فضائی آلودگی سے لوگوں کی صحت کو خطرہ ہے۔

فضائی آلودگی صحت عامہ کا سنگین مسئلہ بنتا جا رہا ہے۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ فضائی آلودگی، خاص طور پر PM2.5 کے طویل مدتی نمائش سے دل کی بیماریوں کے خطرات بڑھ سکتے ہیں، جن میں دل کے دورے، فالج، خون کی شریانوں کے مسائل، اور یہاں تک کہ قبل از وقت موت بھی شامل ہے۔

فضائی آلودگی صحت عامہ کا سنگین مسئلہ بنتا جا رہا ہے۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ فضائی آلودگی، خاص طور پر PM2.5 کے طویل مدتی نمائش سے دل کی بیماریوں کے خطرات بڑھ سکتے ہیں، جن میں دل کے دورے، فالج، خون کی شریانوں کے مسائل، اور یہاں تک کہ قبل از وقت موت بھی شامل ہے۔

ہوا کا معیار، خاص طور پر ہنوئی اور ہو چی منہ سٹی جیسے بڑے شہروں میں، خطرناک سطح پر ہے۔

فضائی آلودگی کی وجہ سے کئی بیماریوں کا شکار ہیں۔

ویتنام میں ہوا کا معیار تشویشناک سطح پر ہے۔ یہ خاص طور پر بڑے شہروں جیسے کہ ہنوئی اور ہو چی منہ سٹی میں تشویشناک ہے، جہاں ٹریفک اور صنعت کی کثافت زیادہ ہے۔

ماہرین کو تشویش ہے کہ خراب ہوا کا معیار جسم کو آلودگیوں جیسے اوزون (O3)، نائٹروجن ڈائی آکسائیڈ (NO2)، سلفر ڈائی آکسائیڈ (SO2)، کاربن ڈائی آکسائیڈ (CO2)، خاص طور پر باریک دھول PM2.5 کے سامنے لاتا ہے۔ یہ آلودگی بنیادی طور پر ٹریفک، صنعتی سرگرمیوں، فضلہ جلانے اور تعمیراتی کاموں سے پیدا ہوتی ہے۔ ماحولیاتی عوامل جیسے موسمیاتی تبدیلی اور گرین ہاؤس اثر بھی ہوا میں باریک دھول کے ارتکاز کو بڑھانے میں معاون ہیں۔

آلودہ علاقوں میں رہنے والے بچوں میں قلبی اور عمومی صحت کے مسائل کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔ ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن (WHO) اور اقوام متحدہ کے بچوں کے فنڈ (UNICEF) کی ایک رپورٹ کے مطابق، فضائی آلودگی 2021 میں دنیا بھر میں اندازاً 8.1 ملین اموات کی ذمہ دار ہے، جن میں سے 700,000 سے زیادہ اموات پانچ سال سے کم عمر کے بچے شامل ہیں۔

PM2.5 باریک دھول پھیپھڑوں میں گہرائی میں داخل ہو سکتی ہے اور سانس لینے پر خون میں داخل ہو سکتی ہے۔ وہ جسم میں سوزش کا باعث بنتے ہیں، خون کی نالیوں کے کام کو خراب کرتے ہیں اور شریانوں کی کیلسییفیکیشن کو فروغ دیتے ہیں۔ یہ تبدیلیاں شریانوں کی دیواروں میں ایتھروسکلروٹک تختیوں کی تشکیل کا باعث بنتی ہیں، جس کی وجہ سے شریانیں تنگ ہو جاتی ہیں، دل اور دماغ جیسے اہم اعضاء میں خون کا بہاؤ کم ہو جاتا ہے۔ اس سے دل کی بیماری، ہارٹ اٹیک، فالج، ہائی بلڈ پریشر اور ویسکولر مسائل کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔

فضائی آلودگی کے حاملہ خواتین اور بچوں پر بھی سنگین اثرات مرتب ہوتے ہیں۔ ٹریفک کے اخراج سے پیدا ہونے والی آلودگیوں کا سامنا کرنے والی حاملہ خواتین کو ہائی بلڈ پریشر ہونے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے، جو قبل از وقت پیدائش اور کم وزن کی ایک بڑی وجہ ہے۔ اس سے نہ صرف ماں کی صحت متاثر ہوتی ہے بلکہ ماں اور بچے دونوں کے لیے موت کا خطرہ بھی بن سکتا ہے۔

فضائی آلودگی کو کم کرنے کے لیے طویل مدتی حل

ایم ایس سی کے مطابق۔ Tran Quoc Viet (Cardiology Department, Tam Anh General Hospital, Hanoi)، فضائی آلودگی کے مضر اثرات کو کم کرنے کے لیے ایک اہم اقدام گھر میں ہوا صاف کرنے والے آلات کا استعمال ہے۔ ایئر پیوریفائر باریک دھول اور دیگر آلودگیوں کو دور کرنے میں مدد کر سکتے ہیں، سانس اور قلبی نظام کی حفاظت کرتے ہیں۔

ڈاکٹر ویت کے مطابق، باہر جاتے وقت ماسک پہننا، خاص طور پر زیادہ ٹریفک کی کثافت والے علاقوں یا تعمیراتی علاقوں میں، جسم میں داخل ہونے والی باریک دھول کی مقدار کو کم کرنے میں مدد کرے گا۔

اس کے علاوہ سائنسی خوراک بھی صحت کی حفاظت میں اہم کردار ادا کرتی ہے۔ پھلوں اور سبزیوں جیسے بیر اور ہری سبزیوں کے اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور متوازن غذا مزاحمت کو مضبوط بنانے اور جسم کو فضائی آلودگی کے مضر اثرات سے بچانے میں مدد دیتی ہے۔ ورزش کے معمول کو برقرار رکھنے سے مجموعی صحت کو بہتر بنانے، تناؤ کو کم کرنے اور جسم کو آلودگی کے منفی اثرات سے لڑنے میں مدد ملتی ہے۔

باقاعدگی سے صحت کی جانچ پڑتال دل کے مسائل کا جلد پتہ لگانے اور بروقت علاج کروانے کا ایک اہم طریقہ ہے۔ ہوا کے معیار کے انڈیکس سے آگاہ ہونا بھی ضروری ہے۔ لوگوں کو ایئر کوالٹی انڈیکس کی نگرانی کرنی چاہیے اور آلودگی زیادہ ہونے پر باہر جانے کو محدود کرنا چاہیے۔ کھڑکیاں بند کرنا اور صاف ہوا کے ساتھ ماحول میں رہنا خطرے کو کم کر سکتا ہے۔

انفرادی احتیاطی تدابیر کے علاوہ، فضائی آلودگی کو کم کرنے کے لیے کمیونٹیز اور حکومتوں کے تعاون کی ضرورت ہے۔ گاڑیوں اور صنعتوں سے اخراج کو کنٹرول کرنے اور صاف توانائی کے استعمال کو فروغ دینے کی پالیسیاں صحت عامہ، خاص طور پر کمزور گروہوں جیسے بچوں، بوڑھوں اور حاملہ خواتین کے تحفظ میں معاون ثابت ہوں گی۔

فضائی آلودگی کو کم کرنا نہ صرف ہر فرد کی ذمہ داری ہے بلکہ پورے معاشرے کا مشترکہ کام ہے۔ حکومت اور متعلقہ ایجنسیوں کو اخراج پر قابو پانے کے اقدامات پر عمل درآمد کرنے، صاف پبلک ٹرانسپورٹ تیار کرنے، قابل تجدید توانائی کے اقدامات کو فروغ دینے، ہوا کے معیار کو بہتر بنانے، صحت عامہ کی حفاظت اور آنے والی نسلوں کے لیے زندگی کا صاف ستھرا ماحول پیدا کرنے کی ضرورت ہے۔

ماخذ: https://baodautu.vn/o-nhiem-khong-khi-de-doa-suc-khoe-nguoi-dan-d242428.html