سرد موسم، میری کرسمس

جنوبی علاقوں میں گزشتہ چند دنوں سے جاری سرد موسم اس موسم کا تحفہ ہے جسے بہت سے لوگوں نے کرسمس کے موقع پر خوش آمدید کہا ہے لیکن اگر وہ اپنے جسم کی دیکھ بھال کرنے کا طریقہ نہیں جانتے تو اس دوران بہت سے بالغ اور بچے بیمار ہو جائیں گے۔

آج سے جنوبی اور وسطی پہاڑی علاقوں میں سردی کم ہوگی اور بارش میں اضافہ ہوگا - فوٹو: کوانگ ڈِن

حالیہ دنوں میں ہو چی منہ شہر اور جنوبی صوبوں میں موسم سرد رہا ہے۔ خاص طور پر رات اور صبح کے وقت درجہ حرارت میں تیزی سے کمی آئی ہے۔ 23 دسمبر کو ہو چی منہ شہر میں، Nha Be میں درجہ حرارت 20 ڈگری سیلسیس تھا۔

ساؤتھ میں سب سے کم درجہ حرارت فوک لانگ ( بنہ فوک ) میں 16.3 ڈگری سیلسیس، لانگ کھنہ (ڈونگ نائ) 17.8 ڈگری سیلسیس... سدرن ہائیڈرو میٹرولوجیکل سٹیشن کے مطابق، سرد دھوپ کے دنوں کے بعد، کرسمس کے موقع پر جنوبی میں بارش ہو گی۔

سال کے سب سے خوبصورت موسم میں اب بھی لوگ بیمار پڑتے ہیں۔

ہو چی منہ شہر میں بہت سے لوگ "خوشی سے" خوشگوار موسم کا خیرمقدم کرتے ہیں، جو سارا سال بہت کم ہوتا ہے۔ محترمہ NTV، 45 سالہ، Phu Nhuan ڈسٹرکٹ، Ho Chi Minh City میں رہنے والی، نے اشتراک کیا:

"ان دنوں، صبح جاگنا ہمیشہ مجھے اپنے آبائی شہر میں سردیوں کے دنوں کی یاد دلاتا ہے، حالانکہ وہ اتنی سردی نہیں ہیں۔ میرے شوہر، میں، اور میرے بچے سرد موسم میں کام اور اسکول جانے کے لیے گرم کپڑے پہنتے ہیں۔ مجھے "موسم کا خصوصی تحفہ" ملنے پر خوشی محسوس ہوتی ہے۔

اگرچہ 48 سالہ محترمہ NHX کے پورے خاندان، ہو چی منہ شہر کے ضلع بن تھنہ میں رہائش پذیر ہیں، نے بھی خوشی سے کرسمس کے دوران سرد موسم کا استقبال کیا، اس وقت محترمہ X کے 5 ارکان پر مشتمل پورا خاندان بیمار ہے۔

پہلی خاتون محترمہ ایکس تھیں جن کے گلے میں خراش تھی، پھر ان کی ساس کو بخار تھا۔ اب اس کے شوہر اور دو بیٹے مسلسل چھینک رہے ہیں۔ محترمہ ایکس ڈاکٹر کے پاس گئیں اور انہیں اوپری سانس کے انفیکشن کی تشخیص ہوئی، اور بیماری کے علاج کے لیے دوا تجویز کی گئی۔

صحت یاب ہو کر گھر پر لیٹی محترمہ ایکس نے کہا کہ ان کے بیمار ہونے کی وجہ یہ تھی کہ وہ بارش میں پھنس گئیں اور جب موسم سرد ہو گیا تو صبح کے وقت گرم کپڑے نہیں پہنے۔ "جب میں صحت مند ہوتی ہوں تو مجھے اس قسم کا موسم پسند ہوتا ہے، لیکن جب میں بیمار ہوتی ہوں تو مجھے ڈر لگتا ہے،" محترمہ ایکس نے کہا۔

ہو چی منہ سٹی کے چلڈرن ہسپتال 2 کے شعبہ تنفس کے سربراہ ڈاکٹر سی کے آئی آئی نگوین ہونگ فونگ نے کہا کہ ستمبر سے دسمبر تک سانس کی بیماریوں کا موسم ہوتا ہے، اس لیے اس دوران معائنے اور ہسپتال میں داخل ہونے کے لیے آنے والے سانس کی بیماریوں میں مبتلا بچوں کی تعداد بڑھ جاتی ہے۔

ڈاکٹر فونگ نے وضاحت کی، "اس دوران درجہ حرارت میں تبدیلی کی وجہ سے بعض اوقات درجہ حرارت کم ہوجاتا ہے، بچوں کی سانس کی نالیاں حساس ہوتی ہیں اس لیے انہیں سانس کی بیماریوں کا خطرہ ہوتا ہے۔"

"بچوں میں سانس کی بیماریوں سے بچنے کے لیے، خاص طور پر سرد موسم میں، والدین کو بھی چاہیے کہ وہ اپنے بچوں کو وافر مقدار میں پانی دیں، ان کے لیے پھلوں اور وٹامنز کا اضافہ کریں۔ سرد موسم میں بچوں کو گرم رکھیں، وہ جہاں رہتے ہیں اس کی صفائی کریں، اور بچوں کو بھیڑ والی جگہوں اور سگریٹ کے دھوئیں والی جگہوں پر لے جانے کو محدود کریں۔

جب بچوں میں سانس کی علامات ہوں جیسے ہلکا بخار، کھانسی، ہلکی ناک بہنا... انہیں معائنے، تشخیص اور بروقت علاج کے لیے ماہرین اطفال کے پاس بھی لے جانا چاہیے۔ بچوں کو شدید بیمار ہونے سے گریز کریں کیونکہ ہسپتال میں ان کا علاج کرنا مشکل ہو جائے گا،" ڈاکٹر ہوانگ فونگ نے نوٹ کیا۔

ہو چی منہ شہر میں چلڈرن ہسپتال 1 میں سانس کے شعبے کے سربراہ ڈاکٹر ٹران آنہ توان نے کہا کہ جب درجہ حرارت اب جیسا گرتا ہے تو سب سے اہم کام بچوں کو گرم رکھنا ہے۔

دن کے دوران، ایسے اوقات ہوتے ہیں جب موسم سرد اور گرم ہوتا ہے، اس لیے دیکھ بھال کرنے والوں کو کپڑے ڈالنے یا ہٹانے کے لیے بچے کی نگرانی کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ اس کے علاوہ، بچوں کو ان کی مزاحمت بڑھانے کے لیے اچھی طرح سے کھلانے کی ضرورت ہے، اپنے ہاتھ باقاعدگی سے دھوئیں، اور بچوں کو امیونائزیشن کے توسیعی پروگرام میں مکمل طور پر ٹیکے لگوائے جائیں، بشمول فلو اور نیوموکوکل ویکسین...

خوشگوار اور پرامن کرسمس کے لیے کیا تیاری کرنی ہے؟

ہو چی منہ سٹی کے Gia Dinh People's Hospital کے شعبہ امتحانات کے سربراہ ڈاکٹر Tran Thanh Du نے کہا کہ سرد موسم سانس کے پیتھوجینز کی نشوونما کے لیے بہترین درجہ حرارت ہے۔ خاص طور پر، فلو، گلے کی سوزش، نمونیا، یا دمہ کے مریض، دائمی رکاوٹ پلمونری بیماری... بیماری کے لیے حساس ہیں۔

ہو چی منہ شہر میں اکثر درجہ حرارت زیادہ ہوتا ہے، ان دنوں درجہ حرارت اچانک گر جاتا ہے، پہلے کے مقابلے دس ڈگری سیلسیس سے زیادہ، جو ہائی بلڈ پریشر والے لوگوں کو بھی متاثر کرے گا۔ ان لوگوں کو فالج، ہارٹ اٹیک ہو سکتا ہے۔

ڈاکٹر ڈو کے مطابق سرد موسم سے بچنے کے لیے، باہر جاتے وقت گرم کپڑے اور ماسک پہننا ضروری ہے، خاص طور پر جب باہر سردی ہو جیسے صبح اور شام۔ اس دوران گردن، ہاتھ اور پاؤں جیسے کمزور علاقوں کو گرم رکھنا ضروری ہے۔ اس کے علاوہ ذاتی حفظان صحت کا بھی باقاعدگی سے خیال رکھنا چاہیے۔

اس سال، کرسمس کے دن سرد موسم کے علاوہ، جس کی بارش ہونے کی پیشین گوئی کی گئی ہے، ڈاکٹر ڈو نے کہا کہ بیمار ہوئے بغیر مزے کرنے کے لیے تیاری کرنے کے طریقے موجود ہیں۔ خاص طور پر، باہر جاتے وقت، آپ کو مناسب کپڑے اور گرم کپڑوں کا انتخاب کرنے کی ضرورت ہے۔ جب بارش کی پیشین گوئی کی جاتی ہے، تو آپ کو برساتی یا چھتری لانے، اور واٹر پروف جوتے پہننے کی ضرورت ہے۔

باہر جاتے وقت، آپ کو کھانے پینے سے پہلے اپنے ہاتھ صاف کرنے کے لیے ذاتی سینیٹائزر کی بوتل لانی چاہیے۔ کرسمس کے لیے باہر نکلتے وقت آپ کو بھیڑ والی جگہوں پر نہیں جانا چاہیے کیونکہ ٹریفک میں پھنسنے پر آپ کو سردی اور بارش میں باہر کھڑا ہونا پڑے گا جو کہ ہائپوتھرمیا کا سبب بن سکتا ہے اور آپ کو بیماری کا شکار بنا سکتا ہے۔

ہو چی منہ شہر طوفان کی وجہ سے سرد اور بارش ہو گا۔

کولڈ سائگون - تصویر: DUYEN PHAN

صبح کے وقت سردی کی ایک سیریز کے بعد، درجہ حرارت 20 ڈگری سیلسیس تک گرنے کے ساتھ، جنوب میں کم سردی ہوگی اور آج سے درجہ حرارت میں اضافہ ہوگا۔ ساتھ ہی طوفان نمبر 10 کے اثر سے مزید بارشیں ہوں گی۔

نیشنل سینٹر فار ہائیڈرو میٹرولوجیکل فورکاسٹنگ نے کہا کہ آج صبح سے ہی، جنوب میں موسم بارش والا ہے، کچھ جگہوں پر تیز بارش اور گرج چمک کے ساتھ بارش ہو رہی ہے۔ اس کی وجہ طوفان نمبر 10 کے نیچے پھیلنے والی ٹھنڈی ہوا کے ساتھ مل کر دور دراز کا اثر ہے۔

اس کرسمس کے دوران جنوب میں کئی مقامات پر بارش نظر آئے گی۔ خاص طور پر 25 دسمبر کو جنوب مشرق میں، دوپہر کے آخر سے رات تک، کچھ مقامات پر درمیانی سے تیز بارش ہوگی۔ جنوب مغربی صوبوں میں بارشیں ہوں گی۔

ہو چی منہ شہر میں، بادل بدل جائیں گے، صبح سویرے ہلکی دھند اور دن کے وقت وقفے وقفے سے دھوپ چھائی رہے گی۔ شام کے وقت چند مقامات پر گرج چمک کے ساتھ بارش ہو گی۔ گرج چمک کے دوران، ہوا کے تیز جھونکوں اور بگولوں سے ہوشیار رہیں۔

Ba Ria - Vung Tau سے Ca Mau تک سمندری علاقے میں (بشمول ہو چی منہ شہر)، ہوا 4-5 کی سطح پر ہے، سمندر نارمل ہے۔ Ba Ria - Vung Tau کے شمال میں سمندری علاقہ کھردرا ہے، لہر کی اونچائی 1.5-3m ہے۔ Ca Mau سے Kien Giang اور Phu Quoc تک سمندری علاقہ 3-4 سطح پر ہے، سمندر نارمل ہے، لہر کی اونچائی 0.5-1.5m ہے۔ دونوں سمندری علاقوں میں بارش اور گرج چمک کے ساتھ بارش ہو رہی ہے۔

کرسمس کے بعد بارش کم ہوگی، جنوب میں موسم بہتر ہوگا، دھوپ کے دن عام ہیں، بارش نہیں ہوگی۔ جنوب میں نئے سال کی تعطیلات کے دوران صبح سویرے موسم ٹھنڈا اور خوشگوار رہے گا۔ تاہم گزشتہ چند دنوں کی طرح سردی نہیں ہوگی۔

ماخذ: https://tuoitre.vn/troi-lanh-vui-noel-an-lanh-20241223234242386.htm