الانفلونزا والسكتة الدماغية – الخوف من موسم البرد

مع حلول فصل الشتاء، تزداد أمراض الجهاز التنفسي، وأمراض القلب والأوعية الدموية، وأمراض نقص المناعة، وأمراض العظام والمفاصل. ومن بين الأمراض المرتبطة بفصل الشتاء، يُعدّ الإنفلونزا والسكتة الدماغية من أكثرها إثارة للقلق.

في فصل الشتاء، يكون الأطفال أكثر عرضة للإصابة بالإنفلونزا وأمراض الجهاز التنفسي. في الصورة: طبيب في المركز الطبي بمنطقة بينه ليو (كوانغ نينه) يفحص طفلاً مريضاً.

تأتي الرياح الباردة، فيأتي المرض.

أفادت معلومات من القطاع الصحي بوقوع حالة وفاة في مقاطعة بينه دينه نتيجة الإصابة بفيروس الإنفلونزا A/H1pdm. وصرح السيد هوانغ مينه دوك، مدير إدارة الطب الوقائي بوزارة الصحة ، بأن المريض، وهو رجل، كان مصابًا بسلالة شائعة من الإنفلونزا الموسمية. وقد اكتُشف هذا الفيروس لأول مرة خلال جائحة الإنفلونزا عام 2009، ويُعرف باسم جائحة 2009 (pdm).

حذرت منظمة الصحة العالمية من أن إنفلونزا A/H1N1 قد تكون قاتلة للأشخاص المصابين بأمراض مزمنة أو ضعف في جهاز المناعة. ويسجل العالم سنوياً ما بين 250,000 و500,000 حالة وفاة مرتبطة بالإنفلونزا، وتُعد إنفلونزا A/H1N1 أحد أكثر مسبباتها شيوعاً.

قد يتسبب الطقس البارد في انقباض الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وأخطرها السكتة الدماغية. تُعد السكتة الدماغية مشكلة كبيرة تُثير قلق الكثيرين، إذ يتزايد عدد المصابين بها، وخاصةً من هم أصغر سنًا، حيث يبلغ معدل الإصابة بها حوالي 300 حالة لكل 100,000 نسمة.

يقول الخبراء إنه عندما يكون الطقس بارداً، فإن الجسم لديه ردود فعل دفاعية مثل إفراز المزيد من هرمونات الكاتيكولامين التي تضيق الأوعية الدموية الطرفية، مما يزيد من ضغط الأوعية الدموية المركزية، ويسبب ارتفاع ضغط الدم.

بالإضافة إلى ذلك، يميل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية في الطقس البارد أو عندما يتغير الطقس بشكل غير منتظم إلى أن يكون أعلى لدى كبار السن، وأولئك الذين يعانون من أمراض كامنة مثل ارتفاع ضغط الدم، ومرض السكري، وأمراض القلب والأوعية الدموية، والسمنة، وما إلى ذلك. كما أن الأشخاص الذين يعانون من عوامل كامنة مثل تمدد الأوعية الدموية، وتلف جدران الأوعية الدموية في الدماغ معرضون بشدة للتمزق مما يسبب نزيفًا دماغيًا.

في فصل الشتاء، يميل الناس إلى تناول المزيد من الطعام، وخاصة الدهون، لتخزين الطاقة. كما أن قلة ممارسة الرياضة وقلة شرب الماء قد تؤدي بسهولة إلى ارتفاع ضغط الدم، وضعف الدورة الدموية، وزيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.

ناهيك عن أن الكثيرين يميلون إلى قلة النشاط خلال فصل الشتاء، مما يؤدي إلى ضعف العضلات والمفاصل. وقد يشعر المصابون بالتهاب المفاصل بألم متزايد في الطقس البارد، نتيجةً لانقباض الأوعية الدموية وانخفاض تدفق الدم إلى المفاصل. ويمكن أن يُقلل التيبس والألم من القدرة على الحركة، مما يؤثر سلبًا على جودة الحياة.

تقليل المخاطر بشكل استباقي

للوقاية من تفشي الإنفلونزا خلال موسم البرد، يُعدّ التطعيم ضد الإنفلونزا سنوياً أفضل إجراء وقائي، إلى جانب اتباع إجراءات النظافة الشخصية وتجنب مخالطة المرضى. عند ظهور أعراض الإنفلونزا، وخاصة ارتفاع درجة الحرارة وآلام الجسم، ينبغي مراجعة الطبيب فوراً لتشخيص الحالة وعلاجها في الوقت المناسب، تجنباً للمضاعفات الخطيرة.

توصي الدكتورة نغوين ثي آن، من نظام التطعيم Safpo/Potec، بتطعيم كل شخص يزيد عمره عن 6 أشهر ضد الإنفلونزا كل عام (لأن سلالات فيروس الإنفلونزا يمكن أن تتغير كل عام)، وخاصة الأطفال من 6 أشهر إلى 4 سنوات، والأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا، والأشخاص المصابين بأمراض الرئة المزمنة، وأمراض القلب المزمنة، وأمراض الكلى، وأمراض الكبد، واضطرابات الدم والأيض (بما في ذلك مرض السكري، والأشخاص الذين يعانون من نقص المناعة)، والنساء الحوامل، والعاملين في المجال الطبي.

للوقاية من السكتات الدماغية في فصل الشتاء، وقت تغير الفصول، يلعب فحص السكتة الدماغية دورًا هامًا. هناك العديد من عوامل الخطر للسكتة الدماغية التي لا يكتشفها المرضى بأنفسهم. يساعد الفحص النشط كل شخص على اكتشاف العوامل غير الطبيعية التي قد تسبب السكتات الدماغية في الجسم في وقت مبكر.

يشعر الأطباء بالقلق من أن معظم المصابين بارتفاع ضغط الدم لا يدركون إصابتهم به في البداية، ولا يكتشفون المرض إلا عند إصابتهم بالفشل الكلوي أو فشل القلب أو السكتة الدماغية. كما أن مرضى السكري من النوع الثاني لا تظهر عليهم أعراض واضحة، مثل الإفراط في تناول الطعام أو الشراب أو التبول أو فقدان الوزن، مما يعيق اكتشاف المرض مبكراً.

يلجأ الكثيرون إلى المستشفى عند معاناتهم من مضاعفات العدوى، أو بطء التئام الجروح المصابة، أو السكتات الدماغية، ليكتشفوا لاحقًا أن السبب هو داء السكري. وتشير الإحصائيات إلى أن ما بين 15% و30% من مرضى السكري يُشخَّصون بالمرض عند مراجعتهم قسم الطوارئ أو عند تلقيهم العلاج من السكتة الدماغية.

لذا، فإن الوقاية من الأمراض أمر بالغ الأهمية. كما أن التعرف على العلامات المبكرة للسكتة الدماغية، والتوجه إلى أقرب مستشفى للتدخل والعلاج خلال "الفترة الذهبية" لإنقاذ الدماغ، لا يقل أهمية.

الوقت الذهبي للعلاج الطارئ للسكتة الدماغية الإقفارية هو حوالي 3-4.5 ساعات، أما بالنسبة للسكتة الدماغية النزفية فهو في غضون 8 ساعات من ظهور أعراض السكتة الدماغية على المريض لأول مرة مثل التلعثم في الكلام، وصعوبة الكلام، وضعف الأطراف، وانحراف الفم، وانحراف الوجه من جانب واحد، والصداع، والدوخة، وما إلى ذلك.

بحسب الحالة، قد تمتد الفترة الحرجة لعلاج السكتة الدماغية الطارئة إلى 24 ساعة أو أكثر. ومع ذلك، يجب التدخل الطبي للمريض في أسرع وقت ممكن.

فيما يتعلق بتدابير الحماية الصحية في الطقس البارد، ووفقًا لتوصيات القطاع الصحي، يجب على الناس الحد من الخروج عندما يكون الطقس باردًا جدًا وعاصفًا، وخاصة بين الساعة 9 مساءً والساعة 6 صباحًا.

عند الخروج، ارتدِ ملابس دافئة للحماية من الرياح، مثل معطف، وبنطال طويل سميك بما يكفي للحفاظ على الدفء، ووشاح، وقبعة، وقفازات، وجوارب، وقناع، وما إلى ذلك. حافظ دائمًا على جفاف جسمك، وتجنب البلل، وخاصة الرقبة واليدين والقدمين عند الخروج وعند النوم للحد من الأمراض التي تسببها نزلات البرد.

تجنب التعرض لدخان السجائر ودخان الفحم والكحول. يجب على سكان المناطق الجبلية توخي الحذر الشديد لأن تناول الكحول يُضيّق الأوعية الدموية، مما يُسبب ارتفاع ضغط الدم، والذي قد يؤدي إلى السكتة الدماغية والوفاة. تجنب المشروبات التي تحتوي على منبهات مثل الكافيين.

بالنسبة للعمال الذين يبذلون مجهودًا بدنيًا كبيرًا، وكبار السن، والأطفال، من الضروري توفير كميات أكبر من النشويات والبروتينات والدهون والفيتامينات مقارنةً بباقي فصول السنة لزيادة حرارة الجسم ومقاومة البرد، وخاصةً تناول مكملات فيتاميني أ و ج لتعزيز مناعة الجسم. وعلى وجه الخصوص، يجب على الأشخاص الذين تم تشخيصهم بارتفاع ضغط الدم، أو أمراض القلب والأوعية الدموية، أو أمراض الجهاز التنفسي المزمنة، أو أمراض الجهاز العضلي الهيكلي، الالتزام بتناول الأدوية الموصوفة، واتباع نظام غذائي ورياضي مناسب وفقًا لتوجيهات الطبيب.