مند آنکھوں کی حفاظت کے لیے حالات پیدا کرنے کے لیے مل کر کام کرنے کی ضرورت ہے۔

ایک ین

ماخذ: https://baodongnai.com.vn/xa-hoi/202508/cac-phuong-phap-kiem-soat-tang-do-can-thi-450087c/