قدرتی آفات کے بعد بچوں کی روح "شفا"

"نیکی، انسانیت اور محبت کے نقوش کی تعداد کو بڑھانا قدرتی آفات اور سیلاب کے نتیجے میں پیدا ہونے والے نتائج پر قابو پانے میں بچوں کی مدد کرنے کا بہترین علاج ہے۔"

ڈاکٹر ہو لام گیانگ کا خیال ہے کہ قدرتی آفات کے بعد بچوں کو نفسیاتی مدد فراہم کرنا بہت ضروری ہے۔ (تصویر: NVCC)

یہ ایک ثقافتی اور تعلیمی تحقیقی ماہر ڈاکٹر ہو لام گیانگ کی رائے ہے۔ قدرتی آفات اور سیلاب کے اثرات کے بعد بچوں کو نفسیاتی مدد فراہم کرنے کے بارے میں دی جیوئی اور ویت نام اخبار کے ساتھ ڈوئی موئی کے بعد میڈیا میں مونوگراف صنفی گفتگو کے مصنف۔

طوفان اور سیلاب جیسی آفات کے بعد بچوں پر عام نفسیاتی اثرات کے بارے میں آپ کا نقطہ نظر کیا ہے؟

کسی ایسے شخص کے طور پر جس نے کئی سالوں سے تعلیمی میدان میں کام کیا ہو، ہائی اسکول اور یونیورسٹی دونوں سطحوں پر براہ راست پڑھایا ہو، اور طلباء کی ذہنی صحت اور نفسیات کی مدد کرنے کا کافی تجربہ بھی رکھتا ہو، میری کچھ ذاتی رائے درج ذیل ہے۔

قدرتی آفات کا سامنا کرتے ہوئے نہ صرف بچے بلکہ بالغ افراد بھی نفسیاتی صدمے اور ذہنی ٹوٹ پھوٹ سے مشکل سے بچ سکتے ہیں۔ وہ تصویر جو مجھے فکر مند محسوس کرتی ہے وہ ایک آدمی ہے جو ٹائفون یاگی کی وجہ سے ہونے والے بڑے نقصان کا سامنا کر رہا ہے۔ وہ بے فکری سے امدادی روٹی کو پلاسٹک کے تھیلے میں پکڑ کر کھا رہا تھا۔ قدرتی آفات کے متاثرین کو جو نقصان اور نقصان برداشت کرنا پڑتا ہے وہ واقعی بہت زیادہ ہے، شاید باہر کے لوگ اس کا ایک حصہ ہی محسوس کر سکتے ہیں۔

بچے ان کمزور گروہوں میں سے ایک ہیں جن کے تحفظ کو معاشرہ ترجیح دیتا ہے۔ یہ بہت سی وجوہات سے سامنے آتا ہے، جس میں یہ اہم عنصر بھی شامل ہے کہ بچے بہت کمزور ہوتے ہیں کیونکہ وہ اپنے آپ کو خطرات یا ارد گرد کے ماحول سے بدسلوکی سے بچانے کی صلاحیت نہیں رکھتے۔ لہٰذا، بچوں کو محفوظ اور صحت مند نشوونما کے لیے جسمانی اور ذہنی دیکھ بھال اور بڑوں سے تحفظ کی ضرورت ہوتی ہے۔

زندگی کے ابتدائی سال نشوونما کا ایک اہم دور ہیں جو ایک فرد کے طور پر بچے کے مستقبل کو متاثر کرتے ہیں۔ مناسب تحفظ اور دیکھ بھال کے بغیر، بچے کی نشوونما بری طرح متاثر ہو سکتی ہے، جس کے طویل مدتی جسمانی اور نفسیاتی نتائج برآمد ہوتے ہیں۔

بچوں کی نفسیات بہت کمزور ہوتی ہے، اس لیے ایسے واقعات جو بظاہر بڑوں پر کوئی خاص اثر نہیں ڈالتے، بچوں پر شدید اثرات مرتب کرتے ہیں۔ قدرتی آفات سے ہونے والے نقصان کا مشاہدہ کرتے ہوئے، بچے خوف، عدم تحفظ، اضطراب، غیر محفوظ محسوس کرنے، اس جنون میں رہتے ہیں کہ قدرتی آفات کسی بھی وقت حملہ کر سکتی ہیں، کسی حد تک بے بس، تکلیف میں ہیں جب وہ ان چیزوں کی حفاظت نہیں کر سکتے جن سے وہ وابستہ ہیں، محبت، جو سیلاب میں بہہ گئی ہیں۔

تباہی، ویرانی اور نقصان بچوں کو بھی پریشان کرے گا۔ بہت سے بچوں کو نیند میں بھی خوف ہوتا ہے، رویے میں تبدیلی آتی ہے، جارحانہ ہو جاتے ہیں یا کبھی کبھی پیچھے ہٹ جاتے ہیں، اور کچھ بچے گھبرا جاتے ہیں اور خوف کے مارے ہمیشہ اپنے والدین سے چمٹے رہتے ہیں۔

بہت سے نفسیاتی مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ انسان کی زندگی میں آنے والے پہلے واقعات بعد میں اس کی ذہنی زندگی پر گہرا اثر ڈالتے ہیں۔ لہذا، ہمیں ان تکلیف دہ تجربات کے بعد نفسیاتی طور پر صحت یاب ہونے کے لیے بچوں کی مدد کے لیے بہت سے اقدامات کرنے کی بھی ضرورت ہے۔

گزشتہ دنوں ہم طوفانوں اور سیلاب سے ہونے والے نقصانات اور دکھ کے منظر کا مشاہدہ کر رہے ہیں لیکن قدرتی آفات کے پس منظر میں ویتنامی عوام کی محبت چمکتی نظر آتی ہے۔ سیلاب سے متاثرہ علاقوں میں ہر طرف سے انسانی اور مادی وسائل سے امداد بہا دی گئی ہے۔

میرے خیال میں، قدرتی آفات نے لوگوں سے جو نقصانات چھین لیے ہیں، اس کی تلافی صرف ایک مادی حوصلہ افزائی نہیں ہے، بلکہ اس سے بڑھ کر یہ ایک روحانی پرورش ہے، انسانیت کے لیے، ہمدردی کے لیے، ہم وطنوں کے لیے، دوسروں سے اس طرح محبت کرنا جس طرح آپ اپنے آپ سے پیار کرتے ہیں۔ صرف مصیبت کے وقت ہی ہم اس محبت کو پوری طرح محسوس کر سکتے ہیں جو ہمارے ہم وطن ایک دوسرے کے لیے رکھتے ہیں۔ اور یہ روحانی صلاحیت بھی قوت پیدا کرے گی، تاکہ آفت زدہ علاقوں میں لوگ طوفانوں اور سیلابوں کے بعد ثابت قدمی کے ساتھ اٹھ سکیں اور لوگوں سے محبت کرتے ہوئے انسانی مہربانی کے تمام حسن کو محسوس کر سکیں۔

اس بنیاد پر طوفان اور سیلاب کی دردناک حقیقت کے ساتھ ساتھ میں سمجھتا ہوں کہ یہ بچوں کو تعلیم دینے اور ہماری قوم کی یکجہتی اور انسانیت کی روایتی اقدار کو محسوس کرنے میں ان کی مدد کرنے کا بھی موقع ہے۔ محبت اور دیکھ بھال، نہ صرف والدین، خاندان، رشتہ داروں، پڑوسیوں کی طرف سے بلکہ پورے ویتنام کے لاکھوں لوگوں کی طرف سے بھی، ایک موثر اور انتہائی موثر "روحانی شفا" دوا ہو گی اگر بچے اس سے واقف ہوں۔

آپ ہر مٹھی بھر چاول، ہر کیک، ہر قلم، ہر نوٹ بک میں محبت محسوس کریں گے۔ آپ سیلاب زدہ علاقوں میں فوجیوں کی لگن اور قربانیوں کو دیکھ سکتے ہیں، امدادی سامان لے کر آتے ہیں، آپ کو تمام اسکولوں، تنظیموں میں امدادی تحریکیں نظر آئیں گی، یا کسی ریٹائرڈ ٹیچر کی ریٹائرمنٹ سیونگ بک سے، ایک لمبی دوری کے ڈرائیور کی جیب میں موجود ساری رقم... سب میں اتنی محبت ہوتی ہے۔

زندگی میں مثبتیت، محبت، یکجہتی، ویتنام کے لوگوں کی مہربانی محسوس کرنا انہیں اپنے قومی فخر کو مضبوط کرنے میں مدد کرے گا۔ وہاں سے، ان کی اندرونی طاقت، نفسیاتی استحکام میں اضافہ کریں، اور زیادہ فخر کے ساتھ زندگی گزاریں۔

سیلاب زدہ علاقے سے نکلنے کے لیے بچوں کو کینو کے ذریعے لے جایا جاتا ہے۔ (ماخذ: VNE)

بچوں کو ان تکلیف دہ تجربات سے نفسیاتی طور پر صحت یاب ہونے میں مدد کرنے کے سب سے مؤثر طریقے کون سے ہیں؟ بچوں کو نفسیاتی مدد فراہم کرنے میں خاندان کیا کردار ادا کرتا ہے؟

میرے پاس تین اصولوں پر مبنی کچھ تجاویز ہیں: مثبت توجہ، ماحول کی تخلیق، اور مجموعی اثر۔

سب سے پہلے، یہاں مثبت توجہ، میری رائے میں، اس کہاوت سے مطابقت رکھتی ہے کہ "جہاں آپ توجہ مرکوز کرتے ہیں، وہیں پھیلتا ہے"۔ قدرتی آفت کی صورت میں یہ ایک ناقابل تردید حقیقت ہے کہ نقصان اور نقصان ناگزیر ہے۔ تاہم، ایک اور پہلو بھی ہے، طوفانوں اور سیلابوں کے ذریعے، ہم زیادہ واضح طور پر انسانیت، خاندانی اقدار کی قدر، پرامن زندگی، اور مشکل علاقوں، قدرتی آفات، وبائی امراض اور بدقسمت حالات میں جگہوں اور لوگوں کے لیے ہمدردی محسوس کرتے ہیں۔

دوسرا ، بچے کی روح تیزی سے مستحکم ہو سکتی ہے یا نہیں، اس کا انحصار زیادہ تر والدین کے ذہنی ماحول پر ہوتا ہے۔ اگر والدین جلدی سے اپنی روح کو بحال کر سکتے ہیں، مثبت رویہ رکھتے ہیں، مستقبل کو دیکھتے ہیں اور اس پر یقین رکھتے ہیں، قدرتی آفات کے نتائج پر قابو پانے کے لیے مشکلات پر قابو پانے کی کوششیں، ارادے اور عزم کے ساتھ، اور اپنی زندگی کو تیزی سے مستحکم کر سکتے ہیں، تو یہ بچوں کے لیے ذہنی طور پر تیزی سے مستحکم ہونے اور صحت یاب ہونے کا بہترین ماحول ہو گا۔

"نفسیاتی نقوش، خاص طور پر خوفناک، کو مکمل طور پر مٹانا مشکل ہے۔ لیکن انہیں ایک مختلف نقطہ نظر سے دیکھنا، اور ساتھ ہی نیکی، انسانیت اور محبت کے نقوش کو بڑھانا، قدرتی آفات اور سیلاب کے نتائج پر قابو پانے میں بچوں کی مدد کرنے کے لیے بہترین علاج ہے۔"

خاندان کے علاوہ، میرے خیال میں اس وقت اسکول اور معاشرہ بھی اہم ماحول ہیں، تاکہ بچوں کو محبت اور نفسیاتی استحکام کی گونج حاصل ہو۔ بروقت حوصلہ افزائی، دونوں مادی اور روحانی، بچوں کے لیے طوفان اور سیلاب کے بعد جلد صحت یاب ہونے اور معمول کی زندگی میں واپس آنے کے لیے ایک اچھا ماحول پیدا کرے گی۔

میڈیا کے محاذ پر، حکومت، تنظیموں، ایجنسیوں، حکام اور خاص طور پر پورے ملک کے لوگوں کی سیلاب زدگان تک پہنچنے کے بارے میں معلومات بھی آفت زدہ علاقوں میں لوگوں کی مدد کرنے کا ایک بڑا محرک ہے۔

تیسرا ، اس کے لیے مجموعی اثرات کے امتزاج کی ضرورت ہوتی ہے، جو کہ بچے کے "جسم - دماغ - روح" کے تینوں حصوں کی بحالی ہے۔ صحت مند روح کے لیے ایک صحت مند جسم کی ضرورت ہوتی ہے جس سے بچے مثبت سوچ سکیں اور زندگی کے مزید پہلوؤں کو اچھی طرح سمجھ سکیں۔

ایک صحت مند جسم مناسب خوراک، ورزش اور آرام سے آتا ہے۔ اس کے علاوہ، دیکھ بھال، محبت، اور ذہنی تحفظ، کھانے اور نیند پر والدین کی توجہ، بچوں کو جسمانی طور پر متحرک رہنے، دوستوں کے ساتھ کھیلنے اور فطرت کے ساتھ ہم آہنگ ہونے کی اجازت دینا کچھ بنیادی اور عملی روحانی ادویات ہیں۔

والدین کی توجہ کی کمی، اپنے بچوں میں اشتراک اور اعتماد کی کمی، ناکافی دیکھ بھال کے ساتھ، نیند کے معیار کی یقین دہانی کی کمی اور کمیونٹی میں دوبارہ انضمام کی سرگرمیاں بھی ان وجوہات میں شامل ہیں جن کی وجہ سے بچوں کے نفسیاتی مسائل میں بہتری آتی ہے۔

بہت سے معاملات میں، بچے قدرتی آفات سے جزوی طور پر صدمے کا شکار ہوتے ہیں، لیکن قدرتی آفات کی وجہ سے ہونے والے صدمے کی وجہ سے بالغ افراد گر جاتے ہیں، یا والدین کے کھانے اور لباس کی پریشانیوں، اپنے مسائل پر قابو نہ پانے، دیکھ بھال کرنے کے قابل نہ ہونے، یا چڑچڑے، غصے، یا حتیٰ کہ اپنے بچوں کو نظر انداز کرنے کا سبب بنتے ہیں۔

یا جب بچے بہت چھوٹے ہوتے ہیں تو انہیں بہت زیادہ سننا، سوچنا اور فکر کرنا پڑتی ہے جس کا اظہار بڑوں نے غلطی سے کیا یا بچوں کو ان کے ساتھ ذمہ داری لینے دیں۔ تمام معلومات اور اثر و رسوخ کو کنٹرول کرنے کی ضرورت ہے، کیونکہ بچوں کی نفسیات بہت حساس اور نازک ہوتی ہے، جو کچھ والدین کہتے ہیں اور بڑوں نے بچوں تک پہنچایا ہے، سب کا ایک خاص مقصد اور تعلیمی معنی ہونا ضروری ہے۔

میرا ماننا ہے کہ نفسیاتی نقوش، خاص طور پر خوفناک، شاید ہی پوری طرح سے مٹائے جاسکتے ہیں، لیکن انہیں ایک مختلف زاویے سے دیکھنا، ساتھ ہی نیکی، انسانیت اور محبت کے نقوش کو بڑھانا، قدرتی آفات اور سیلاب کے نتائج پر قابو پانے میں بچوں کی مدد کرنے کے لیے بہترین علاج ہے۔

سیلاب کے بعد بچوں کو نفسیاتی مدد فراہم کرنے میں ٹیکنالوجی اور میڈیا کے کردار کے بارے میں آپ کا کیا خیال ہے؟

میڈیا میں طوفان اور سیلاب کے بارے میں حالیہ معلومات کے ذریعے، میں دیکھ رہا ہوں کہ ہم نے خبروں کی رپورٹنگ کے حوالے سے کچھ خاص کامیابیاں حاصل کی ہیں، بہت سے ذرائع ابلاغ پر وسیع کوریج کے ساتھ۔ معلومات کو اپ ڈیٹ کیا جاتا ہے، موجودہ، اور اس کے ساتھ ساتھ سیلابی علاقوں میں لوگوں کی صورتحال کے بارے میں جذباتی اور گہرائی سے شیئرنگ ہوتی ہے۔ ان تصاویر نے ملک بھر میں ہزاروں لوگوں کے دلوں کو چھو لیا ہے۔ خاص طور پر قدرتی آفات اور وبائی امراض کے ذریعے انسانیت کی چھاپ ہم وطنوں کے انسانیت سوز اقدامات میں دکھائی دیتی ہے، سیلاب زدہ علاقوں کے لوگوں کے ساتھ ملک بھر کے لوگوں کی مہربانی کی روایت۔

سیلاب میں اپنے ہم وطنوں کی مدد کرنے میں ویتنام کے لوگوں کی فوٹیج، تصاویر اور اقدامات کو دیکھ کر، مجھے یقین ہے کہ ہر اس شخص کے دل میں جس نے حصہ لیا اور دیکھا، جذبات اور فخر پیدا ہوئے۔

سیلاب زدہ علاقوں میں مشکلات کا سامنا کرنے والے بچوں، حالیہ قدرتی آفات میں اپنے خاندانوں سے محروم ہونے والے بچوں کی تصاویر کو لاکھوں لوگوں کی خصوصی توجہ اور ہمدردی ملی ہے۔ میڈیا کے محاذ پر، سیلاب کی بھیانک، جانی و مالی نقصان کے علاوہ، ہم سیلاب زدہ علاقوں کے لوگ ہی نہیں ہیں، ہم لوگوں کے دلوں کی گرمجوشی، وہ جذبات اور خوشی محسوس کرتے ہیں جو ہر بار یہ سنتے ہیں کہ امدادی ٹیمیں سیلاب زدہ علاقوں میں امداد فراہم کرنے کے لیے داخل ہوئی ہیں، اور یہ کہ ہزاروں اربوں کی امداد ہمارے ویتنام میں امداد کے لیے بھیجی گئی ہے۔

لوگوں کی مدد کے لیے پولیس اور فوجی اہلکار سیلاب کے پانی میں ڈوب گئے۔ سڑک کے دونوں طرف لوگوں نے چاول پکا کر امدادی قافلے کی خدمت کی۔ میڈیا نے صحیح معنوں میں اپنا کام بخوبی انجام دیا ہے، فوری، موثر اور انسانیت کے ساتھ رپورٹنگ کی۔

شکریہ ٹی ایس!

ماخذ: https://baoquocte.vn/ts-ho-lam-giang-chua-lanh-tinh-than-cho-tre-sau-thien-tai-287567.html