تجذب مواقع التواصل الاجتماعي المستخدمين بتحفيز الدماغ على إفراز الدوبامين، وهو ناقل عصبي يُشعر بالرضا والمتعة. لذا، فإن الشعور بـ"إدمان" مواقع التواصل الاجتماعي حقيقي تمامًا.
 |
| يؤدي إدمان وسائل التواصل الاجتماعي إلى تقليل قدرة المستخدمين على التركيز والتفكير العميق والتفكير بشكل مستقل. |
في هانوي ، تُعدّ مشاهدة غروب الشمس على البحيرة الغربية من الأنشطة المميزة. في الأيام التي يكون فيها الطقس جميلاً، يقول الكثيرون لبعضهم البعض: "إن لم تتجولوا حول البحيرة معًا، فإن الإفراط في مشاهدة غروب الشمس يُعدّ إثمًا على الطقس".
لحظة غروب الشمس سريعة جدًا، فإذا تأخرتَ بضع دقائق فقط، فقد تفوتك أروع المناظر. ومع ذلك، عندما تكون في المكان والوقت المناسبين، يُخرج معظم الناس هواتفهم الذكية لتصوير الشمس وهي تختفي تدريجيًا خلف المباني. إن لم يحفظوها على هواتفهم، فلن يكون هناك غروب شمس.
وهكذا، بدلًا من مشاهدة غروب الشمس الرائع بهدوء، وترك الحواس تمتزج مع ضوء الشمس العسلي، وهدير أمواج البحيرة، والنسيم العليل... ينشغل الناس بالتركيز، وتعديل التركيب، ومقاومة الاهتزاز. ثم، يواصلون الخطوات الـ 7749: اختيار صورة، وإضافة فلتر، وصياغة تعليق يليق باللحظة.
من المُقلق أن الكثير من الشباب اليوم يعتبرون "الانقطاع" عن العالم من حولهم أمرًا طبيعيًا. في وقتٍ ما، انتشر تطبيق تيك توك على نطاقٍ واسعٍ بفيديوهاتٍ كهذه: ذهبت مجموعةٌ من الأصدقاء المقربين إلى مقهى لمدة ساعتين. استغرقوا ساعةً لالتقاط الصور، ثم عدّلوها لمدة 30 دقيقة، ثم نشروها وردّوا على التعليقات في الثلاثين دقيقة المتبقية. اتضح أن الأصدقاء قد اتفقوا على لقاءٍ، لكن كلًا منهم كان مشغولًا برسم صورته الخاصة على مواقع التواصل الاجتماعي، غارقًا في فرحته على هواتفه.
 |
| مشاهدة غروب الشمس في بحيرة ويست. (تصوير: نجوين هونغ) |
تُسهّل التكنولوجيا ربط تطبيقات الهواتف والحواسيب والأجهزة الذكية. في هذه المجتمعات الإلكترونية، يُمكن للناس العثور على بعضهم البعض والتواصل وتبادل المعلومات بسهولة، بغض النظر عن المسافة الجغرافية أو اللغة.
لكن المفارقة هي أنه كلما زاد تفاعلنا على منصات التواصل الاجتماعي، ازداد شعورنا بالحرج عند مقابلة الناس في الحياة الواقعية. انغماس المستخدمين في متع هذه المنصات أشبه بمتجول يتنقل بين صفحات الأخبار دون كلل، حتى لا يفوته شيء. معظم التفاعلات على هذه المنصات قصيرة وسطحية ومتسرعة. لذلك، كلما تواصلنا مع ملايين الأشخاص على الإنترنت، ازداد شعورنا بالوحدة.
هل تُجبر مواقع التواصل الاجتماعي المستخدمين على قطع الاتصال بالعالم من حولهم؟ قطعًا لا! فرغم أنها تُبنى بخوارزميات تجذب المستخدمين إلى محتوى لا ينضب، إلا أن اختيار استخدامها وكيفية استخدامها يعود إلينا. الآراء الداعية إلى حظر مواقع التواصل الاجتماعي لسلبياتها لا تقل عبثية عن حظر الدراجات النارية والسيارات وغيرها للحد من حوادث المرور.
تجذب مواقع التواصل الاجتماعي المستخدمين عبر تحفيز الدماغ على إفراز الدوبامين، وهو ناقل عصبي يُفرزه، ما يُشعرهم بالرضا والمتعة. لذا، فإن الشعور بـ"الإدمان" عليها حقيقي تمامًا.
وبمجرد أن يُصبح المستخدمون "مُدمنين"، فإنهم يرغبون في المزيد، لفترة أطول. وهذا يُشجع المُنتجين، دون قصد، على إنتاج محتوى قصير جدًا، أو سهل، أو ببساطة "مُجرد هراء". تدريجيًا، بالإضافة إلى تدهور مهارات التواصل، يفقد المستخدمون أيضًا القدرة على التركيز والتفكير العميق والاستقلالية.
إن الإشارة إلى هذه الآثار الضارة لا تعني إجبار المستخدمين على الاختباء من العالم. فيسبوك، وإنستغرام، وتيك توك... هي قمم التكنولوجيا. إنها تفتح آفاقًا جديدة كثيرة وتجعل الحياة أكثر راحة. لكن، لا تدع مواقع التواصل الاجتماعي تخدعك!
لقد وهبت الطبيعة البشر حواسًا للتواصل مع الطبيعة والمجتمع. صورة الفرد المستقل ذو العقل القوي، الذي لا يستسلم لمديح الجمهور، أجمل بكثير من صورة رجل تائه بلا اسم، يصارع خوفًا من أن يفوته شيء.
 |
| مناظر طبيعية خلابة على بحيرة ويست. (تصوير: نجوين هونغ) |
[إعلان 2]
مصدر
تعليق (0)