ریفری فٹنس ٹیسٹنگ سے متعلق فیفا کے ضوابط

جسمانی ٹیسٹ ریفریز کے لیے سب سے اہم ٹیسٹوں میں سے ایک ہے اگر وہ پیشہ ورانہ ٹورنامنٹس میں مرکزی ریفری بننا چاہتے ہیں۔

فیفا ریفری علیرضا فغانی نے چیلسی اور پی ایس جی کے درمیان 2025 کے فیفا کلب ورلڈ کپ کے فائنل کی ذمہ داری انجام دی - تصویر: رائٹرز

FIFA میچ میں فٹ ریفری کو سخت جسمانی اور اخلاقی معیارات پر عمل کرنا چاہیے۔ ان معیارات میں باقاعدہ فٹنس ٹیسٹ پاس کرنا، صاف ستھرا، پیشہ ورانہ ظاہری شکل برقرار رکھنا اور دیانتداری اور انصاف کے ساتھ کھیل کے قوانین کو برقرار رکھنا شامل ہے۔

فٹ بال ریفریز کے لیے باضابطہ فٹنس ٹیسٹ عام طور پر دو ٹیسٹوں پر مشتمل ہوتا ہے۔ ٹیسٹ 1: مسلسل سپرنٹ کی صلاحیت (RSA)، جو 40m کے فاصلے پر مسلسل سپرنٹ انجام دینے کے لیے ریفری کی صلاحیت کا اندازہ لگاتا ہے۔ ضوابط کے مطابق، ریفریز کو 40m x 6 بار دوڑنا چاہیے۔

ٹیسٹ 2: وقفہ ٹیسٹ، جو 25m چلنے کے وقفوں کے ساتھ 75m کے فاصلے پر تیز رفتار رنز کی سیریز کو انجام دینے کی ریفری کی صلاحیت کا اندازہ کرتا ہے۔ ٹیسٹ 1 کے اختتام اور ٹیسٹ 2 کے آغاز کے درمیان کا وقت زیادہ سے زیادہ 6 سے 8 منٹ ہے۔ ٹیسٹ ایک ایتھلیٹکس ٹریک (یا قدرتی/مصنوعی فٹ بال پچ اگر کوئی رننگ ٹریک نہیں ہے) پر کرایا جانا چاہیے۔

خاص طور پر، مرد اور خواتین ریفریوں کے لیے مخصوص وقت کی حد ہوتی ہے۔ ڈچ ریفری بلاگ نے انکشاف کیا: مرد بین الاقوامی ریفری اور زمرہ 1 کے ریفریوں کو زیادہ سے زیادہ 15 سیکنڈ میں 75m دوڑنا اور زیادہ سے زیادہ 18 سیکنڈ میں 25m چلنا چاہیے۔

VFF کے مطابق، ویتنامی ریفری ٹیسٹ کا مواد فیفا کے معیارات کے مطابق کیا جاتا ہے۔ خاص طور پر، ریفریز کو ضابطوں کے مطابق 40m x 6 اسپیڈ رن سمیت دو ٹیسٹوں میں حصہ لینا چاہیے۔ ایک تیز رفتار برداشت، آرام کے ساتھ 40 بار 75m ٹیسٹ، اور 25m واک۔ اسسٹنٹ ریفری مندرجہ ذیل ٹیسٹوں میں حصہ لیتے ہیں: کوڈا ٹیسٹ - 5 بار 30 میٹر دوڑنا اور ریفریز کی طرح اضافی ٹیسٹ۔ جسمانی ٹیسٹ میں داخل ہونے سے پہلے، تمام ریفریوں کا VFF میڈیکل بورڈ نے معائنہ کیا اور ان کی صحت کے ٹھیک ہونے کی تصدیق کی۔

ریفریز کو سال میں کم از کم ایک بار فیفا فٹنس ٹیسٹ پاس کرنا ہوگا۔ یہ سفارش کی جاتی ہے کہ تمام فٹنس ٹیسٹ ایک مستند فٹنس ٹرینر کے ذریعے کروائے جائیں۔ ٹیسٹنگ سیشن کے دوران ایک مکمل لیس ایمبولینس کی ضرورت ہوتی ہے۔ ریفریز کو یہ بھی مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ میچ سے پہلے اور بعد میں پیچیدہ کاربوہائیڈریٹس پر مشتمل کھانا کھائیں، میچ سے 1-2 گھنٹے پہلے صرف ہلکے ناشتے کی اجازت ہے۔

QUOC THANG

ماخذ: https://tuoitre.vn/nhung-quy-dinh-cua-fifa-ve-kiem-tra-the-luc-trong-tai-20250804224941284.htm