طرق بسيطة للحد من التهاب الجيوب الأنفية الجبهية في الطقس البارد

التهاب الجيوب الأنفية الجبهي هو حالة يصبح فيها بطانة الجيوب الأنفية الأمامية ملتهبة، مما يؤدي إلى انسداد فتحات الجيوب الأنفية، مما يتسبب في تراكم السوائل أو المخاط داخل الجيوب الأنفية.

الجيوب الأنفية هي تجاويف مجوفة مملوءة بالهواء تقع خلف عظام الخد والجبهة. هناك أربعة أنواع من الجيوب الأنفية: الجيوب الجبهية، والجيوب الغربالية، والجيوب الوتدية، والجيوب الفكية. من بين أنواع التهاب الجيوب الأنفية، يعد التهاب الجيوب الأنفية الجبهي النوع الأكثر تسببًا في حدوث مضاعفات داخل الجمجمة. تشمل هذه المضاعفات داخل الجمجمة: التهاب الدماغ، والتهاب السحايا، وخراج الدماغ، والتهاب فوق الجافية، وخثار الجيب الكهفي.

التهاب الجيوب الأنفية الجبهي هو حالة يصبح فيها بطانة الجيوب الأنفية الأمامية ملتهبة، مما يؤدي إلى انسداد فتحات الجيوب الأنفية، مما يتسبب في تراكم السوائل أو المخاط داخل الجيوب الأنفية.

الأسباب والعوامل المؤدية إلى التهاب الجيوب الأنفية الجبهية

• فايروس. عادة ما يبدأ التهاب الجيوب الأنفية بأعراض البرد، التي تسببها الفيروسات، مما يسبب احتقان الغشاء المخاطي للأنف وانسداد فتحات الجيوب الأنفية.
• حساسية.
• البكتيريا. غالبًا ما تتواجد بكتيريا العقدية الرئوية أو المستدمية النزلية في البلعوم الأنفي. عندما يعاني الجسم من مشاكل صحية، فإن المكورات الرئوية تنمو وتسبب المرض. نزلات البرد بعد فترة من الوقت سوف تتطور إلى التهاب الجيوب الأنفية.
• الزوائد اللحمية هي كتل مخاطية حميدة تنكسية تنشأ من بطانة الأنف أو الجيوب الأنفية، مما يسبب انسداد تجاويف الجيوب الأنفية، ومنع إفرازات الأنف والتسبب في التهاب الجيوب الأنفية. يمكن لهذه الكتل الصغيرة أيضًا أن تقيد مجرى الهواء، مما يسبب الصداع، أو ضعف حاسة الشم، أو فقدانها.
• تلوث الهواء.
• السباحة/الغوص في المسبح. يؤدي الكلور الموجود في حمامات السباحة إلى تهيج الغشاء المخاطي للأنف، مما يسبب التهاب الأنسجة، وتكوين التهاب الجيوب الأنفية، مما يجعل المرض أسوأ.
• فطر. الرشاشيات هي فطريات شائعة تسبب التهاب الجيوب الأنفية. عندما يضعف جهاز المناعة، تصبح الفطريات قادرة على النمو، وخاصة في البيئات الرطبة والمظلمة مثل الجيوب الأنفية.
• إساءة استخدام بخاخ الأنف.
• تدخين.
• التشوهات الخلقية في الأنف.

أعراض التهاب الجيوب الأنفية الجبهية

الأعراض الأكثر شيوعا لالتهاب الجيوب الأنفية الجبهي الحاد هو الألم حول العينين أو الجبهة. هذه الآلام مميزة للغاية ويتم وصفها بأنها ألم فوق تجويف العين، وألم على طول حواف الحاجب.

يمكن أن يكون ألم الجيوب الأنفية على جانب واحد أو كلا الجانبين، ويستمر بشكل دوري طوال اليوم. مع زوال التنقيط الأنفي الخلفي أو الإفرازات الأنفية، ينخفض ​​الضغط داخل الجيوب الأنفية ويخف الألم تدريجيًا.

تشمل العلامات الأخرى لالتهاب الجيوب الأنفية الأمامية ما يلي:

• سيلان الأنف
• السعال والتهاب الحلق
• انسداد الأنف
• ضعف حاسة الشم
• رائحة الفم الكريهة
• حمى خفيفة أو حمى عالية >38.5 درجة مئوية
• عدم وضوح الرؤية
• متعب وألم في كل أنحاء جسدي.

الأعراض الأكثر شيوعا لالتهاب الجيوب الأنفية الجبهي الحاد هو الألم حول العينين أو الجبهة.

إجراءات للحد من التهاب الجيوب الأنفية الجبهية

• حافظ على دفء جسدك عندما يتحول الطقس إلى بارد. عند الخروج في الليل أو في الصباح الباكر أو العمل في الهواء الطلق في الطقس البارد، يجب عليك ارتداء ملابس دافئة كافية، والانتباه إلى إبقاء قدميك ويديك وصدرك ورقبتك ورأسك دافئة.
• تجنب الاتصال بالأشخاص الذين تظهر عليهم علامات الأمراض المعدية مثل الأنفلونزا وأمراض الجهاز التنفسي والإسهال والحصبة والحصبة الألمانية وجدري الماء... الحد من الذهاب إلى الأماكن المزدحمة.
• تناول الطعام بطريقة علمية، مع الحرص على تناول العناصر الغذائية الكافية، والتأكد من التغذية السليمة، وتناول الكثير من الفاكهة لمساعدة الجسم على زيادة التغذية وتحسين المقاومة. تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا من العناصر الغذائية: النشويات والبروتين والدهون والفيتامينات والمعادن.
• اشرب الماء الدافئ، وتجنب تناول الأطعمة والمشروبات المأخوذة مباشرة من الثلاجة.
• احصل على التطعيم بشكل كامل وفي الموعد المحدد...
• الحرص على نظافة البيئة، ونظافة الأسرة، والحفاظ على دفء المنزل.
• - الحرص على النظافة الشخصية وغسل اليدين بانتظام بالصابون وتنظيف الأنف والحلق يوميا بالماء المالح.

الدكتور نجوين ثو آنه

المصدر: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cach-don-gian-han-che-viem-xoang-tran-mua-lanh-172241106150842523.htm