کیا ہائی بلڈ پریشر یا ہائی شوگر گردوں کو زیادہ نقصان پہنچاتی ہے؟

گردے وہ اعضاء ہیں جو خون کو فلٹر کرتے ہیں اور جسم سے فضلہ نکالتے ہیں۔ تاہم، دو خاموش لیکن خطرناک عوامل، ہائی بلڈ پریشر اور ہائی بلڈ شوگر وقت کے ساتھ ساتھ گردوں کے کام کو متاثر کرتے ہیں۔

دی انڈین ایکسپریس (انڈیا) کے مطابق، مذکورہ بالا دو عوامل میں سے جو گردوں کو نقصان پہنچاتے ہیں، طویل عرصے تک ہائی بلڈ شوگر اکثر زیادہ سنگین نتائج کا باعث بنتی ہے۔

ہائی بلڈ پریشر خاموشی سے گردوں میں خون کی نالیوں کو نقصان پہنچاتا ہے۔

ووکارڈ ہسپتال (ممبئی، انڈیا) کے ماہر امراض قلب جناب پیرن سانگوئی کے مطابق، گردے صحت مند اور لچکدار خون کی نالیوں پر منحصر قدرتی فلٹر کے طور پر کام کرتے ہیں۔

جب لمبے عرصے تک بلڈ پریشر ہائی رہتا ہے، تو یہ خون کی نالیوں کو نقصان پہنچتا ہے، جس کی وجہ سے گردے معمول کے مطابق مؤثر طریقے سے خون کو فلٹر نہیں کر پاتے۔ یہ نقصان خاموشی سے ہوتا ہے، مریض کے علامات محسوس کرنے سے پہلے کئی سالوں تک جمع ہوتا رہتا ہے۔

جب طویل عرصے تک بلڈ پریشر ہائی رہتا ہے، تو یہ خون کی نالیوں کو نقصان پہنچتا ہے، جس کی وجہ سے گردے خون کو معمول کی طرح مؤثر طریقے سے فلٹر نہیں کر پاتے۔

تصویر: اے آئی

طویل مدتی ہائی بلڈ پریشر گردوں کے اندر خون کی چھوٹی نالیوں پر مسلسل دباؤ ڈالتا ہے۔ وقت گزرنے کے ساتھ، یہ برتن سخت اور تنگ ہو جاتے ہیں، جس سے فضلہ کو فلٹر کرنے اور جسم میں سیالوں کو متوازن کرنے کی صلاحیت کم ہو جاتی ہے۔ اگر اس کی جانچ نہ کی جائے تو یہ حالت گردے کی دائمی بیماری کا باعث بن سکتی ہے، جو کہ گردے کی خرابی اور گردے کی پیوند کاری کی اہم وجوہات میں سے ایک ہے۔

مریضوں کو اپنے بلڈ پریشر کو باقاعدگی سے مانیٹر کرنے، ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق ادویات لینے، کم نمک والی خوراک (2000 ملی گرام سوڈیم فی دن، تقریباً 5 گرام نمک کے برابر) برقرار رکھنے کی ضرورت ہے، باقاعدگی سے ورزش کریں، سگریٹ نوشی نہ کریں، اور اگر انہیں ذیابیطس ہو تو بلڈ شوگر کو کنٹرول کریں۔

ہائی بلڈ شوگر گردے کو زیادہ بوجھ دیتا ہے اور آہستہ آہستہ انہیں کمزور کر دیتا ہے۔

دریں اثنا، طویل عرصے تک ہائی بلڈ شوگر بھی گردوں پر بہت زیادہ دباؤ ڈالتا ہے.

KIMS ہسپتال (Thane, India) میں ذیابیطس کے شعبہ کے سربراہ مسٹر وجے نیگلور نے کہا کہ جب خون میں شکر کی سطح بڑھ جاتی ہے، تو گردوں کو اضافی شوگر کو فلٹر کرنے اور نکالنے کے لیے زیادہ محنت کرنی پڑتی ہے۔

جب خون میں شوگر کی سطح زیادہ ہوتی ہے، تو گردوں کو اضافی شوگر کو فلٹر کرنے اور نکالنے کے لیے زیادہ محنت کرنی پڑتی ہے۔

تصویر: اے آئی

یہ شوگر گردوں کے اندر موجود چھوٹی کیپلیریوں پر دباؤ ڈالتی ہے، انہیں کمزور کرتی ہے اور خون کو فلٹر کرنے کی صلاحیت کو کم کرتی ہے۔ جب گردے خراب ہو جاتے ہیں، تو خون میں موجود پروٹین پیشاب میں نکل سکتے ہیں، یہ اس بات کی علامت ہے کہ گردے بہت زیادہ دباؤ میں ہیں۔ اگر یہ طویل عرصے تک جاری رہے تو یہ ذیابیطس کے گردے کی بیماری کا باعث بن سکتا ہے، جس میں وقت کے ساتھ ساتھ گردوں کی فلٹرنگ کا کام بتدریج کم ہو جاتا ہے۔

گردوں کی حفاظت کے لیے بلڈ شوگر کو مستحکم رکھنا کلید ہے۔ مریضوں کو اعتدال میں کھانا چاہئے، بہت زیادہ کھانے سے گریز کریں جن میں بہتر چینی، کینڈی، سافٹ ڈرنکس اور پراسیسڈ مصنوعات ہوں۔

اضافی چینی کی مقدار 25 گرام فی دن سے زیادہ نہیں ہونی چاہیے، جو کہ تقریباً 6 چائے کے چمچ ہے۔

ہائی بلڈ شوگر گردے کو زیادہ تیزی سے نقصان پہنچانے کا سبب بنتا ہے۔

ڈاکٹر نیگلور کے مطابق، ہائی بلڈ پریشر اور ہائی بلڈ شوگر دونوں ہی گردوں کو نقصان پہنچاتے ہیں، لیکن طویل عرصے تک ہائی بلڈ شوگر اکثر زیادہ براہ راست نقصان کا باعث بنتی ہے اور زیادہ تیزی سے ترقی کرتی ہے۔

کئی سالوں سے بے قابو ذیابیطس گردے کے گلوومیرولی کو مستقل طور پر نقصان پہنچاتی ہے۔ یہ عمل خاموش اور بے درد ہے، لیکن ذیابیطس کے گردے کی بیماری کے اختتامی مرحلے کا باعث بنتا ہے، جس سے مریض کو ڈائیلاسز پر انحصار کرنا پڑتا ہے۔

ڈاکٹر نیگلور تجویز کرتے ہیں کہ گردے کے کام کی حفاظت کے لیے بلڈ شوگر اور بلڈ پریشر کا بیک وقت کنٹرول بہت ضروری ہے۔

ماخذ: https://thanhnien.vn/high-blood-pressure-hay-high-sugar-levels-gay-hai-than-nhieu-hon-185251110160753321.htm