تازہ یا خشک کالی چائے پینا بہتر ہے؟

Xạ đen صحت کے لیے بہت اچھی دوا ہے۔ بہت سے لوگ اکثر xạ đen کے پتوں کو ابال کر روزانہ پیتے ہیں۔ تاہم، بہت سے لوگ سوچتے ہیں کہ "کیا مجھے خشک یا تازہ پینا چاہیے؟"۔ آئیے ذیل کے مضمون میں جواب دیکھتے ہیں۔

کالی چائے کے پودے کے اثرات

فزیشن بوئی ڈاک سانگ کا مضمون - ویتنام اکیڈمی آف سائنس اینڈ ٹکنالوجی، ہنوئی اورینٹل میڈیسن ایسوسی ایشن آن ہیلتھ اینڈ لائف اخبار میں کالے رنگ کے پودے کے درج ذیل اثرات بیان کیے گئے ہیں:

- ٹیومر کے علاج کے لیے معاونت: بلیک xạ میں، 2 مرکبات fanavolnoid اور quinone ہیں جو غیر معمولی خلیوں کو مائع کرنے کا اثر رکھتے ہیں۔ یہ دو دوائیں ٹیومر کی نشوونما کو کم کرنے میں مدد کرتی ہیں جب وہ پہلی بار بنتی ہیں۔ کچھ سائنسی مطالعات نے ٹیومر کے علاج کی روک تھام اور معاونت کا اثر ثابت کیا ہے۔ تاہم، سب کچھ ابھی تک تحقیق کے مرحلے میں ہے.

- ہائی بلڈ پریشر کے علاج میں معاونت: Xạ đen غیر مستحکم بلڈ پریشر کو منظم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ ہائی بلڈ پریشر کے علاج کے لیے xạ đen کا استعمال بھی بہت آسان ہے، صرف xạ đen کے پتوں کو روزانہ پینے کے لیے پانی میں ابالیں، یا ہر روز پینے کے لیے چائے بنائیں۔

- چربیلے خون، فیٹی لیور کا سہارا علاج: کالی غذا کا استعمال چربیلے خون والے لوگوں کے لیے اچھا ہے، جیسا کہ ملٹری میڈیکل اکیڈمی کی تحقیق سے ثابت ہے: اس دواؤں کی جڑی بوٹی سے ابالے ہوئے پانی کو روزانہ استعمال کرنے سے جگر میں چربی یا چکنائی کی حالت کافی حد تک بہتر ہوتی ہے۔

- نیند کو بہتر بنائیں، اعصابی خرابی کا علاج کریں: سیاہ غذا کا پودا قدرے کسیلی، کڑوا ذائقہ اور سرد نوعیت کا ہوتا ہے، جو اعصابی خرابی یا خون کی کمی کی وجہ سے اکثر بے خوابی کے شکار افراد کے لیے بہت اچھا ہے (مشرقی طب کے مطابق ین کی کمی اور ضرورت سے زیادہ آگ)۔ اس کے علاوہ، یہ دماغ میں خون کی گردش کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے، چکر آنے کے علاج میں مدد کرتا ہے۔

تازہ یا خشک کالی چائے پینا بہتر ہے؟

بہت سے لوگ سوچتے ہیں کہ "کیا تازہ یا خشک پتے پینا بہتر ہے؟"۔ اس مسئلے کے حوالے سے ہیلتھ اینڈ لائف اخبار نے ڈاکٹر فزیشن پھنگ ٹوان گیانگ کے حوالے سے بتایا کہ xạ đen کو تازہ یا خشک استعمال کیا جا سکتا ہے۔ تاہم، اہم بات یہ ہے کہ پودے لگانے، دیکھ بھال کرنے، کٹائی کرنے اور محفوظ کرنے کے عمل کو ضروریات کے مطابق یقینی بنایا جانا چاہیے تاکہ xạ đen میں بہترین فعال اجزاء ہوں، اس طرح xạ đen کے تمام استعمال کو فروغ دیا جائے۔

ڈاکٹر Phung Tuan Giang کے مطابق، xạ đen ایک دواؤں کی جڑی بوٹی ہے جسے اس کے پورے تنوں، شاخوں اور پتوں کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ جیسا کہ اوپر ذکر کیا گیا ہے، بہترین اثر حاصل کرنے کے لیے، دواؤں کی جڑی بوٹیوں کا ذریعہ ایک اہم کردار ادا کرتا ہے: پودوں کی صحیح اقسام، صحیح وقت پر فصل کی کٹائی (موسم خزاں اور موسم سرما، صبح سویرے جب اوس پوری طرح سے بخارات نہ بنی ہو)، قدرتی طور پر جنگل میں یا صاف اگنے والے علاقوں میں کٹائی کی جائے اور 24 گھنٹوں کے اندر مناسب طریقہ سے پہلے سے پروسیسنگ کی جائے اور 2 گھنٹے کے اندر خشک کریں۔

تازہ یا خشک سیاہ ژا پتوں (معیاری دواؤں کی جڑی بوٹیوں کی شرائط) کا استعمال اثر میں مختلف نہیں ہے۔ اس لیے، استعمال میں سہولت اور طویل المدت ذخیرہ کرنے کے لیے، ہمیں خشک سیاہ رنگ کا انتخاب کسی معروف سہولت پر کرنا چاہیے، اس کی اصلیت کو یقینی بنایا جائے۔

تاہم، تازہ یا خشک xạ đen کا استعمال ہر نسخے، خوراک پر منحصر ہے اور آپ کو مناسب خوراک کے بارے میں مشورہ کے لیے ڈاکٹر سے رجوع کرنے کی ضرورت ہے۔ عام طور پر، xạ đen کا استعمال 10 - 15 گرام خشک دواؤں کی جڑی بوٹیوں کے مساوی ہوگا)، تاہم، xạ đen کی زیادہ سے زیادہ خوراک صرف 70 گرام فی دن ہونی چاہیے۔

اگر آپ تازہ xạ đen استعمال کرنا چاہتے ہیں تو صرف xạ đen کے پودے اگانا ہی آسان ہے۔ تاہم، جب مناسب آب و ہوا اور مٹی والی جگہوں پر اگائے جاتے ہیں تو xạ đen پودوں میں اچھے فعال اجزاء ہوتے ہیں۔ خاندانوں میں برتنوں میں xạ đen پودوں کو اگانے سے پودے کے فعال اجزاء کی نشوونما، نشوونما اور جمع ہونا یقینی نہیں ہو سکتا۔

اوپر سوال کا جواب دینے کے لیے معلومات دی گئی ہیں "کیا تازہ یا خشک کالے پتوں کو پینا بہتر ہے؟"۔ اپنی صحت کے لیے کالے پتوں کا صحیح استعمال کریں۔

Thanh Thanh (ترکیب)

ماخذ