کم EQ والے لوگ اکثر یہ نہیں سمجھتے کہ وہ یہ غلطی کر رہے ہیں۔

VHO - جذباتی ذہانت (EQ) دراصل ایک بہت ہی آسان صلاحیت سے شروع ہوتی ہے۔

زندگی میں، بہت سے لوگوں کا خیال ہے کہ جذباتی ذہانت (EQ) فصاحت سے بات کرنے، اچھی طرح بات چیت کرنے یا دوسروں پر مثبت تاثر پیدا کرنے کی صلاحیت ہے۔ تاہم، EQ کا جوہر اس بات میں نہیں ہے کہ کوئی شخص کتنی اچھی طرح بولتا ہے، بلکہ اپنے جذبات کو پہچاننے، دوسروں کے جذبات کو سمجھنے اور ہر صورتحال کے مطابق برتاؤ کو مناسب طریقے سے ایڈجسٹ کرنے کی صلاحیت میں ہے۔

دلچسپ بات یہ ہے کہ کم EQ والے لوگ اکثر یہ نہیں سمجھتے کہ مسئلہ ان کے اندر ہے۔ وہ سوچ سکتے ہیں کہ وہ صرف حقیقی، سیدھے سادے، یا محض اپنے ذاتی خیالات کا اظہار کر رہے ہیں۔ دریں اثنا، ان کے آس پاس کے لوگ آہستہ آہستہ ناراض، مایوس، یا بغیر کسی واضح وجہ کے خود سے دور ہو جاتے ہیں۔

کم EQ والے لوگوں کی سب سے عام غلطیوں میں سے ایک یہ ہے کہ دوسرے شخص کے احساسات کو بھول کر اپنے جذبات اور نقطہ نظر پر بہت زیادہ توجہ مرکوز کرنا ہے۔

ہمیشہ یاد رکھیں کہ آپ جو کہنا چاہتے ہیں اس سے زیادہ اہم ہے کہ دوسرے کیا محسوس کر رہے ہیں۔

یہ ایک عام لیکن اکثر پہچاننے میں مشکل خاصیت ہے۔ گفتگو میں، کم EQ والا شخص دوسرے شخص کو سننے کے بجائے اس پر زیادہ توجہ مرکوز کرتا ہے کہ وہ آگے کیا کہنا چاہتا ہے۔

مثالی تصویر

جب کوئی شخص کسی مسئلے کا اشتراک کرتا ہے، تو وہ اپنے تجربے کے بارے میں بات کرنے کے لیے جلدی سے مداخلت کرتے ہیں۔ جب دوسرے جذبات کا اظہار کرتے ہیں، تو وہ ہمدردی کے لیے وقت نکالنے کے بجائے تبصرے یا مشورہ دینے کے لیے جلدی کرتے ہیں۔

ان کے لیے بات چیت محض معلومات کا تبادلہ کرنے کی جگہ ہے۔ لیکن زیادہ تر لوگوں کے لیے، مواصلت کنکشن تلاش کرنے اور سنا محسوس کرنے کی جگہ بھی ہے۔

لہٰذا، بدنیتی کے ارادے کے بغیر بھی، کم EQ والے لوگ اکثر دوسروں کو یہ احساس دلاتے ہیں کہ ان کی رائے اور احساسات کی قدر نہیں کی جاتی۔ وہ یہ سمجھنے میں ناکام رہتے ہیں کہ بعض اوقات دوسرے شخص کو جس چیز کی ضرورت ہوتی ہے وہ حل نہیں ہوتا ہے، بلکہ صرف اتنا صبر کرتا ہے کہ وہ ان کی پوری کہانی سن سکے۔

مجھے سچ بولنا پسند ہے، لیکن مجھے اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ میں اسے کیسے کہتا ہوں۔

بہت سے لوگ سیدھے ہونے پر فخر کرتے ہیں۔ ان کا ماننا ہے کہ صرف سچ بیان کرنا ہی کافی ہے، قطع نظر اس کا اظہار کیسے کیا جائے۔ کسی کی شکل پر تبصرہ کرتے وقت کہتے ہیں کہ یہ سچ ہے۔ کسی حساس مسئلے پر مشورہ دیتے وقت، وہ یہ بھی مانتے ہیں کہ وہ صرف ایماندار ہیں۔

لیکن جس چیز کو کم EQ والے لوگ اکثر نظر انداز کرتے ہیں وہ یہ ہے کہ سچائی اور سچائی کو کیسے پہنچانا ہے دو بالکل مختلف چیزیں ہیں۔ ایک بیان مواد کے لحاظ سے درست ہو سکتا ہے، لیکن اگر اسے غلط وقت پر یا غلط طریقے سے کہا جاتا ہے تو اس سے دوسروں کو تکلیف پہنچ سکتی ہے۔

اعلی EQ والے لوگ سمجھتے ہیں کہ الفاظ نہ صرف معلومات بلکہ جذبات بھی رکھتے ہیں۔ لہذا، وہ سننے والے پر مواد اور اس کے اثرات دونوں پر غور کرتے ہیں۔ دریں اثنا، کم EQ والے لوگ اکثر صرف اس بات پر توجہ مرکوز کرتے ہیں کہ آیا وہ صحیح بول رہے ہیں یا غلط، اس شخص کے جذبات کو بھول جاتے ہیں جس سے وہ بات کر رہے ہیں۔

دوسروں کے جذباتی اشاروں کو پہچاننے میں ناکامی

مواصلات میں، لوگ مسلسل ایک دوسرے کو بہت ٹھیک ٹھیک سگنل بھیجتے ہیں. یہ طویل خاموشی، آنکھ سے رابطہ ٹالنا، زبردستی مسکراہٹیں، یا تیزی سے مختصر جوابات ہو سکتے ہیں۔ یہ اشارے اکثر اس بات کی نشاندہی کرتے ہیں کہ کوئی شخص بے چین، پریشان ہے، یا بات چیت ختم کرنا چاہتا ہے۔

تاہم، کم EQ والے لوگ اکثر اس کا احساس نہیں کرتے۔ وہ ایسے موضوعات پر بات کرتے رہتے ہیں جو دوسروں کو بے چین کرتے ہیں۔ جب دوسرے شخص نے شرمندگی کا مظاہرہ کیا ہو تب بھی وہ نجی سوالات میں دلچسپی لیتے رہتے ہیں۔ ماحول کشیدہ ہونے پر بھی وہ مذاق کرتے رہتے ہیں۔

یہ بدنیتی کی وجہ سے نہیں ہے، بلکہ بنیادی طور پر اپنے آس پاس کے لوگوں کے جذبات کا مشاہدہ کرنے کی عادت کی کمی کی وجہ سے ہے۔ اس لیے، کم EQ والے بہت سے لوگ اکثر یہ جان کر حیران ہوتے ہیں کہ دوسرے لوگ طویل عرصے سے اپنے اردگرد بے چینی محسوس کر رہے ہیں۔

مسئلہ کو سمجھنے کے بجائے ہمیشہ اپنی حفاظت کرنا چاہتا ہے۔

کم EQ والے لوگوں کی ایک اور خصوصیت ضرورت سے زیادہ تیز دفاعی ردعمل ہے۔ فیڈ بیک وصول کرتے وقت، فیڈ بیک کے مواد کے بارے میں سوچنے کے بجائے، وہ فوراً وضاحت کرتے ہیں، جواز پیش کرتے ہیں یا یہ ثابت کرنے کی کوشش کرتے ہیں کہ وہ غلط نہیں ہیں۔

دلائل میں، وہ اکثر اختلاف کی بنیادی وجہ کو سمجھنے کے بجائے جیتنے یا ہارنے پر توجہ دیتے ہیں۔ جب تنازعات پیدا ہوتے ہیں، تو وہ ملوث افراد کے جذبات کو حل کرنے کے بجائے اپنی ذاتی شبیہ کی حفاظت کے بارے میں زیادہ فکر مند ہوتے ہیں۔ اس کی وجہ سے وہ معروضی خود عکاسی کے مواقع کھو دیتے ہیں۔

اعلی EQ والے لوگ ہمیشہ درست نہیں ہوتے ہیں، لیکن وہ اکثر اپنی انا کو عارضی طور پر ایک طرف رکھنے کی صلاحیت رکھتے ہیں اور اپنے آپ سے پوچھتے ہیں، "دوسرا شخص ایسا کیوں محسوس کرتا ہے؟" اپنے نقطہ نظر کے دفاع کے بارے میں سوچنے سے پہلے۔

مثالی تصویر

جو چیز EQ کو خاص بناتی ہے وہ یہ ہے کہ یہ مکمل طور پر قابلیت، تعلیمی سطح یا ذہانت پر منحصر نہیں ہے۔ ایک شخص پیشہ ورانہ طور پر انتہائی ہنر مند ہوسکتا ہے لیکن پھر بھی اکثر دوسروں کو اس کا احساس کیے بغیر تکلیف پہنچاتا ہے۔

اس کے برعکس، ایسے لوگ ہیں جو تعلیمی لحاظ سے ذہین نہیں ہیں لیکن وہ ہمیشہ پسند کیے جاتے ہیں کیونکہ وہ جانتے ہیں کہ کس طرح برتاؤ کرنا ہے، کیسے سننا ہے، اور اپنے آس پاس کے لوگوں کے جذبات کو کیسے سمجھنا ہے۔ EQ بنیادی طور پر ایک بہت ہی آسان صلاحیت کے ساتھ شروع ہوتا ہے: یہ تسلیم کرنا کہ دوسروں کے جذبات بھی اتنے ہی اہم ہیں جتنے کہ اپنے۔

جب کوئی شخص چیزوں کو صرف ذاتی نقطہ نظر سے دیکھتا ہے، تو وہ آسانی سے اس کا احساس کیے بغیر مواصلاتی غلطیاں کر بیٹھتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ کم EQ والے بہت سے لوگ اکثر اپنی غلطیوں کو نہیں پہچانتے ہیں۔ پختگی ان چیزوں کو دیکھنے سے شروع ہوتی ہے جو آپ نے پہلے نہیں دیکھی ہیں۔

کوئی بھی شخص ہر حال میں دوسرے لوگوں کے جذبات کو پوری طرح نہیں سمجھ سکتا۔ ہر ایک نے غیر ارادی طور پر کچھ نامناسب کہا ہے یا کسی موقع پر غیر حساس سلوک کیا ہے۔

فرق اس بات میں ہے کہ آیا کوئی شخص خود پر غور کرنے کو تیار ہے یا نہیں۔ اعلی EQ والے لوگ ضروری نہیں کہ ناقابل تسخیر ہوں۔ ان کی غلطیوں کو پہچاننے، اپنے رویے کو ایڈجسٹ کرنے، اور اپنے تجربات سے سیکھنے کی صلاحیت کے لیے قدر کی جاتی ہے۔

ماخذ: https://baovanhoa.vn/doi-song/nguoi-eq-thap-thuong-khong-nhan-ra-minh-dang-mac-loi-nay-233890.html