دودھ پلانے کا ہفتہ: بچوں کی صحت اور پائیدار ماحول کے لیے ہاتھ ملانا

ہر سال 1 سے 7 اگست تک، دودھ پلانے کے فوائد کے بارے میں بیداری پیدا کرنے کے لیے بہت سے ممالک اور خطوں میں ورلڈ بریسٹ فیڈنگ ویک منایا جاتا ہے۔

ورلڈ الائنس فار بریسٹ فیڈنگ ایکشن (WABA) کے ذریعہ 1992 میں شروع کیا گیا، یہ تقریب عالمی سطح پر ایک سالانہ سرگرمی بن گئی ہے۔

2025 میں، تھیم "بریسٹ فیڈنگ کو ترجیح دینا - ایک پائیدار سپورٹ سسٹم بنانا"، ہفتہ کا مقصد پیغام ہے: بڑھتی ہوئی غیر متوقع موسمیاتی تبدیلی کے تناظر میں پائیدار ماحول کے لیے کارروائی کو فروغ دیتے ہوئے، ماؤں اور بچوں کی صحت کا خیال رکھنا۔

صحت کا پلیٹ فارم اور محبت کا کنکشن

حمل کے 38 ویں ہفتے میں بچے کو جنم دیتے ہوئے، محترمہ Nguyen Thu Trang (32 سال، ڈونگ دا وارڈ، ہنوئی ) نے بتایا کہ پیدائش کے بعد پہلے گھنٹے ایک دباؤ کا وقت تھا۔ بچہ بھوک کی وجہ سے روتا رہا جبکہ ماں کے پاس دودھ نہیں تھا۔ ولادت کے بعد بے چینی اور تھکاوٹ محسوس کرنے نے اسے مزید تناؤ کا شکار بنا دیا۔

سرجری کے بعد درد سے نبردآزما ہوتے ہوئے، اس نے معلومات بھی حاصل کیں اور ماہرین کے مشورے بھی سنے۔ تین دن مسلسل دودھ پلانے کے بعد، اس کا دودھ زیادہ آنے لگا۔ "چاہے یہ کتنا ہی مشکل کیوں نہ ہو، میں اپنے بچے کو دودھ پلانے کی کوشش کرتا ہوں، دودھ پلانا اب بھی بہترین انتخاب ہے،" تھو ٹرانگ نے شیئر کیا۔

ماہر ڈاکٹر ڈونگ تھی ہان (میڈلاٹیک کلینک، ہنوئی) کے مطابق، ماں کا دودھ بچوں اور چھوٹے بچوں کے لیے خاص طور پر زندگی کے پہلے 6 ماہ میں غذائیت کا بہترین ذریعہ ہے۔ نہ صرف اس میں نشوونما کے ہر مرحلے کے لیے موزوں تمام ضروری غذائی اجزا موجود ہوتے ہیں، ماں کا دودھ قدرتی اینٹی باڈیز سے بھی بھرپور ہوتا ہے جو بچوں کے مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے میں مدد کرتا ہے، جس سے نمونیا، اسہال، الرجی اور دیگر کئی بیماریوں جیسے امراض کا خطرہ کم ہوتا ہے۔

دودھ پلانے سے پائیدار ترقی میں مدد ملتی ہے، وسائل کی بچت ہوتی ہے اور خاندانوں اور معاشرے پر طبی اخراجات کا بوجھ کم ہوتا ہے۔ (تصویر: PV/Vietnam+)

"صحت کے فوائد کے علاوہ، ماں کا دودھ ماں اور بچے کے درمیان ایک مقدس جذباتی رشتہ بھی ہے۔ دودھ پلانے سے نہ صرف بچے کو فائدہ ہوتا ہے، بلکہ ماں کو پیدائش کے بعد تیزی سے صحت یاب ہونے میں بھی مدد ملتی ہے، جبکہ فارمولہ دودھ کے استعمال کے مقابلے میں خاندان کے اہم اخراجات کی بچت ہوتی ہے،" ڈاکٹر ڈوونگ تھی ہان نے شیئر کیا۔

ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن (ڈبلیو ایچ او) کے مطابق، ماں کا دودھ نوزائیدہ بچوں کے لیے غذائیت کا بہترین ذریعہ ہے۔ زندگی کے پہلے مہینوں میں ماں کا دودھ تمام توانائی اور ضروری غذائی اجزاء فراہم کرتا ہے۔ جیسے جیسے بچے بڑے ہوتے ہیں، ماں کا دودھ ایک اہم کردار ادا کرتا رہتا ہے، جو پہلے سال کے دوسرے نصف حصے میں تقریباً 50% غذائی ضروریات کو پورا کرتا ہے اور دوسرے سال میں تقریباً 1/3۔

تاہم، دودھ پلانے کو فروغ دینے کی کوششوں میں چھاتی کے دودھ کے متبادل کی نامناسب مارکیٹنگ کی وجہ سے اب بھی رکاوٹ ہے، جو اعتماد کو ختم کرتی ہے اور دودھ پلانے کی برقراری اور مدت کو منفی طور پر متاثر کرتی ہے۔

حقیقت یہ ہے کہ دودھ پلانا اتنا آسان نہیں جتنا لوگ سوچتے ہیں۔ ڈاکٹر ڈونگ تھی ہان نے کہا کہ امتحانات کے دوران، بہت سی مائیں، خاص طور پر پہلی بار بچے کو جنم دینے والی ماؤں کو اکثر مشکلات کا سامنا کرنا پڑتا ہے کیونکہ انہیں دودھ پلانے کے بارے میں صحیح طریقے سے ہدایات نہیں دی گئی ہیں۔ غلط لیچنگ سے بچے کو گیس اور ہچکی لگتی ہے، جب کہ ماں دباؤ محسوس کرتی ہے کیونکہ اسے مسلسل دودھ پلانا پڑتا ہے یا گھنٹے پر دودھ کا اظہار کرنا پڑتا ہے۔

عام مسائل میں سے ایک ماسٹائٹس ہے، جو اس وقت ہوتا ہے جب دودھ کی بڑی مقدار پیدا ہوتی ہے لیکن پوری طرح استعمال نہیں ہوتی یا اس کا صحیح اظہار نہیں ہوتا۔ اگر اس کا فوری علاج نہ کیا جائے تو یہ حالت درد، انفیکشن اور ماں کی صحت کو بہت زیادہ متاثر کر سکتی ہے، یہاں تک کہ اسے جلد دودھ پلانا بند کرنے پر مجبور کر دیتی ہے۔

عملی تجربے سے، ماہرین مشورہ دیتے ہیں کہ ماؤں کو دودھ پلانے کی صحیح پوزیشن کے بارے میں احتیاط سے مشورہ دیا جانا چاہیے، دودھ کی مالش کرنے کا طریقہ سیکھیں تاکہ دودھ کی نالیوں کو بند ہونے سے بچایا جا سکے۔ اس کے علاوہ، بچوں کو شیڈول کے مطابق دودھ پلانے کی تربیت دینا بھی ایک مستحکم حیاتیاتی تال قائم کرنے اور ماؤں کے لیے دباؤ کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ "دودھ پلانا ایک ایسا سفر ہے جس کے لیے استقامت، علم اور خاص طور پر خاندان، برادری اور صحت کے نظام کی مدد کی ضرورت ہوتی ہے۔ جب مناسب طریقے سے ساتھ ہو، تو مائیں اپنے بچوں کو پہلے 6 ماہ تک خصوصی طور پر دودھ پلا سکتی ہیں اور بچے کے 24 ماہ کے ہونے تک اسے برقرار رکھنا جاری رکھ سکتی ہیں،" ڈاکٹر ہان نے زور دیا۔

بچوں کی صحت سے لے کر ماحولیاتی تحفظ کے حل تک

دودھ پلانے کو ایک عملی اقدام کے طور پر تسلیم کیا جاتا ہے جو ماحولیاتی تحفظ میں معاون ہے۔ (ماخذ: VNA)

ماں اور بچے کی صحت کے لیے نہ صرف دودھ پلانا ضروری ہے، بلکہ اسے ایک عملی اقدام کے طور پر بھی جانا جاتا ہے جو ماحولیاتی تحفظ میں معاون ہے۔

یہ بھی ورلڈ بریسٹ فیڈنگ ویک 2025 کے پیغام کی خاص بات ہے، اس تناظر میں کہ دنیا کو موسمیاتی تبدیلی، وسائل کی کمی اور ماحولیاتی آلودگی جیسے بڑے چیلنجز کا سامنا ہے۔

WABA کے مطابق، اگر 6 ماہ سے کم عمر کے بچے کے ساتھ ہر ماں ایک اضافی ماہ تک اپنا دودھ پلائے تو مثبت ماحولیاتی اثرات 300,000 درخت لگانے کے برابر ہوں گے۔ دریں اثنا، فارمولا دودھ کی پیداوار اور استعمال - جو کہ آج کل ایک مقبول متبادل ہے - بہت زیادہ وسائل استعمال کرتا ہے اور گرین ہاؤس گیسوں کی نمایاں مقدار خارج کرتا ہے۔

خاص طور پر، کم اور درمیانی آمدنی والے ممالک میں بچوں کے فارمولے کی پیداوار 7.5 بلین کلوگرام CO₂ تک خارج کرتی ہے، جو کہ 30 بلین کلومیٹر سفر کرنے والی کار کے اخراج کے برابر ہے۔ ایک ہی وقت میں، اس عمل میں استعمال ہونے والے پانی کی مقدار 2.6 بلین m3 تک ہے، جو 10 لاکھ سے زیادہ اولمپک سوئمنگ پولز کے برابر ہے۔

صرف ترقی پذیر ممالک میں، چھ ماہ سے کم عمر کے بچوں کے لیے شیرخوار فارمولے کے استعمال سے 20 لاکھ کاروں کے برابر گرین ہاؤس گیس پیدا ہوتی ہے، یا ایک سال میں 318 ملین درختوں کے CO₂ جذب ہوتے ہیں۔ یہ اعداد و شمار نہ صرف بچوں کی دیکھ بھال میں، بلکہ عالمی ماحولیاتی پیمانے پر دودھ پلانے کی طاقت کو ظاہر کرتے ہیں۔

WABA اور بین الاقوامی صحت اور ماحولیاتی تنظیمیں حکومتوں، سماجی تنظیموں اور کاروباری اداروں سے عملی امدادی نظام بنانے کے لیے ہاتھ ملانے کا مطالبہ کرتی ہیں، جیسے کہ زچگی کی چھٹی میں توسیع، کام کی جگہوں پر دودھ پلانے کی جگہیں بنانا، بعد از پیدائش مشاورتی خدمات کو بڑھانا اور خواتین کے دودھ پلانے کے حق کا تحفظ کرنا۔

(TTXVN/Vietnam+)

ماخذ: https://www.vietnamplus.vn/tuan-le-nuoi-con-bang-sua-me-chung-tay-vi-suc-khoe-tre-em-moi-truong-ben-vung-post1052869.vnp