انناس کسے نہیں کھانا چاہیے؟

ذیابیطس، پیٹ کے مسائل، اینٹی بایوٹک، اینٹی کوگولینٹ یا ڈپریشن میں مبتلا افراد کو انناس کھانے کو محدود کرنا چاہیے کیونکہ اس پھل میں موجود مادے مضر اثرات کا سبب بن سکتے ہیں۔

29 مئی کو، ڈاکٹر Huynh Tan Vu، فیکلٹی آف ٹریڈیشنل میڈیسن، یونیورسٹی آف میڈیسن اینڈ فارمیسی، ہو چی منہ سٹی نے کہا کہ انناس ایک اشنکٹبندیی پھل ہے، جو وٹامنز، انزائمز اور اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور ہے، اور مناسب غذائیت فراہم کر سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، انناس مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے اور بدہضمی کے علاج میں بھی مدد کرتا ہے۔

تاہم، انناس کھاتے وقت، لوگوں کو تمام آنکھیں کاٹنے کی ضرورت ہوتی ہے، کیونکہ اس حصے میں کچھ پھپھوندی ہوتی ہے جیسے کینڈیڈا، اگر اسے کھایا جائے تو زہریلا ہونا بہت آسان ہے. انناس میں کاربوہائیڈریٹس اور شوگر کی مقدار بھی زیادہ ہوتی ہے، اس لیے ذیابیطس کے مریضوں کو محتاط رہنے کی ضرورت ہے۔

اس کے علاوہ انناس میں وٹامن سی کا بہت زیادہ استعمال اسہال، متلی، قے، پیٹ میں درد یا سینے کی جلن کا سبب بن سکتا ہے۔ انناس میں تیزابی جز ہوتا ہے، بہت زیادہ پینے سے دانت خراب ہو جاتے ہیں۔

کچھ لوگوں کو انناس کا رس پینے کے بعد منہ، ہونٹوں یا زبان میں جلن یا بخل کا احساس ہو سکتا ہے، یہ ایک ضمنی اثر ہے جو انزائم برومیلین کی وجہ سے ہوتا ہے۔ برومیلین کی انتہائی زیادہ مقداریں بھی جلد پر خارش، قے، اسہال اور ماہواری میں بھاری خون بہنے کا سبب بن سکتی ہیں۔

اینٹی بایوٹک، اینٹی کوگولنٹ، خون کو پتلا کرنے والے، اینٹی کنولسنٹس، بینزوڈیازپائنز، نیند کی گولیاں اور اینٹی ڈپریسنٹس لینے والے افراد کو بہت زیادہ انناس نہیں کھانا چاہیے۔ برومیلین ایک اینٹی پلیٹلیٹ ایجنٹ ہو سکتا ہے، جس سے زیادہ خون بہنے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ لہذا، آپ کو سرجری سے پہلے اور بعد میں برومیلین کے استعمال سے گریز کرنا چاہیے۔ مخصوص مشورے کے لیے طبی پیشہ ور یا غذائیت کے ماہر سے مشورہ کریں۔

کچا انناس کھانے سے زہر نکل سکتا ہے جس سے شدید اسہال اور الٹی ہو سکتی ہے۔ اس کے علاوہ، انناس کا بنیادی حصہ کھانے سے گریز کریں، کیونکہ ریشے نظام انہضام میں رکاوٹ بن سکتے ہیں اور پھولنے کا سبب بن سکتے ہیں۔

انناس میں بہت سے نامیاتی تیزاب اور انزائم برومیلین ہوتا ہے، جو پروٹین کو ہضم کرتا ہے، جو پیٹ کے درد میں مبتلا لوگوں کے لیے فائدہ مند نہیں ہوتا اور معدے کی استر میں سوزش اور السر کو بڑھاتا ہے۔ اگر آپ خالی پیٹ تازہ انناس کھاتے ہیں تو انناس اور برومیلین میں موجود آرگینک ایسڈ معدے اور آنتوں کی پرت کو متاثر کرتے ہیں جس سے متلی اور تکلیف ہوتی ہے۔

انناس کے بہت سے استعمال ہوتے ہیں لیکن آپ کو اسے کھاتے وقت محتاط رہنے کی ضرورت ہے۔ تصویر: فریپک

تھوئے کوئنہ

ماخذ لنک: https://vnexpress.net/nhung-ai-khong-nen-an-dua-4610773.html