گرینڈ سلیم میں بال بوائز اور گرلز کون ہیں؟

بال بوائز اور لڑکیاں ٹن سپاہیوں کی طرح ہیں جو سخت مسابقتی ماحول میں تربیت یافتہ پیشہ ور ٹینس کھلاڑیوں سے کم نہیں۔

بال لڑکے اور لڑکیاں ہر گرینڈ سلیم ٹورنامنٹ میں ناگزیر کردار ہوتے ہیں - تصویر: ومبلڈن

وہ ومبلڈن میں سنجیدگی، خوبصورتی، اور عروج کا ایک ناگزیر حصہ ہیں، یا رولینڈ گیروس میں جذبہ۔ لیکن بہت کم لوگ جانتے ہیں کہ یہ اعزاز حاصل کرنے کے لیے، 12-16 سال کی عمر کے بچوں کو مقابلہ کی شرح کے ساتھ انتخاب اور تربیت کے سخت عمل سے گزرنا پڑتا ہے جسے "آکسفورڈ یا کیمبرج یونیورسٹی میں داخلے کے برابر" سے تشبیہ دی جاتی ہے۔

بال بوائے بننے کا راستہ

گرینڈ سلیم ٹینس ٹورنامنٹ میں بال بوائے بننے کا عمل ایک ظالمانہ ہے۔ ہر سال ہزاروں درخواستیں جمع کرائی جاتی ہیں، لیکن ومبلڈن کے لیے صرف 250-280 اور رولینڈ گیروس کے لیے تقریباً 220 کا انتخاب کیا جاتا ہے۔

سفر ٹورنامنٹ سے مہینوں پہلے شروع ہوتا ہے، عام طور پر موسم سرما کے وسط میں۔ امیدوار طویل تربیتی سیشنز سے گزرتے ہیں جو فٹنس، رفتار، برداشت، مہارت اور مکمل نظم و ضبط پر توجہ مرکوز کرتے ہیں۔

ومبلڈن میں، پریکٹس ایک فوجی احساس کا حامل ہے۔ درجنوں بچے سنٹری کی طرح توجہ کی طرف کھڑے ہیں، پاؤں کندھے کی چوڑائی کے علاوہ ہیں، ہاتھ اپنی پیٹھ کے پیچھے جکڑے ہوئے ہیں، سینہ باہر ہیں۔

انہیں ایک انتہائی سخت تربیتی عمل سے گزرنا پڑتا ہے - تصویر: سپورٹس نیٹ

کوچز، ہاتھ میں کلپ بورڈز کے ساتھ، مسلسل چیخ رہے تھے: "اونچی چھلانگ لگائیں! تیز دوڑو! سیدھے کھڑے ہو جاؤ!" قوانین بہت سختی سے اور تفصیل سے مرتب کیے گئے تھے:

گیند کو رول کرنا : گیند کو گھاس کی سطح کے قریب گھمایا جانا چاہیے، کبھی بھی 3 انچ (تقریباً 7.6 سینٹی میٹر) سے زیادہ نہیں اچھالنا چاہیے۔

ایتھلیٹ کی خدمت کریں: بازو کو سر سے اونچا کریں، پھر گیند کو ہلکے سے پھینکیں تاکہ یہ ایک بار اچھال جائے اور کمر کی سطح پر کھلاڑی کے ہاتھ تک پہنچ جائے۔

گیندوں کی تعداد: "تین اچھی، چار بری۔" یہ سنہری اصول ہے۔ اپنی پیٹھ کے پیچھے بہت زیادہ گیندوں کو پکڑنا ان کو گرانے کا باعث بن سکتا ہے، یہ انگلینڈ میں بال بوائے کے لیے ناقابل قبول غلطی ہے۔

کام پر ایک مشکل دن

ایک بار جب ٹورنامنٹ شروع ہوتا ہے، لڑکوں کا کام سخت شیڈول کے مطابق ہوتا ہے۔ کام کا دن صبح 10 بجے سے شروع ہو سکتا ہے اور صرف اس وقت ختم ہو سکتا ہے جب میدان میں آخری کھیل ختم ہو جائے، اکثر شام کو۔

بال بوائز کبھی کبھی ٹورنامنٹ میں ایک نشان چھوڑ جاتے ہیں - ماخذ: ومبلڈن

بال بوائز اور لڑکیاں شفٹوں میں کام کرتے ہیں، عام طور پر میدان میں ایک گھنٹہ، ایک گھنٹہ چھٹی۔ میدان پر اپنے کام کے اوقات کے دوران، انہیں اعلیٰ ارتکاز برقرار رکھنا چاہیے، ہر گیند اور ہر اسکور کا مشاہدہ کرتے ہوئے یہ جاننا چاہیے کہ گیند کو کہاں ہونا چاہیے۔

لڑکوں اور لڑکیوں کو میدان میں "بھوت" سے تشبیہ دی جاتی ہے، اس بات کو یقینی بناتے ہوئے کہ کسی کھلاڑی کو گیند کا انتظار نہ کرنا پڑے۔

ومبلڈن کی 15 سالہ بال گرل الما حمود نے کہا کہ "سب سے مشکل کام توجہ مرکوز رکھنا ہے، آپ کو ہر شاٹ میں ہر گیند کو دیکھنا اور فوری طور پر رد عمل کا اظہار کرنا ہوتا ہے۔ لیکن جب میں گھر جاتا ہوں اور میرے والدین کہتے ہیں کہ انہوں نے مجھے ٹی وی پر دیکھا ہے تو مجھے بہت فخر محسوس ہوتا ہے۔"

تندرستی اور غذائیت

مسلسل حرکت کرنے کے قابل ہونے کے لیے، لڑکوں اور لڑکیوں کو ایک شاندار جسمانی بنیاد کا مالک ہونا چاہیے۔ تربیت کا عمل نہ صرف گیند چننے کی مہارتوں کے بارے میں ہے بلکہ ایک جامع جسمانی تربیتی پروگرام بھی ہے۔

برداشت اور کارڈیو : سیشنز زیادہ شدت والے کارڈیو کے ساتھ شروع ہوتے ہیں۔ وہ جگہ پر دوڑتے ہیں، تیزی سے پے در پے مختصر دوڑتے ہیں، اور میدان میں تیز رفتار حرکت کی نقل کرنے کے لیے خودکش دوڑتے ہیں۔

مہینوں کی تربیت انہیں آفیشل ٹورنامنٹس میں کام کرتے وقت پراعتماد محسوس کرنے میں مدد کرتی ہے - تصویر: Sportsnet

لمبے عرصے تک کھڑے رہنے اور اچھے توازن پر زور دیا جاتا ہے۔ چوٹ کو روکنے اور استحکام کو بہتر بنانے کے لیے کھینچنا، یوگا، اور سنگل ٹانگ میں توازن کی مشقیں شامل کی جاتی ہیں۔

رولنگ اور ڈرائبلنگ جیسی مہارتیں اس وقت تک ہزاروں بار دہرائی جاتی ہیں جب تک کہ وہ "مسل میموری" نہ بن جائیں۔ مقصد یہ ہے کہ بچے سوچے سمجھے بغیر فطری طور پر کام کریں۔

ان کے لیے ایک کام کا دن 10 گھنٹے سے زیادہ چل سکتا ہے، جس میں بڑی مقدار میں کیلوریز استعمال ہوتی ہیں۔ لہذا، غذائیت ایک اہم کردار ادا کرتا ہے.

ناشتہ: مقبول انتخاب دلیا، سارا اناج، انڈے اور پھل ہیں۔

خاص طور پر، طلباء کو وقفے کے دوران مسلسل پانی پینے کی ضرورت ہے۔ پانی کی کمی سب سے بڑا دشمن ہے، جس سے چکر آنا، درد اور ارتکاز کا نقصان ہوتا ہے۔

اسنیکس: اپنے ایک گھنٹے کے وقفے کے دوران، وہ بڑا کھانا نہیں کھاتے ہیں۔ اس کے بجائے، ان کے پاس "سمارٹ" نمکین ہیں:

کیلے: درد کو روکنے میں مدد کے لیے پوٹاشیم فراہم کریں۔

گری دار میوے اور توانائی کی سلاخیں: پروٹین اور صحت مند چکنائی سے بھرپور، دیرپا توانائی فراہم کرتی ہے۔

دہی: ہضم کرنے میں آسان اور پروٹین فراہم کرتا ہے۔

چکنائی والے فاسٹ فوڈ سے دور رہیں، کام کے اوقات میں مٹھائیاں اور کاربونیٹیڈ مشروبات بالکل منع ہیں۔ وہ سستی اور توانائی میں اچانک کمی کا باعث بنتے ہیں، جو میدان میں کارکردگی کو براہ راست متاثر کرتے ہیں۔

بہت سے بال لڑکوں اور لڑکیوں کے لیے، یہ صرف گرمیوں کی نوکری سے زیادہ ہے۔ یہ ان کے بتوں کے قریب ہونے اور عالمی معیار کے ٹینس کے ماحول میں سانس لینے کا موقع ہے۔

لیجنڈری راجر فیڈرر بھی بال بوائے تھے۔ فوٹو: اے ایف پی

راجر فیڈرر بھی بال بوائے تھے۔

اور کچھ لوگوں کے لیے، یہ لیجنڈ کی سڑک پر پہلا قدم تھا۔ ٹینس کی تاریخ ان عظیم کھلاڑیوں سے بھری پڑی ہے جنہوں نے بال بوائز کے طور پر اپنے کیریئر کا آغاز کیا۔

دو سب سے نمایاں مثالیں 7 گرینڈ سلیم ٹائٹلز کے مالک جان میک اینرو اور 20 گرینڈ سلیم ٹائٹلز کے ساتھ لیجنڈ راجر فیڈرر ہیں۔

فیڈرر، جو اب تک کے سب سے بڑے ٹینس کھلاڑیوں میں سے ایک ہیں، ایک بار اپنے آبائی شہر باسل، سوئٹزرلینڈ میں ہونے والے ایک ٹورنامنٹ میں بال بوائے تھے۔ اپنی شہرت کے عروج پر بھی وہ اپنے آغاز کو نہیں بھولے۔

ایک ریٹائرمنٹ انٹرویو میں، فیڈرر نے امر لائن کہا: "میرے دل میں، میں ہمیشہ بال بوائے رہوں گا۔"

THANH DINH

ماخذ: https://tuoitre.vn/nhung-co-cau-be-nhat-bong-o-grand-slam-la-ai-20250715083510265.htm