بہت سے مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ مستقبل کی کامیابی کا تعین کرنے میں خود اعتمادی ایک اہم عنصر ہے، کیونکہ جب بچے اپنی صلاحیتوں پر یقین رکھتے ہیں، تو وہ فعال طور پر سیکھنے اور مثبت نتائج حاصل کرنے کی کوشش کرنے کے لیے حوصلہ افزائی کریں گے۔

تاہم، تمام والدین یہ نہیں جانتے کہ اپنے بچوں میں خود اعتمادی کی پرورش کیسے کی جائے - خاص طور پر لڑکیاں - جنہیں اکثر "پرفیکٹ" ہونے کے لیے زیادہ دباؤ کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ یہ ناکامی کا خوف ہے جو انہیں خود اعتمادی کھونے کا زیادہ شکار بناتا ہے۔

LEGO گروپ کے 60,000 سے زیادہ والدین اور 5-12 سال کی عمر کے بچوں کے سروے کے مطابق، بہت سی لڑکیوں نے بتایا کہ وہ کامل ہونے کے لیے دباؤ کا شکار ہیں اور یہ محسوس کرتے ہیں کہ بالغ لوگ لڑکوں کے خیالات کو زیادہ سنتے ہیں۔

بچوں میں تخلیقی صلاحیتوں کی حوصلہ افزائی انہیں مزید پراعتماد بننے میں مدد دیتی ہے، کیونکہ جب وہ تجربہ کرتے ہیں اور خطرات مول لیتے ہیں، تو وہ خود پر یقین کرنا سیکھتے ہیں۔ تعلیمی محقق جینیفر والیس (ایک ہارورڈ گریجویٹ) کہتی ہیں، "جب بچے ناکامی سے ڈرتے ہیں، تو وہ تجربہ کرنے اور اپنی تخلیقی سوچ کو محدود کرنے میں ہچکچاتے ہیں۔"

والیس کے مطابق، والدین کے الفاظ اور تعریف کے استعمال کے طریقے کو تبدیل کرنے سے ان کی بیٹیوں کو مزید پراعتماد بننے میں مدد مل سکتی ہے۔ پراعتماد، خود اعتماد لڑکیوں کی پرورش کے لیے اس کی چار تجاویز یہ ہیں۔

W-NTT_4.jpg
وہ لڑکیاں جن کے والدین تخلیقی صلاحیتوں اور تجربہ کرنے کی ہمت کی حوصلہ افزائی کرتے ہیں ان میں خود اعتمادی پیدا ہونے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔ (مثال: فام ٹرونگ تنگ)

1. کمال پر زیادہ زور نہ دیں - کوشش اور عمل کی تعریف کریں۔

ماہر والیس کا مشورہ ہے کہ والدین کو اس دباؤ کو کم کرنے میں مدد کرنی چاہیے جس کا اکثر لڑکیوں کو سامنا کرنا پڑتا ہے۔

"بہت سے بچے سماجی یا ثقافتی اثرات کی وجہ سے کامل ہونے کی ضرورت محسوس کرتے ہیں۔ لیکن صرف بالغوں کے بولنے کے طریقے کو بدل کر، وہ بچوں کو زیادہ آرام دہ محسوس کر سکتے ہیں،" اس نے شیئر کیا۔

تخلیقی سرگرمیوں میں - جہاں نتائج اکثر ساپیکش ہوتے ہیں - تفصیلات یا عمل پر تعریف پر توجہ مرکوز کریں: "مجھے پسند ہے کہ آپ نے ان رنگوں کا انتخاب کیسے کیا!"

ماہر نفسیات Francyne Zeltser کے مطابق، جب والدین صرف نتیجہ کے بجائے کوشش کی تعریف کرتے ہیں، تو بچے سمجھیں گے کہ اپنی پوری کوشش کرنا ضروری ہے - ہمیشہ کمال کے لیے کوشش نہ کریں۔

اس سے بچوں کو سیکھنے اور کام کرنے کی تحریک کو برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے، یہاں تک کہ جب نتائج توقع کے مطابق نہ ہوں۔

2. ناکامی کو سیکھنے کے موقع میں بدل دیں۔

CNBC Make It کے مطابق، بچوں کو سیکھنے کے عمل کے حصے کے طور پر غلطیوں کو دیکھنا سکھانا انہیں ناکامی کے خوف پر قابو پانے، مثبت رویہ برقرار رکھنے اور نئے چیلنجوں کے لیے تیار رہنے میں مدد فراہم کرے گا۔

جو بچے کوشش کرنے اور خطرات مول لینے کی ہمت کرتے ہیں وہ زیادہ لچکدار ہوتے ہیں اور بعد میں زندگی میں کامیاب ہونے کے امکانات زیادہ ہوتے ہیں۔

ماہر والیس نے والدین کو مشورہ دیا ہے کہ وہ اپنی غلطیوں کو کھل کر شیئر کریں اور اپنے بچوں کو بتائیں کہ انہوں نے ان سے کیا سیکھا۔

"ترقی کی ذہنیت کا مطلب یہ ہے کہ لوگ اس بات پر یقین رکھتے ہیں کہ لوگ کوشش اور استقامت کے ذریعے ترقی کر سکتے ہیں، نہ کہ فطری صلاحیتوں کے ذریعے۔ جب بچوں میں یہ ذہنیت ہوتی ہے، تو وہ آسانی سے ناکامی سے پیچھے ہٹ جاتے ہیں، سیکھنا پسند کرتے ہیں، اور نئی چیزوں کو آزمانے کے لیے تیار ہو جاتے ہیں، چاہے وہ کتنا ہی مشکل ہو۔"

3. اپنے الفاظ کے انتخاب میں محتاط رہیں - صنفی تعصب سے بچیں۔

ماہر والیس نے زور دیا: "والدین کو زبان میں صنفی تعصب کا خیال رکھنا چاہیے، خاص طور پر جب وہ اپنی بیٹیوں کے تخلیقی کام پر گفتگو کرتے ہیں۔"

بہت سے والدین کو شاید یہ احساس نہ ہو کہ "پیارا" یا "پیارا" جیسے الفاظ اکثر لڑکیوں کی تخلیقات کو بیان کرنے کے لیے استعمال کیے جاتے ہیں، جب کہ لڑکوں کی تعریف "ٹھنڈی"، "بولڈ" یا "جینیئس" جیسے الفاظ سے کی جاتی ہے۔

سروے کے مطابق، یہ بظاہر بے ضرر الفاظ نادانستہ طور پر صنفی دقیانوسی تصورات کو تقویت دیتے ہیں، جس کی وجہ سے لڑکیاں اپنی دلچسپیوں کو تنگ کرتی ہیں اور تخلیقی یا سائنس ٹیکنالوجی کے شعبوں میں جانے سے ہچکچاتی ہیں۔

یو ایس نیشنل سائنس فاؤنڈیشن (NSF) نے بھی خبردار کیا کہ لسانی تعصب تخلیقی اور STEM (سائنس، ٹیکنالوجی، انجینئرنگ، ریاضی) کے شعبوں میں صنفی تنوع کو متاثر کر سکتا ہے۔

4. اپنے بچے کو متاثر کن رول ماڈلز سے متعارف کروائیں۔

والیس والدین کی حوصلہ افزائی کرتی ہے کہ وہ اپنے بچوں سے متاثر کن خواتین رول ماڈلز کے بارے میں بات کریں، خاص طور پر وہ لوگ جنہوں نے روایتی طور پر مردوں کے زیر اثر شعبوں میں کامیابی حاصل کی ہے، جیسے کہ فلم کی ہدایت کاری یا خواتین ٹیک ایگزیکٹوز۔

یہ رول ماڈل مشہور شخصیات، دوست یا رشتہ دار ہو سکتے ہیں، جب تک کہ ان کی کامیابیاں یہ پیغام دیتی ہیں کہ "کوئی بھی عظیم چیزیں حاصل کر سکتا ہے۔"

والدین کو بھی چاہیے کہ وہ اپنے بچوں کے ساتھ کھیل کر، ان سے بات کرکے، اور اپنی تخلیقی ترغیبات بانٹ کر ایک اچھی مثال قائم کریں۔

محقق والیس نے کہا کہ "بچے بڑوں کا مشاہدہ کر کے بہترین سیکھتے ہیں۔ جب والدین تجسس، تخلیقی صلاحیتوں اور اعتماد کا مظاہرہ کرتے ہیں، تو ان کے بچے فطری طور پر اس کی پیروی کریں گے۔"

مختصر یہ کہ پراعتماد بیٹیوں کی پرورش کا مطلب صرف تعریف یا حوصلہ افزائی نہیں ہے۔ یہ اس بارے میں ہے کہ والدین اپنے الفاظ کا انتخاب کیسے کرتے ہیں، ناکامی پر ردعمل ظاہر کرتے ہیں، اور روزمرہ کی زندگی میں ایک اچھی مثال قائم کرتے ہیں۔ یہ چھوٹی چھوٹی چیزیں مضبوط، قابل اور خوش لڑکیاں بنا سکتی ہیں۔

ماخذ: https://vietnamnet.vn/nha-nghien-cuu-harvard-tiet-lo-4-bi-mat-cua-bo-me-co-con-gai-tu-tin-ban-linh-2453755.html