چھٹیوں کے دوران ہر روز مختلف قسم کے مزیدار پکوانوں کے ساتھ 30+ سستے خاندانی کھانوں کے لیے تجاویز

GĐXH - "آج کیا کھانا ہے؟" بظاہر سادہ سا سوال ہے لیکن بعض اوقات یہ پورے خاندان کو سر درد کا باعث بنتا ہے۔ فکر نہ کرو! نیچے دی گئی مزیدار روزانہ مینو تجاویز کے ساتھ، آپ کے پاس ہمیشہ اپنے خاندان کے لیے درجنوں پرکشش، بنانے میں آسان، مزیدار اور غذائیت سے بھرپور آئیڈیاز ہوں گے۔

30+ سستے کھانے کی ٹرے ہر روز 3-4 مزیدار پکوانوں کے ساتھ، سوپ، اہم پکوانوں اور میٹھوں سے بھری ہوئی

ہر دوپہر کام کے بعد، بہت سی خواتین کو اس سوال کے ساتھ سر درد ہوتا ہے: "آج کیا کھائیں جو نیا ہے اور پورا خاندان پسند کرے گا؟" جانے پہچانے پکوان ایسے لگتا ہے جیسے بورنگ ہو گئے ہیں، جبکہ رات کا کھانا تیار کرنے کے لیے زیادہ وقت نہیں ہے۔ نیز ان بہت عام خدشات میں سے، ذیل میں، ہم ہر روز مزیدار پکوان تجویز کریں گے جو تیز اور پرکشش دونوں ہوں۔ اگر آپ بھی اپنے خاندانی کھانے کے لیے "ہوا کو تبدیل کرنے" کے سفر پر ہیں، تو نیچے دی گئی دلچسپ تجاویز کو مت چھوڑیں!

مزیدار کھانا 1

- گوشت کے ساتھ گوبھی کا رول

- تلی ہوئی مچھلی

- تلے ہوئے آلو

- کیکڑے کا سوپ

--.اچار n

سادہ کھانا، لیکن پیار بھرا.

مزیدار کھانا 2

- بھنی ہوئی مونگ پھلی۔

- ابلا ہوا سور کا گوشت

--.لوکی n

- سوپ

- اچار والا خربوزہ

ایک گھر کو زیادہ ضرورت نہیں ہے، صرف ایک خاندان کے کھانے کی ضرورت ہے.

مزیدار ڈش 3

- ابلا ہوا ساگ

بریزڈ سور کا گوشت

- میٹھے آلو شوٹ سوپ

چینی لیچی

پکے ہوئے چاولوں کی مہک مجھے بچپن کی یاد دلاتی ہے...

مزیدار ڈش 4

- سبزیوں کے ساتھ ہلچل تلی ہوئی اسکویڈ

- لیمون گراس کے ساتھ ابلی ہوئی کیکڑے

- لہسن کے ساتھ تلی ہوئی پالک کو ہلائیں۔

- پالک اور سٹار پھلوں کا جوس پانی دیں۔

ماں کا کھانا پکانا دنیا کا بہترین کھانا ہے۔

مزیدار ڈش 5

- ابلا ہوا ساگ

- تارو سوپ

- خستہ روسٹ سور کا گوشت

- سور کے پاؤں کے ساتھ پکا ہوا آلو

--.کیلا n

آج رات گھر کا پکا ہوا رات کا کھانا – کچھ بھی نہیں مارتا!

مزیدار ڈش 6

- بھنی ہوئی مونگ پھلی۔

- کیلے اور بین کا سوپ

- تلے ہوئے انڈے

- نمکین انجیر

- ابلی ہوئی مالبار پالک

ایک کھانا، دس ہزار پیار۔

مزیدار ڈش 7

- گاک پھل کے ساتھ چپکنے والے چاول

- گلاب ہیم

- تلی ہوئی اسپرنگ رولس

- چکن

- بریزڈ ہیم

- چکن گیزارڈس سبزیوں کے ساتھ تلی ہوئی ہیں۔

- نمکین سور کا گوشت ٹانگ

--.بان ٹروئی n

گھر کا پکا ہوا کھانا وہ "دوائی" ہے جو تھکا دینے والے دن کے بعد ٹھیک ہو جاتی ہے۔

مزیدار ڈش 8

انڈے کا سوپ

میٹھی اور کھٹی پسلیاں

- ابلے ہوئے برف مٹر

- چائیوٹ کے ساتھ تلی ہوئی گائے کا گوشت

صرف ایک ساتھ بیٹھ کر کھانے کے قابل ہونا ہر چیز کو قابل بناتا ہے۔

مزیدار ڈش 9

- لہسن کے ساتھ تلی ہوئی پالک کو ہلائیں۔

- نمکین گاجر اور کوہلربی

- بریزڈ سور کا گوشت اور انڈے

- کچی سبزیاں

پکوان کی ضرورت نہیں بس فیملی کے ساتھ کافی ہے۔

مزیدار کھانا 10

- تلی ہوئی برف کے مٹر

- ابلی ہوئی گوبھی

- سور کی آنتیں۔

- گوبھی اور ٹماٹر کا سوپ

کتنے لوگوں نے اس کھانے کی خواہش کی ہے؟

مزیدار کھانا 11

- تلی ہوئی مچھلی

- تلی ہوئی سور کا گوشت آنتیں۔

- تلی ہوئی بانس کی ٹہنیاں

- سبزیوں کے ساتھ پکی ہوئی مچھلی

- گلاب کا سیب

5 کورس کا کھانا، سادہ لیکن مزیدار۔

مزیدار کھانا 12

--.ابلی ہوئی چاوٹی n

- پسلیاں اور سبزیاں

- چکن پاؤں کاساوا کے ساتھ پکایا

- پپیتا

آج ہم کیا کھاتے ہیں؟

مزیدار ڈش 13

میسو سوپ

- سبزیوں کے ساتھ تلی ہوئی گائے کا گوشت

- ابلی ہوئی مالبار پالک

- چینی جڑی بوٹیوں کے ساتھ پکا ہوا چکن

سادہ چاول اور سوپ، لیکن دل گرم۔

مزیدار ڈش 14

- کھٹی مچھلی کا سوپ

- ابلا ہوا گائے کا گوشت

میٹھا اور کھٹا سور کان کا سلاد

- ابلی ہوئی ہری پھلیاں

اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کتنے ہی مصروف ہیں، خاندانی کھانے کو نہ بھولیں۔

مزیدار کھانا 15

١ - تلی ہوئی مچھلی، تلی ہوئی پھلیاں

- کیکڑے کا سوپ

- ابلا ہوا پانی پالک

- ابلی ہوئی سور کے گوشت کی آنتیں۔

- اچار والا بینگن

4 کے لیے رات کا کھانا - بس کافی پیار۔

مزیدار ڈش 16

- ابلے ہوئے برف مٹر

- مالابار پالک کا سوپ

- بریزڈ گوشت

ہر ڈش میرے والدین کی پسندیدہ ہے۔

مزیدار کھانا 17

- ابلی ہوئی گوبھی

- آلو اور پسلی کا سوپ

- سور کا دل

- اچار والی ککڑی کے ساتھ تلی ہوئی سور کا گوشت کی آنتیں۔

- پیشن فروٹ

گھر کا پکا ہوا کھانا – ایک ایسا کھانا جو کسی کو نہیں چھوڑنا چاہیے۔

مزیدار کھانا 18

- ٹماٹر کا سوپ

- تلی ہوئی کیکڑے

- تلی ہوئی پسلیاں

- کھیرے کا سلاد

- ابلی ہوئی گوبھی

رات کے کھانے کی ٹرے کو دیکھ کر بچپن کی تمام یادیں تازہ ہو جاتی ہیں...

مزیدار ڈش 19

- بریزڈ مچھلی

- ابلے ہوئے برف مٹر

- ٹماٹر کی چٹنی میں میکریل رول کریں۔

- اچار والا بینگن

تھوڑی سی سبزیاں، تھوڑا گوشت، تھوڑا سا پیار۔

مزیدار کھانا 20

- مالابار پالک کا سوپ

- کڑوا خربوزہ گوشت کے ساتھ بھونا۔

- گائے کے گوشت کے ساتھ تلی ہوئی پانی پالک

- نمکین انجیر

گھر کا پکا ہوا کھانا سب سے آسان لیکن سب سے قیمتی چیز ہے۔

مزیدار کھانا 21

- تلی ہوئی برف کے مٹر

- ابلا ہوا ساگ

- ابلی ہوئی سور کے گوشت کی آنتیں۔

- ٹماٹر اور سرسوں کا ساگ

آپ کو گھر کا پکا ہوا کھانا کھاتے ہوئے کتنا عرصہ ہو گیا ہے؟

مزیدار ڈش 22

- لیموں کے پتوں کے ساتھ ابلی ہوئی چکن

- سبزیوں کا ترکاریاں

- میٹھے آلو کا سوپ

- پپیتا

یہ کھانا اہم نہیں ہے، یہ وہ لوگ ہیں جن کے ساتھ آپ کھاتے ہیں۔

مزیدار ڈش 23

- ابلی ہوئی سور کے گوشت کی آنتیں۔

- مالابار پالک کا سوپ

- اچار والا بینگن

- زچینی کے ساتھ تلی ہوئی گائے کا گوشت

اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کہاں جاتے ہیں، خاندانی کھانے کی میز ہمیشہ واپسی کی جگہ ہوتی ہے۔

لذیذ کھانا 24

- سور کی آنتیں۔

- ابلا ہوا ساگ

- ابلا ہوا سبزیوں کا پانی

- لوٹس لانگن چائے

اس کھانے کے پیچھے پسینے، محنت اور محبت کے قطرے ہیں۔

مزیدار کھانا 25

- ابلا ہوا چکن

- ابلا ہوا اسکواش

- ہلچل تلی ہوئی پانی پالک

- تلی ہوئی پسلیاں

--.زیتون n

ہر کھانا ایک ایسا وقت ہوتا ہے جب ماں ہر ڈش میں پیار ڈالتی ہے۔

مزیدار ڈش 26

- ابلا ہوا چکن

- چنگ کیک

--.ہام

- تلی ہوئی اسپرنگ رولس

- میٹ بالز کے ساتھ سبزیوں کا سوپ

کھانا صرف کھانے کے بارے میں نہیں ہے - یہ تعلقات کے بارے میں ہے۔

مزیدار ڈش 27

- قددو سور کا گوشت ٹانگ سٹو

- تلی ہوئی مچھلی

- اچار دار بانس کی ٹہنیاں اور مرچ

وقت پر کھانا محبت کا سب سے خاموش طریقہ ہے۔

مزیدار ڈش 28

- روسٹ سور کا گوشت

- ابلی ہوئی سبزیاں

- چکن گیزارڈز کدو کے ساتھ ہلچل سے تلی ہوئی ہیں۔

--.کیلا n

ایک بہت پرسکون خوشی ہے - وہ ایک بھرا ہوا کھانا ہے۔

مزیدار ڈش 29

- بھرے ٹوفو

- تلی ہوئی میٹ بالز

- ابلا ہوا اسکواش

- لوفا سوپ

- آڑو

ایک دن تھکا دینے والا ہو سکتا ہے لیکن گھر کا پکا ہوا کھانا دیکھ کر دل ہلکا ہو جاتا ہے۔

مزیدار کھانا 30

- آلو اور پسلی کا سوپ

- ابلا ہوا سور کا گوشت ٹانگ

- تلی ہوئی اسکواش

- کینو

ایک سادہ کھانا، لیکن محبت کے آسمان سے بھرا ہوا ہے۔

مزیدار ڈش 31

- ابلی ہوئی بانس کی ٹہنیاں

- لوفا سوپ

- بھنا ہوا گوشت

- تلی ہوئی اسکواش

چھوٹا کھانا، بڑا پیار۔

مزیدار ڈش 32

- اچار کے ساتھ مچھلی کا سوپ

- تلی ہوئی برف کے مٹر

- کرسپی فرائیڈ فش

جہاں گھر کا پکا ہوا کھانا ہے وہاں پیار ہے۔

مزیدار ڈش 33

- تلی ہوئی مچھلی

- ابلا ہوا ساگ

- سبزیوں کا پانی

- بھنا ہوا گوشت

- کھیرے کا اچار

ہر کھانا دل کو گرمانے کا وقت ہوتا ہے۔

مزیدار ڈش 34

- سبزیوں کی ہڈیوں کا سوپ

- تلی ہوئی نوڈلز

- ابلے ہوئے برف مٹر

- تلی ہوئی سور کا گوشت پیٹ

پکوان نہیں بلکہ یکجہتی کا ذائقہ۔

مزیدار ڈش 35

- گوشت کے ساتھ گوبھی کا رول

- تلی ہوئی کیکڑے

- ابلے ہوئے برف مٹر

- بھنا ہوا گوشت

--.کیلا n

آج کا کھانا: پکوانوں سے بھرا، سب کے لیے کافی، دل کو گرما دیتا ہے۔

مزیدار ڈش 36

- ابلے ہوئے برف مٹر

- ابلا ہوا گائے کا گوشت

- سور کان کا سلاد

- ہلچل تلی ہوئی بین انکرت

- کھٹی مچھلی کا سوپ

ایک ساتھ رات کا کھانا کبھی کبھی ایک نعمت ہوتا ہے۔

مزیدار ڈش 37

- ابلا ہوا گوبھی

- روسٹ سور کا گوشت

- چکن گیزارڈز کدو کے ساتھ ہلچل سے تلی ہوئی ہیں۔

--.کیلا n

خاندانی کھانا - جہاں تمام فاصلے مٹ جاتے ہیں۔

ماخذ: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/goi-y-30-mam-com-gia-dinh-gia-re-da-dang-mon-ngon-moi-ngay-trong-ky-nghi-le-172250427181756125.htm