لا ترتدي هذا النوع من الأحذية في الطائرة!

[إعلان 1]

بالإضافة إلى ذلك، في يوم الإثنين 3 يوليو، هناك العديد من المقالات الإخبارية الصحية الأخرى مثل: اكتشاف جديد: كيفية تناول الطعام بشكل مريح مع الاستمرار في فقدان الوزن...

خبير: لا ترتدي هذه الأنواع من الأحذية على متن الطائرة!

اختيار الملابس والأحذية المناسبة أثناء الطيران هو أمر لا يعرفه الجميع.

أولاً وقبل كل شيء: لا ترتدي الصنادل أثناء الرحلات الطويلة.

لأنها، بحسب بعض خبراء الطيران ومضيفات الطيران، من أسوأ أنواع الأحذية التي يمكن ارتداؤها على متن الطائرة، بحسب صحيفة "ذا صن".

التوصية الرئيسية لمحللة الطيران في شبكة CNN (الولايات المتحدة)، البروفيسورة ماري شيافو، هي تجنب ارتداء الصنادل دائمًا أثناء السفر .

قالت السيدة شيافو: ابقَ في حذائك حتى بعد الإقلاع. أرى الناس يرتدون الشباشب على متن الطائرات، وإذا اضطررت للنهوض والركض، وسقطت أو لم تستطع، فلن تؤذي نفسك فحسب، بل ستؤذي الكثير من الركاب الآخرين على متن الطائرة. ابقَ في حذائك!

Chuyên gia cảnh báo đừng mang loại giày dép này khi đi máy bay - Ảnh 1. — عند الطيران، عليك اختيار الملابس والأحذية المناسبة.

وتوافقاً مع الرأي أعلاه، قالت خبيرة الطيران الأمريكية الشهيرة السيدة كريستين نيجروني أيضاً: إن اللحظة الأكثر خطورة في الرحلة هي عند الهبوط، وأعتقد أنه يجب عليك ارتداء الأحذية في هذا الوقت.

إذا كنت بحاجة إلى الهروب من طائرة، فقد تكون الأرضية شديدة الحرارة أو شديدة البرودة، وقد تكون مليئة بالزيت أو النار، أو في حقل لا يمكنك الجري فيه حافي القدمين.

تابع قراءة مقال "خبير: لا تنتعل هذا النوع من الأحذية أثناء الطيران!" على موقع ثانه نين الإلكتروني للأخبار الصحية بتاريخ 3 يوليو. يمكنك أيضًا قراءة مقالات أخرى حول الطيران مثل: عند السفر، احمل هذا دائمًا؛ أسرار لتخفيف ألم الأذن أثناء الطيران...

4 مشروبات يستهلكها أطول الأشخاص عمراً في العالم يومياً

أجرى خبير طول العمر دان بويتنر بحثًا دقيقًا عن أسرار طول العمر بين سكان المناطق الأكثر شهرة في العالم بطول العمر - المعروفة باسم المناطق الزرقاء.

تشمل المناطق الزرقاء في العالم: سردينيا (إيطاليا)، إيكاريا (اليونان)، أوكيناوا (اليابان)، نيكويا (كوستاريكا)، ولوما ليندا (كاليفورنيا، الولايات المتحدة الأمريكية).

كشف مؤخرا عن المشروبات الأربعة التي تساهم في طول العمر.

وهذا ما يشربه سكان المناطق الزرقاء، الذين يعيشون أطول فترة دون الإصابة بأمراض مزمنة.

في هذه المناطق الزرقاء، هذا ما يشربه الناس، ويتناولونه يوميًا. كما تدعم الأبحاث العلمية فوائد هذه المشروبات في إطالة العمر، وفقًا لموقع "ويل آند غود" المتخصص في أخبار الصحة.

Đây là 4 thức uống những người sống thọ nhất thế giới dùng hằng ngày - Ảnh 1. — أجرى أحد الباحثين في مجال طول العمر بحثًا مضنيًا عن أسرار طول العمر بين سكان المناطق الأكثر شهرة في طول العمر في العالم.

١. الشاي (الأخضر والأسود). يقول الخبراء إن سكان المناطق الزرقاء يعشقون شرب الشاي، وخاصةً في أوكيناوا (اليابان)، حيث يُحضّرون الشاي الأخضر في أباريق ويرتشفونه طوال اليوم.

يقدم كلٌّ من الشاي الأخضر والأسود فوائد صحية متنوعة. غنيٌّ بالكافيين، والبوليفينول، وإل-ثيانين، والفلافانولات المضادة للأكسدة، وقد يساعد الشاي على الوقاية من عدد من الأمراض المزمنة، بما في ذلك داء السكري، والسرطان، والسكتة الدماغية، وأمراض القلب، وهو مفيدٌ للجهاز الهضمي.

ندعوك لمواصلة قراءة المقال 4 أنواع من المشروبات التي يستهلكها أطول الأشخاص عمراً في العالم كل يوم على موقع أخبار الصحة Thanh Nien Online في 3 يوليو. يمكنك أيضًا قراءة مقالات أخرى حول طول العمر مثل: خبير: أفضل 3 عادات صباحية لصحة جيدة وطول العمر؛ رجل يبلغ من العمر 109 أعوام يكشف سر طول العمر، يمكن لأي شخص القيام بذلك!...

8 فوائد صحية غير معروفة لشاي إكليل الجبل

إكليل الجبل عشبة خضراء ذات رائحة زكية. بفضل رائحته الزكية، يُستخدم إكليل الجبل كتوابل في العديد من الثقافات. وقد أظهرت العديد من الدراسات فوائد إكليل الجبل للبشرة والشعر والصحة العامة. يُعد شرب شاي إكليل الجبل طريقة سهلة للاستفادة من فوائده.

قد يوفر شاي إكليل الجبل الفوائد الصحية التالية:

غني بمضادات الأكسدة. إكليل الجبل غني بمضادات الأكسدة مثل حمض الروزمارينيك، وحمض الكارنوسيك، وحمض الكافيين. تساعد هذه المواد على مكافحة الإجهاد التأكسدي الناتج عن الجذور الحرة، مما يقلل من تلف الخلايا والالتهابات، وفقًا لموقع Health Shots (الهند) المتخصص في الصحة.

8 lợi ích sức khỏe ít người biết của trà hương thảo - Ảnh 1. — يحتوي إكليل الجبل على العديد من العناصر الغذائية المفيدة التي تساعد على تحسين الهضم ووظائف المخ ومحاربة الالتهابات والتحكم في نسبة السكر في الدم.

تحسين الهضم. شرب شاي إكليل الجبل يُحسّن عملية الهضم من خلال تحفيز إفراز الإنزيمات الهاضمة والصفراء. هذا يُساعد الجهاز الهضمي على هضم الطعام، وامتصاص العناصر الغذائية، وتقليل أعراض الانتفاخ وعسر الهضم.

ندعوك لمواصلة قراءة محتوى المقال "8 فوائد صحية غير معروفة لشاي إكليل الجبل" على موقع أخبار الصحة "ثانه نين أونلاين " في 3 يوليو. يمكنك أيضًا قراءة أخبار أخرى عن الشاي مثل: ماذا يقول الخبراء عن عادة شرب الشاي في الصباح الباكر على معدة فارغة؟؛ الجو حار طوال اليوم، ولكن ما هو أفضل وقت لشرب الشاي؟...

أتمنى لكم أسبوعًا جديدًا مليئًا بالطاقة والعمل الفعال.

[إعلان 2]
رابط المصدر