الانفلونزا والسكتة الدماغية – الخوف من موسم البرد

مع انخفاض درجات الحرارة، تزداد أمراض الجهاز التنفسي، وأمراض القلب والأوعية الدموية، وضعف جهاز المناعة، ومشاكل العظام والمفاصل. ومن بين الأمراض المرتبطة بفصل الشتاء، يُعدّ كلٌّ من الإنفلونزا والسكتة الدماغية من الأمراض المقلقة بشكل خاص.

في فصل الشتاء، يكون الأطفال أكثر عرضة للإصابة بالإنفلونزا وأمراض الجهاز التنفسي. (في الصورة: طبيب في مركز بينه ليو الصحي (مقاطعة كوانغ نينه) يفحص طفلاً مريضاً.)

تهب الرياح الباردة، ويصيب المرض.

أفادت معلومات من القطاع الصحي بوقوع حالة وفاة واحدة في مقاطعة بينه دينه نتيجة الإصابة بفيروس الإنفلونزا A/H1pdm. وصرح السيد هوانغ مينه دوك، مدير إدارة الطب الوقائي ( وزارة الصحة )، بأن المريض، وهو رجل، كان مصابًا بسلالة شائعة من الإنفلونزا الموسمية. وقد اكتُشف هذا الفيروس لأول مرة خلال جائحة الإنفلونزا عام 2009، ويُعرف باسم جائحة 2009 (pdm).

حذرت منظمة الصحة العالمية من أن إنفلونزا A/H1N1 قد تكون قاتلة للأشخاص المصابين بأمراض مزمنة أو ضعف في جهاز المناعة. ويسجل العالم سنوياً ما يقارب 250,000 إلى 500,000 حالة وفاة مرتبطة بالإنفلونزا، وتُعد إنفلونزا A/H1N1 من أكثر الأسباب شيوعاً.

قد يؤدي الطقس البارد إلى انقباض الأوعية الدموية، مما يرفع ضغط الدم ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وخاصة السكتة الدماغية. وتُعد السكتة الدماغية مصدر قلق بالغ للكثيرين حاليًا، إذ يتزايد عدد الحالات وتصيب فئة الشباب، بمعدل إصابة يبلغ حوالي 300 حالة لكل 100,000 نسمة.

يقول الخبراء إنه عندما يكون الطقس بارداً، يمتلك الجسم آليات دفاعية ذاتية مثل إطلاق المزيد من هرمونات الكاتيكولامين، التي تعمل على تضييق الأوعية الدموية الطرفية، مما يزيد الضغط في الأوعية الدموية المركزية ويسبب ارتفاع ضغط الدم.

بالإضافة إلى ذلك، يزداد خطر الإصابة بالسكتة الدماغية في الطقس البارد أو عند تقلبات الطقس المفاجئة لدى كبار السن ومن يعانون من أمراض مزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري وأمراض القلب والأوعية الدموية والسمنة. كما أن الأشخاص الذين لديهم عوامل خطر كامنة للإصابة بتمدد الأوعية الدموية أو تلف الأوعية الدموية في الدماغ يكونون أكثر عرضة للتمزق، مما يؤدي إلى نزيف دماغي.

في فصل الشتاء، يميل الناس إلى تناول المزيد من الطعام، وخاصة الأطعمة الدهنية، لتخزين الطاقة. ويمكن أن يؤدي انخفاض مستوى النشاط البدني وقلة شرب الماء بسهولة إلى ارتفاع ضغط الدم، وضعف الدورة الدموية، وزيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.

علاوة على ذلك، يميل الكثيرون خلال فصل الشتاء إلى قلة النشاط، مما يؤدي إلى ضعف العضلات والمفاصل. وقد يعاني المصابون بالتهاب المفاصل من زيادة الألم في الطقس البارد نتيجة انقباض الأوعية الدموية وانخفاض تدفق الدم إلى المفاصل. ويمكن أن يؤدي تيبس المفاصل والألم إلى إعاقة الحركة والتأثير سلبًا على جودة الحياة.

قلل المخاطر بشكل استباقي.

للوقاية من تفشي الإنفلونزا خلال موسم البرد، تتمثل أفضل التدابير الوقائية في التطعيم السنوي ضد الإنفلونزا والالتزام بممارسات النظافة الشخصية، وتجنب المخالطة اللصيقة مع المرضى. عند ظهور أعراض الإنفلونزا، وخاصة ارتفاع درجة الحرارة وآلام الجسم، ينبغي مراجعة الطبيب فورًا لتشخيص الحالة وعلاجها في الوقت المناسب لتجنب المضاعفات الخطيرة.

توصي الدكتورة نغوين ثي آن، من نظام التطعيم Safpo/Potec، بأن يحصل كل شخص يزيد عمره عن 6 أشهر على لقاح الإنفلونزا السنوي (حيث يمكن أن تتغير سلالات فيروس الإنفلونزا سنويًا)، مع إعطاء أولوية خاصة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 أشهر و 4 سنوات، والأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا، والذين يعانون من أمراض الرئة المزمنة، وأمراض القلب المزمنة، وأمراض الكلى، وأمراض الكبد، واضطرابات الدم أو التمثيل الغذائي (بما في ذلك مرض السكري، والأفراد الذين يعانون من نقص المناعة)، والنساء الحوامل، والعاملين في مجال الرعاية الصحية.

للوقاية من السكتات الدماغية خلال فصل الشتاء، وخاصةً خلال فترات الانتقال بين الفصول، يلعب فحص السكتة الدماغية دورًا بالغ الأهمية. فالعديد من عوامل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية لا يكتشفها الشخص بنفسه. ويساعد الفحص الاستباقي الأفراد على تحديد أي خلل كامن قد يؤدي إلى السكتة الدماغية في وقت مبكر.

يشعر الأطباء بالقلق من أن معظم المصابين بارتفاع ضغط الدم لا يدركون إصابتهم به في البداية، ولا يكتشفون حالتهم إلا عند إصابتهم بالفشل الكلوي أو فشل القلب أو السكتة الدماغية. وبالمثل، غالباً لا يعاني مرضى السكري من النوع الثاني من أعراض حادة كزيادة الشهية أو العطش أو كثرة التبول أو فقدان الوزن، مما يجعل الكشف المبكر صعباً.

يكتشف الكثيرون إصابتهم بداء السكري فقط عند تعرضهم لمضاعفات مثل الالتهابات، أو الجروح المصابة التي تلتئم ببطء، أو السكتات الدماغية. وتشير الإحصائيات إلى أن ما يقارب 15-30% من مرضى السكري يتم تشخيصهم عند وصولهم إلى قسم الطوارئ لتلقي علاج السكتة الدماغية.

لذا، فإن الوقاية أمر بالغ الأهمية. كما أن التعرف على العلامات المبكرة للسكتة الدماغية والتوجه إلى أقرب مستشفى للتدخل والعلاج خلال "الساعة الذهبية" لإنقاذ الدماغ أمر لا يقل أهمية.

الوقت الذهبي للعلاج الطارئ للسكتة الدماغية الإقفارية هو حوالي 3-4.5 ساعات، أما بالنسبة للسكتة الدماغية النزفية فهو في غضون 8 ساعات من ظهور أعراض السكتة الدماغية الأولى على المريض مثل التلعثم في الكلام، وصعوبة التحدث، وضعف الأطراف أو الشلل، وعدم تناسق الوجه، والصداع، والدوخة، وما إلى ذلك.

بحسب الحالة، قد تمتد "الساعة الذهبية" الحرجة لعلاج السكتة الدماغية إلى 24 ساعة أو أكثر. ومع ذلك، ينبغي أن يتلقى المرضى التدخل في أسرع وقت ممكن.

فيما يتعلق بتدابير الحماية الصحية خلال الطقس البارد، توصي السلطات الصحية الناس بالحد من الخروج عندما يكون الطقس بارداً وعاصفاً للغاية، وخاصة بين الساعة 9 مساءً والساعة 6 صباحاً.

عند الخروج، ارتدِ ملابس دافئة لحماية نفسك من الرياح، مثل معطف وسروال طويل سميك للحفاظ على الدفء، ووشاح وقبعة وقفازات وجوارب وقناع للوجه. احرص دائمًا على إبقاء جسمك جافًا، وتجنب البلل، خاصةً حول الرقبة واليدين والقدمين، سواءً عند الخروج أو النوم، لتقليل خطر الإصابة بنزلات البرد.

تجنب التعرض لدخان السجائر ودخان الفحم. ينبغي تجنب المشروبات الكحولية، خاصة في المناطق الجبلية، لأن الكحول يضيق الأوعية الدموية، مما يزيد ضغط الدم وقد يؤدي إلى السكتة الدماغية أو الوفاة. تجنب المشروبات التي تحتوي على منبهات مثل الكافيين.

بالنسبة للعمال الذين يبذلون مجهودًا بدنيًا شاقًا، وكبار السن، والأطفال، من الضروري تناول كميات أكبر من الكربوهيدرات والبروتين والدهون والفيتامينات مقارنةً بباقي فصول السنة لزيادة حرارة الجسم والحماية من البرد، وخاصةً تناول مكملات فيتاميني أ و ج لتعزيز مناعة الجسم. أما المصابون بارتفاع ضغط الدم، أو أمراض القلب والأوعية الدموية، أو أمراض الجهاز التنفسي المزمنة، أو اضطرابات الجهاز العضلي الهيكلي، وغيرها من الأمراض التي تم تشخيصها، فيجب عليهم الالتزام التام بنظام العلاج الدوائي واتباع برنامج غذائي ورياضي مناسب وفقًا لتوجيهات الطبيب.