جڑی بوٹیاں ہر جگہ اگتی ہیں لیکن بہت کم لوگ جانتے ہیں کہ یہ ایسی دوا ہے جو بہت سی بیماریوں کا علاج کر سکتی ہے۔

پودا کیا ہے؟

مشرقی طب میں، پودے کو "ma tien xa" کے نام سے بھی جانا جاتا ہے، سائنسی نام Plantago asiatica ہے۔ پلانٹین جڑی بوٹیوں والے پودوں کے گروپ سے تعلق رکھتا ہے، شاخوں کے ذریعے یا بیجوں سے دوبارہ پیدا ہوتا ہے۔

پلانٹین تقریباً 10-15 سینٹی میٹر لمبا ہوتا ہے، جس میں چمچ کے سائز کے پتے اور آرک نما رگیں ہوتی ہیں۔ پورا پودا دوا کے طور پر استعمال ہوتا ہے، بشمول تنا، جڑیں اور پتے۔ یہ پودا ٹھنڈا ہوتا ہے، اس کا ذائقہ قدرے میٹھا ہوتا ہے، اور بار بار پیشاب آنے، ڈائیورٹیکس اور دیگر بہت سے اثرات کے علاج کے لیے بہت سے لوک علاج میں استعمال ہوتا ہے۔ پلانٹین کو تازہ یا خشک استعمال کیا جا سکتا ہے اور بیماریوں کے علاج کے لیے روایتی مشرقی ادویات میں شامل کیا جا سکتا ہے۔

پلانٹین کی کیمیائی ساخت

پلانٹین میں بہت سے متنوع کیمیائی اجزاء ہوتے ہیں۔ اس میں وٹامن اے، کیلشیم، گلوکوسائیڈ، وٹامن سی اور کے سے بھرپور ہوتا ہے۔ پلانٹین کے بیجوں میں بلغم، پلانٹینولک ایسڈ بھی ہوتا ہے۔ یہ تمام اجزاء صحت اور بیماری کے علاج کے لیے کچھ خاص فوائد رکھتے ہیں۔

پلانٹین کے پودے میں فارماسولوجیکل اجزاء کی بنیاد پر، محققین نے پایا ہے کہ 100 گرام کیلے کے پتوں میں شامل ہوں گے:

فینولک ایسڈ۔

ایریڈائڈ

Flavonoids میں quercetin، apigenin، baicalin...

بلغم۔

وٹامن اے

کیلشیم۔

وٹامن سی

وٹامن K

گلوکوسائیڈ۔

دیگر معدنیات۔

پلانٹین ٹھنڈا، تھوڑا سا میٹھا ہے، اور بہت سے لوک علاج میں استعمال کیا جاتا ہے.

پلانٹین کا اثر کیا ہے؟

لوک طب میں، پلانٹین کے پودے کو ایک روایتی دوا کے طور پر جانا جاتا ہے جس کے متعدد متنوع استعمال اس کے موتروردک، کالیریٹک، سوزش کو دور کرنے والے، افزائش کرنے والے، اینٹی ٹیسیو، اور پیچش کو کم کرنے والے افعال کے لیے ہوتے ہیں۔ یہ جڑی بوٹی کھانسی، برونکائٹس، ایکپیکٹرنٹ، ورم گردہ، سیسٹائٹس، پیشاب کی پتھری، ہیپاٹائٹس اور گرہنی کے السر کے علاج کے طور پر بھی استعمال ہوتی ہے۔

اس کے علاوہ، پلانٹین میں فعال اجزاء بھی مدد کرتے ہیں:

جسم میں سوزش کو کم کرتا ہے: پلانٹین میں فلیوونائڈز، ٹیرپینائڈز، گلائکوسائیڈز اور ٹیننز جیسے مرکبات ہوتے ہیں جو سوزش والی سائٹوکائنز کی سطح کو کم کرکے اور ٹشوز میں گلوکوکورٹیکائیڈز پیدا کرکے سوزش کے ردعمل کو کم کرسکتے ہیں۔ مزید برآں، پلانٹین کے بیجوں کو فی الحال اینٹی کینسر اور اینٹی سوزش والی مصنوعات میں تیار کیا جا رہا ہے۔

زخموں کو جلد بھرنے میں مدد کرتا ہے: پلانٹین کا استعمال زخموں کو بھرنے کے لیے بھی کیا جاتا ہے۔ اس کے سوزش کے فوائد سے، یہ بیکٹیریا کی افزائش کو روکتا ہے اور درد کو کم کرتا ہے۔ لہذا، یہ زخم بھرنے کے عمل کو مختصر کرنے میں مدد کرتا ہے۔

ہاضمہ کی صحت کو بہتر بناتا ہے: پودے کی السر کو روکنے کی صلاحیت کو جانچنے کے لیے چوہوں پر کی گئی ایک تحقیق میں، محققین نے پایا کہ پودا گیسٹرک ایسڈ کے اخراج کو بھی روکتا ہے اور میوکوسا کی حفاظت کے لیے عوامل میں اضافہ کرتا ہے۔

پلانٹین سے دواؤں کے علاج

اورینٹل میڈیسن کے مطابق، چونکہ پودا ٹھنڈا، میٹھا اور غیر زہریلا ہوتا ہے، اس لیے اسے عام طور پر جگر، گردوں یا غذائی نالی کی پرورش کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ اس کے علاوہ، پودے میں سوزش کو دور کرنے والی، کف دور کرنے والی اور کھانسی کو دور کرنے والی خصوصیات بھی ہیں۔

ذیل میں پودے کے پودے کی کچھ دواؤں کی ترکیبیں ہیں جن کا قارئین حوالہ دے سکتے ہیں:

اسہال کا علاج کریں۔

کیونکہ پودے میں ایسے مادے ہوتے ہیں جیسے میوکیلج، پولی سیکرائڈز اور سیپوننز جو کہ اسہال کا سبب بننے والے بیکٹیریا سے لڑ سکتے ہیں اور ہاضمہ کی نالی کے میوکوسا کو سکون بخشتے ہیں۔ لہذا، حالت کو بہتر بنانے کے لئے ذیل میں تین علاج لاگو کیے جا سکتے ہیں.

12 گرام پلانٹاگو، پوریا، سور کا گوشت گانوڈرما، کوڈونوپسس، تلسی، اور 2 گرام ڈینڈروبیم جڑ۔ استعمال کے لیے پانی میں ابالیں۔

16 گرام پلانٹاگو 10 گرام شہفنی کے ساتھ ملا کر مشروب میں ابالیں۔

3-6 گرام پلانٹین پاؤڈر کو سفید دلیے کے ساتھ ملائیں، تھوڑی سی چینی ڈال کر پی لیں۔

بخار، کھانسی اور الٹی کے ساتھ ورم اور اسہال کا علاج کرتا ہے۔

کیلوں کے بیج اور کوکس کے بیج برابر مقدار میں استعمال کریں، پھر پاؤڈر میں پیس لیں اور ہر بار 10 گرام، تقریباً 30 گرام روزانہ پی لیں۔

موتروردک دوا

موتروردک دوائی کے لیے، آپ 10 گرام پلانٹاگو کے بیج اور 2 گرام لیکوریس کو ملا کر فارمولہ لگا سکتے ہیں۔ اس کے بعد، 600 ملی لیٹر سے ابالیں جب تک کہ 200 ملی لیٹر باقی نہ رہے، پھر اسے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ ایک ہی وقت میں، آپ کو سب سے واضح بہتری محسوس کرنے کے لیے اسے دن میں 3 بار تقسیم کرنا چاہیے۔

ناک سے خون کا علاج کریں۔

تازہ کیلوں کے بیجوں کا استعمال کریں، گرم پانی سے دھو لیں، جوس پینے کے لیے کچل کر نچوڑ لیں۔ یا آپ پلانٹین کے بیجوں کو پیشانی پر لگانے کے لیے استعمال کر سکتے ہیں اور خون کو روکنے کے لیے اپنی پیٹھ کے بل لیٹ سکتے ہیں۔

بالوں کے گرنے کا علاج

بالوں کے جھڑنے کے علاج کے لیے، آپ خشک کیلا استعمال کر سکتے ہیں، پھر اسے چارکول میں جلا کر، سرکہ میں ملا کر تقریباً ایک ہفتے تک بھگو دیں۔ بھگونے کے بعد مکسچر کو اس جگہ پر لگائیں جہاں بالوں کا اکثر گرنا ہوتا ہے۔ اس کے علاوہ بہتر نتائج کے لیے آپ کو کافی نیند لینے، زیادہ دیر تک جاگنے کو محدود کرنے اور باقاعدگی سے کھانے کی عادت کو اپنانا چاہیے۔

بوڑھوں میں مشکل پیشاب اور گرمی کا علاج

1 کپ سائیلیم کے بیج (تقریبا 50 ملی لیٹر) استعمال کریں، انہیں ایک تھیلے میں ڈالیں اور پانی پینے کے لیے ابالیں۔ اس کے علاوہ آپ اس پانی کو دلیہ پکانے اور باجرے کے ساتھ کھا سکتے ہیں۔

خونی اور پیپ پیچش کا علاج

پلانٹین، بالوں والی بیل اور چکن گراس کی دوا کو 20 گرام کی مقدار کے ساتھ ملا کر پینے کے لیے ابال لیں۔ اس کے علاوہ، اگر آپ کو زیادہ شدید علامات کا سامنا کرنا پڑتا ہے جیسا کہ طویل بخار، جسم کی کمزوری، تو آپ کو قریبی اسپتال جانا چاہیے تاکہ مکمل علاج کیا جا سکے۔

جلنے کے لیے بیرونی دوا

100% مرتکز پلانٹین کاڑھی کے فارمولے کے ساتھ (بشمول 100 ملی لیٹر جو 100 گرام خشک پلانٹین کے مطابق ہے)، 50 گرام لینولین اور 50 گرام پیرافین کے ساتھ اچھی طرح مکس کریں۔ مکسچر حاصل کرنے کے بعد اس مرہم کو جلنے پر لگائیں، پھر زخم پر پٹی کریں۔

ماہرین کے مطابق، آپ کو ڈاکٹر یا مشرقی ادویات کے پریکٹیشنر سے مشورہ کیے بغیر پلانٹین کا استعمال نہیں کرنا چاہئے.

کیا پلانٹین کے استعمال سے مضر اثرات ہوتے ہیں؟

اگرچہ پلانٹین کے بہت سے صحت کے فوائد ہیں، لیکن اگر غلط طریقے سے استعمال کیا جائے تو یہ کچھ ضمنی اثرات بھی پیدا کر سکتا ہے۔ یہاں پلانٹین کے کچھ ضمنی اثرات ہیں جن پر غور کرنا چاہیے:

- پانی کی کمی، الیکٹرولائٹ کا نقصان۔

- تھکا ہوا

- چکر آنا

- درد

- متلی۔

- اسہال۔

- سرخ دانے، سوجن۔

- سانس میں کمی۔

- دوائیوں کے ساتھ تعاملات (مثلاً diuretics، antihypertensives، anticoagulants،...)

پلانٹین استعمال کرتے وقت ان باتوں کا خیال رکھیں

پلانٹین کی تجویز کردہ خوراک 10-16 گرام ہے اگر پورا پودا استعمال کیا جائے، 6-12 گرام بیج کے لیے اور کاڑھی کی شکل میں استعمال کیا جائے۔ اس کے علاوہ، صحت کی حفاظت کو یقینی بنانے کے لیے، ماہرین کے مطابق، اس جڑی بوٹی کو کسی ڈاکٹر یا اورینٹل میڈیسن پریکٹیشنر سے مشورہ کیے بغیر مشروبات بنانے کے لیے استعمال نہیں کرنا چاہیے۔

رات کو پلانٹین کے استعمال سے گریز کریں کیونکہ یہ رات کو بار بار پیشاب کرنے کا سبب بن سکتا ہے جس سے نیند متاثر ہوتی ہے۔

حاملہ اور دودھ پلانے والی خواتین کے لیے سائیلیم کی حفاظت کے بارے میں کافی شواہد موجود نہیں ہیں، اس لیے اس مدت کے دوران سائیلیم کے استعمال سے گریز کرنا بہتر ہے۔

تازہ کیل کا استعمال کریں یا اسے سایہ میں خشک کریں، براہ راست سورج کی روشنی سے بچیں۔

ڈھیلا یا خراب شدہ کوڈ استعمال نہ کریں۔

پلانٹین کو چائے کے طور پر یا روزانہ 30 گرام سے زیادہ استعمال نہ کریں۔

گردے کی پتھری یا پتھری کی تاریخ والے افراد کو بھی پلانٹاگو کا استعمال نہیں کرنا چاہیے۔

اگر آپ کو کوئی مضر اثرات محسوس ہوتے ہیں تو پلانٹ کا استعمال بند کر دیں اور علاج کے لیے قریبی طبی سہولت پر جائیں۔

ماخذ: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cay-co-dai-moc-khap-noi-nhung-it-nguoi-biet-la-thuoc-tri-duoc-nhieu-benh-17224100715051189.htm