أفضل السفر إلى الجبال، وعند فتح نافذة الغرفة أستطيع أن أتنفس الهواء النقي والبارد للجبال والغابات - رسم توضيحي: ها ثانه
في أواخر مارس، كشف تطبيق حجز عالمي رائد في هولندا عن اتجاهات المسافرين في منطقة آسيا والمحيط الهادئ فيما يتعلق بالنوم. في فيتنام، وصل هذا الرقم إلى 67% من الراغبين في الاستمتاع بنوم هانئ ومتواصل أثناء السفر.
يعتمد اختيار اتجاه السفر التجريبي، أو السفر الاستكشافي ، أو السفر العلاجي أو حتى السفر فقط... للنوم فقط، على التفضيلات، ويمكن أن يعتمد أيضًا على وقت كل شخص.
لكن في هذه المرحلة، أنا بالتأكيد ضمن نسبة 67%، وأعطي الأولوية للسفر لإعطاء جسدي استراحة.
الحياة في المدينة خانقة بشكل متزايد، ونواجه ضغوطًا وهمومًا لا تُحصى. هناك ليالٍ نتمنى فيها لو نستطيع أن نغمض أعيننا وننام فورًا. لكن هذا لا يزال بعيدًا جدًا، لأن عقولنا غالبًا ما تكون غارقة في أفكار ومخاوف لا تنتهي.
في العشرين من عمري، حزمتُ حقيبتي وسافرتُ، غالبًا في رحلات طويلة وتسلق جبال. وفي الثلاثين، حزمتُ حقيبتي وسافرتُ، ولكن هذه المرة فقط لأحظى بنوم هانئ.
ليس أنا فقط، بل الآن معظم أصدقائي من حولي يقدرون أهمية النوم الجيد أثناء السفر.
لا مزيد من الرحلات أو التنزه، ولكن بعد العودة بأرجل متعبة، تستمر آثار التعب طوال أسبوع العمل. لا نمانع السفر لمجرد النوم!
ما أركز عليه في كل رحلة هو الانغماس في الطبيعة. لا شيء أروع من أن تحتضنني الطبيعة وتشفيني - رسم توضيحي: ها ثانه
نحن نخرج ونقارن أنفسنا ببعضنا البعض في كثير من الأحيان: "السفر هو ببساطة الانتقال من مكان إلى آخر للنوم".
لكن لأحظى بنوم هانئ، أكثر ما أُوليه اهتمامًا في كل رحلة هو انسجام الغرفة والمساحة مع الطبيعة. ففي أغلب الأحيان، أُدلل نفسي في الغرفة الجديدة، على السرير الوثير. حينها، يُمكننا الاستيقاظ براحة تامة دون الحاجة لسماع المنبه كل صباح.
أتذكر أول مرة سافرتُ فيها وحدي - لمجرد النوم - كانت في هضبة موك تشاو (سون لا). بفضل تواصل صديق، وجدتُ منزلًا عائليًا جميلًا وهادئًا، على بُعد حوالي 10 كيلومترات من مركز المدينة.
في ذلك الوقت، استأجرتُ عليةً في قلب الغابة. استيقظتُ صباحًا في العلية، مُصخبًا بصوتٍ نقيٍّ لزقزقة الطيور، فقرأتُ الكتبَ براحةٍ، واستمعتُ إلى الموسيقى، وهَمَّمتُ الأغاني لنفسي.
بعد ليلة نوم هانئة، زرتُ غابة صنوبر بان آنغ بمفردي، ثم ذهبتُ إلى الحديقة لأقطف الفراولة الناضجة بنفسي. وفي المساء، استمتعتُ بالمأكولات المحلية المميزة على أيدي طهاة محليين ماهرين.
في مناسبة أخرى، بعد سلسلة من الأيام المتعبة، غادرتُ العاصمة وسافرتُ جوًا إلى دا لات. نمتُ نومًا هانئًا في جو دا لات البارد دون أن أضطر لسماع أزيز مكيف الهواء أو حرارة المروحة كل ليلة صيف.
ثم في الرحلات اللاحقة، سواء مع الأصدقاء أو العشاق، لم يعد الأمر غريباً بالنسبة لهوايتي في السفر من أجل النوم فقط.
كانت هناك رحلاتٌ استيقظ فيها الأصدقاء باكرًا لمشاهدة شروق الشمس الجميل. بدلًا من حثّي على الاستيقاظ، تركوني أنام مُغطَّىً بالبطانية.
عندما يشعر جسدي بالراحة بعد ليلة نوم جيدة، أكون جاهزة لوضع المكياج وارتداء الملابس لاستكشاف المطبخ والمناظر الطبيعية الجميلة هناك.
ولا تنسوا الاستمتاع بالمأكولات المميزة في كل وجهة - رسم توضيحي: ها ثانه
يمكنك حمل حقيبة الظهر الخاصة بك في كل مكان، والتنقل من الشمال إلى الجنوب، على دراجة نارية عبر الممرات المتعرجة في الشمال الغربي أو ممارسة رياضة المشي لمسافات طويلة وتسلق الجبال لأيام طويلة.
لكن هناك أيامًا تتعب فيها أقدامنا. حينها، نميل للبحث عن مكان هادئ، ونترك وراءنا مؤقتًا "الأيام التي تُرهقنا".
لمَ لا ننطلق في رحلة عفوية، نحزم أمتعتنا وننطلق. هناك، نسترخي براحة على مرتبة ناعمة ونستمتع بنوم هانئ، ونساعد الجسم على التعافي بعد أيام عمل شاقة.
[إعلان 2]
مصدر
تعليق (0)