ذیابیطس کے مریض اپنے دانتوں کی دیکھ بھال کیسے کرتے ہیں؟

ذیابیطس کے مریضوں کو پیچیدگیوں سے بچنے کے لیے بلڈ شوگر کو کنٹرول کرنے، منہ کی صفائی اور دانتوں کا باقاعدہ چیک اپ کرنے کا منصوبہ بنانا چاہیے۔

ہو چی منہ شہر کے تام انہ جنرل ہسپتال میں دندان سازی اور میکسیلو فیشل سرجری کے ماہر ڈاکٹر نگوین تھی چاؤ بان نے کہا کہ ہر شخص کی زبانی گہا میں تقریباً 300 نقصان دہ بیکٹیریا ہوتے ہیں۔ ناقص کنٹرول شدہ بلڈ شوگر آسانی سے بیکٹیریا کے بڑھنے اور نشوونما کے مواقع پیدا کر سکتا ہے، جس سے منہ کی بیماریوں جیسے کہ مسوڑھوں کی سوزش، پیریڈونٹل بیماری، دانتوں کی خرابی، مسوڑھوں کی سوزش، گلوسائٹس وغیرہ کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔

لعاب دانتوں کے درمیان سے کھانے کے ذرات کو دھو کر، بیکٹیریا کو بڑھنے سے روک کر، اور بیکٹیریا سے پیدا ہونے والے تیزابوں کا مقابلہ کر کے دانتوں کی خرابی کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔ جب آپ کو ذیابیطس ہوتا ہے، تو آپ کے لعاب کی ساخت بدل جاتی ہے، جو آپ کے برش کرنے کی صلاحیت کو متاثر کرتی ہے اور دانتوں کی خرابی کو روکتی ہے۔

ڈاکٹر بان کے مطابق، کچھ دوائیں لعاب کے غدود سے کم لعاب خارج کرنے کا سبب بن سکتی ہیں، جس سے دانتوں کی حفاظت کی قدرتی صلاحیت کم ہو جاتی ہے، دانتوں کے سڑنے، مسوڑھوں کی بیماری کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔

ذیابیطس بھی تھوک میں شوگر کی سطح میں اضافے کا سبب بنتی ہے جب خون میں شوگر زیادہ ہوتی ہے، جو بیکٹیریا کو تیزی سے بڑھنے میں مدد دیتا ہے اور دانتوں کی خرابی کو آسان بناتا ہے۔

ڈاکٹر چاؤ بان ذیابیطس کے مریضوں کو منہ کی مناسب دیکھ بھال کے بارے میں مندرجہ ذیل رہنمائی کرتے ہیں:

بلڈ شوگر کنٹرول: خون میں شکر کی سطح کو محفوظ رینج کے اندر رکھنے کے لیے مریضوں کو صحت مند خوراک اور باقاعدگی سے ورزش کرنے کی ضرورت ہے۔ ہدف HbA1c (ایک ٹیسٹ جو تین مہینوں میں اوسط خون میں شکر کی سطح کا اندازہ کرتا ہے) 7% سے کم ہے۔

دانتوں کا باقاعدہ چیک اپ: کم از کم ہر 6 ماہ میں ایک بار یا ہر شخص کی زبانی صحت کی حالت پر منحصر ہے، ڈاکٹر مناسب علاج کے طریقہ کار کے بارے میں مشورہ دے گا۔ ڈاکٹر مریض کو درپیش مسائل، خطرات کی جانچ کرے گا اور جلد از جلد مسائل کو حل کرے گا۔ ذیابیطس کے مریضوں کے لیے دانت نکالنا آسان نہیں ہے کیونکہ اس کے بعد سنگین انفیکشن کا خطرہ ہوتا ہے۔ لہذا، مریضوں کو توجہ دینے کی ضرورت ہے اگر انہیں دانت نکالنا ہے.

دانتوں کا باقاعدہ چیک اپ دانتوں کے مسائل کا جلد پتہ لگانے اور ان کا علاج کرنے میں مدد کرتا ہے۔ تصویر: فریپک — دانتوں کا باقاعدہ چیک اپ دانتوں کے مسائل کا جلد پتہ لگانے اور ان کا علاج کرنے میں مدد کرتا ہے۔ تصویر: *فریپک*

گھر میں دانتوں کی دیکھ بھال : عام اصول یہ ہے کہ مریضوں کو اس بات کو یقینی بنانا ہوگا کہ وہ اپنے دانتوں کو نرم برسٹ والے ٹوتھ برش سے برش کریں اور فلورائیڈ ٹوتھ پیسٹ دن میں کم از کم دو بار استعمال کریں (صبح اور شام سونے سے پہلے)۔

اپنے دانتوں کے باہر کو سرکلر موشن میں برش کریں، ایک طرف سے شروع ہو کر اپنے منہ کے دوسری طرف جائیں، ہر دانت کی اندرونی سطح کو برش کریں، اپنے دانتوں کے اوپر اور نیچے کی سطحوں کو آہستہ سے برش کریں، ایک طرف سے شروع کریں اور دوسری طرف جاری رکھیں، اپنے منہ کو پانی سے دھو لیں۔ اپنے دانتوں کے درمیان پھنسے ہوئے کھانے کو ہٹانے کے لیے ٹوتھ پک کا استعمال نہ کریں کیونکہ یہ آپ کے مسوڑھوں کو آسانی سے نقصان پہنچا سکتا ہے اور خون بہنے کا سبب بن سکتا ہے۔ دن میں ایک بار فلاس کریں۔

آئینے کے سامنے اپنے دانت چیک کریں : ڈاکٹر چاؤ بان کے مطابق اگر شوگر کے مریضوں کو دانتوں اور مسوڑھوں کے مسائل جیسے سرخ، سوجن، مسوڑھوں سے خون آنا، دانتوں کا چھلکا، مسوڑھوں پر السر، دانتوں کا ڈھیلا ہونا یا کاٹنے میں تبدیلی، دانتوں کی حالت، سانس کی بدبو وغیرہ جیسے مسائل ہوں تو انہیں جلد از جلد دانتوں کا معائنہ کرانا چاہیے۔

تمباکو نوشی ترک کریں : تمباکو نوشی نہ صرف ذیابیطس کا خطرہ بڑھاتی ہے بلکہ دانتوں کے بہت سے مسائل کا باعث بھی بنتی ہے۔ تمباکو نوشی کرنے والوں کو جلد از جلد سگریٹ نوشی ترک کرنے کی کوشش کرنی چاہیے۔

ڈنہ ٹین

قارئین اینڈوکرائن بیماریوں کے بارے میں سوالات پوچھتے ہیں - ڈاکٹروں کے جواب کے لیے یہاں ذیابیطس

ماخذ لنک