گرم یا ٹھنڈا موسم ناک سے خون بہنے کا سبب کیوں بنتا ہے؟

گرم اور خشک ہوا خون کی نالیوں کو پھٹ سکتی ہے جس سے ناک سے خون بہنے لگتا ہے، جسے ایپسٹیکسس بھی کہا جاتا ہے۔ خاص طور پر کمزور مدافعتی نظام والے لوگوں میں جیسے بوڑھے، بچے اور سائنوسائٹس والے۔

ناک سے خون بہنا عام ہے، زیادہ تر معاملات ہلکے ہوتے ہیں اور اسے گھر پر کنٹرول کیا جا سکتا ہے۔ ایسوسی ایٹ پروفیسر، ڈاکٹر فام تھی بیچ ڈاؤ، شعبہ اوٹرہینولرینگولوجی، ہنوئی میڈیکل یونیورسٹی ہسپتال، بتاتے ہیں کہ موسم کی گرم اور خشک ہوا، چمنی، ایئر کنڈیشنڈ کمروں، اور چولہے ناک کے میوکوسا سے نمی کو چوس لیں گے۔ میوکوسا میں چھوٹی دراڑیں بنتی ہیں، جس سے خارش اور تکلیف ہوتی ہے، جس سے خون بہنے لگتا ہے۔ سردیوں میں ناک سے خون بہنا زیادہ عام ہے، جس کی وجہ مدافعتی نظام کو کمزور کرنے والے وائرس اور بیکٹیریا کی نشوونما ہے۔

گرمیوں میں، تیراکوں کو سوئمنگ پول کے پانی کو صاف کرنے کے لیے استعمال ہونے والے کیمیکلز سے الرجی ہو سکتی ہے، جس کی وجہ سے جلن، بھیڑ اور ناک بہنا شروع ہو جاتی ہے۔ ہائی بلڈ پریشر والے بزرگ افراد، ایئر کنڈیشنڈ کمرے میں رہنے سے، بلڈ پریشر میں اچانک اضافہ ہو سکتا ہے۔ باہر کے ماحول کے ساتھ کمرے کے درجہ حرارت میں فرق بھی ناک میں خون کی نالیوں کو آسانی سے پھٹ سکتا ہے جس سے خون بہنے لگتا ہے۔

ڈاکٹر ڈاؤ کے مطابق، زیادہ تر ناک سے خون صرف چند منٹ تک رہتا ہے۔ ناک بہنے سے نمٹنے کا طریقہ یہ ہے کہ اٹھ کر بیٹھیں، تھوڑا آگے کی طرف جھکیں، اپنے نتھنوں کو چوٹکی دیں، اور 3-5 منٹ تک آہستہ سے نچوڑیں۔ اگر خون جاری رہتا ہے تو ایسا ہی کریں لیکن 5 منٹ بعد شروع کرتے ہوئے زیادہ دیر تک روکیں۔ اگر یہ کام نہیں کرتا ہے تو 10 منٹ کے بعد دوبارہ کوشش کریں۔ آپ خون کی نالیوں کو تنگ کرنے اور خون کے بہاؤ کو کم کرنے کے لیے اپنی ناک کے پل پر کچھ برف لگا سکتے ہیں۔

اگر ناک میں لگاتار تین بار چوٹکی لگانے کے بعد خون بہنا بند نہ ہو تو مریض کو طبی مرکز میں لے جانا چاہیے۔ اپنی ناک کو سختی سے نہ اڑائیں اور نہ ہی اپنی ناک میں روئی بھریں۔

بیماری سے بچنے کے لیے، اپنے گھر کو صاف ستھرا اور ہوادار رکھیں۔ سورج کے چوٹی کے اوقات میں باہر جانے کو محدود کریں (صبح 11 بجے سے دوپہر 2 بجے تک)۔ باہر جاتے وقت، سورج کی روشنی کو محدود کرنے کے لیے سن اسکرین، دھوپ کے چشمے اور ٹوپیوں سے اپنے آپ کو بچائیں۔ الکحل کی کھپت کو محدود کریں، جو ناک کے میوکوسا میں کیپلیریوں کو پریشان کرتا ہے۔

بچوں کے لیے، ناک سے خون بہنے سے روکنے کے لیے، انہیں وافر مقدار میں پانی اور پھلوں کا رس پینا چاہیے۔ بچوں کو دھوپ کے موسم میں زیادہ محنت نہیں کرنی چاہیے، دھوپ میں باہر نہیں کھیلنا چاہیے، اور ننگے پاؤں نہیں جانا چاہیے۔ ٹھنڈی سبز سبزیوں کی مقدار میں اضافہ کریں اور مسالہ دار اور گرم کھانے کو محدود کریں۔ بزرگوں کو دھوپ میں زیادہ نہ چلنا چاہیے اور آرام کرنا چاہیے۔

اگر ناک سے خون کثرت سے آتا ہے اور گھریلو علاج سے کوئی فائدہ نہیں ہوتا ہے، تو آپ کو دیگر خطرناک بیماریوں جیسے کینسر، میکسیلو فیشل ٹراما، اور سائنوسائٹس سے بچنے کے لیے ENT ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔

منہ این

ماخذ لنک