لم يكن إيزي وغابرييل مخطئين في تسديد ركلة الجزاء.

توقف كل من إيزي وغابرييل قبل تسديد ركلتيهما. وتشير الإحصائيات إلى أن اللاعب الذي يتوقف لثانية واحدة على الأقل قبل تسديد ركلة الجزاء يمكنه تحقيق نسبة نجاح تتجاوز 80%.

تبدد حلم أرسنال بالفوز بدوري أبطال أوروبا للمرة الأولى في تاريخه بطريقة مؤلمة. في بودابست، كان "المدفعجية" على بُعد خطوة من تحقيق حلمهم، لكنهم اضطروا في النهاية لمشاهدة باريس سان جيرمان يرفع الكأس المرموقة بعد ركلات ترجيح مثيرة.

في ركلات الترجيح، وجّهت قسوة كرة القدم ضربةً موجعةً لأرسنال. فبعد أن أهدر إيبيريتشي إيزي ركلته، أعاد ديفيد رايا الأمل بتصدٍّ رائع. إلا أنه في ركلات الترجيح الحاسمة، نجح لوكاس بيرالدو في تسجيل ركلته لصالح باريس سان جيرمان، بينما أضاع غابرييل ماغالهايس الكرة فوق العارضة في خيبة أملٍ شديدة.

القاسم المشترك بين هاتين الركلتين الجزائيتين الضائعتين هو التردد في تمرير الكرة بين إيزي وغابرييل قبل التسديد. انتقد العديد من المشجعين هذا التصرف، لكن من الناحية العلمية ، يبقى هذا سرًا لم يكشف عنه اللاعبون المحترفون بعد.

الاستراحة الضرورية

للوهلة الأولى، تبدو ركلة الجزاء بسيطة، لكنها تخفي وراءها قصة نفسية مثيرة. عادةً ما تبلغ نسبة نجاح ركلات الجزاء حوالي 85% خلال الوقت الأصلي، لكن هذه النسبة تنخفض بشكل حاد إلى 76% فقط في ركلات الترجيح الحاسمة.

تردد إيبيريتشي إيزي لبرهة طويلة قبل تسديد ركلة الجزاء التي أهدرها. الصورة: ألامي.

يتذكر معظم المشجعين تلك اللحظات الحاسمة عندما كان اللاعبون يتقدمون ببطء نحو نقطة الجزاء. في الواقع، يلعب التوقيت دورًا أكبر بكثير مما نتصور.

تُظهر الإحصائيات أن اللاعبين الذين يُسرعون في تسديداتهم بعد صافرة الحكم، في غضون 200 مللي ثانية، لا تتجاوز نسبة نجاحهم 57%. في المقابل، يُمكن للاعبين الذين يتوقفون لثانية واحدة على الأقل لاستعادة تركيزهم تحويل أكثر من 80% من تسديداتهم إلى تسديدات ناجحة. يُعد نونو مينديز مثالًا بارزًا على هذه الإحصائية، حيث قام بركضة قصيرة دون توقف قبل تسديد الكرة. ونتيجة لذلك، توقع ديفيد رايا الحركة وانقضّ بدقة ليُنقذ الموقف.

يُتيح هذا الصبر للدماغ الوقت الكافي للاستعداد لسلسلة الحركات المعقدة التي ستلي ذلك. تُشير الإحصائيات إلى أن معدل نجاح ركلات الجزاء لدى اللاعبين الإنجليز غالبًا ما يكون أقل من نظرائهم من الدول الأخرى، وذلك لأنهم يميلون إلى التسديد بتسرع.

ولهذا السبب أيضًا، بدأت إنجلترا، تحت قيادة المدرب غاريث ساوثغيت، في تحسين قدرتها على تنفيذ ركلات الترجيح بفضل التعاون مع أستاذ كرة القدم وعلم النفس جير جوردت، الذي قام بتحليل كل ركلات ترجيح في كأس العالم وبطولة أمم أوروبا ودوري أبطال أوروبا منذ عام 1976.

بدءًا من الانطلاق، والزاوية، والسرعة، وتقنية التنفس، ومنطقة التسديد المثلى، وصولًا إلى حارس المرمى، يتم تحليل كل التفاصيل بدقة متناهية.

يُفصّل جوردت الأضرار النفسية والعاطفية والجسدية التي قد تُلحقها هذه الأحداث بلاعب كرة القدم. بالنسبة للكثيرين، تُعدّ هذه التجربة الأكثر إيلامًا، على عكس أي شيء آخر يضطرون لتحمّله على أرض الملعب.

إنّ ما يجعل ركلة الجزاء ناجحة يكمن أولاً وقبل كل شيء في اللاعب الذي يسددها. تلعب الحالة النفسية دوراً حاسماً عند التقدم لتسديد ركلة الجزاء. يعرف خبير ركلات الجزاء المكان المناسب للتسديد ولن يتشتت انتباهه حتى تغادر الكرة قدمه.

يستطيع اللاعبون الذين يتوقفون لثانية واحدة على الأقل لاستعادة هدوئهم تحويل أكثر من 80% من تسديداتهم إلى أهداف. الصورة: ألامي.

أفضل مثال على هذا النوع من ركلات الجزاء المتقطعة هو إيفان توني، الذي يعتبره جوردت أكثر مسددي ركلات الجزاء أمانًا في إنجلترا، حتى أكثر من هاري كين. في طريق انطلاقه، بدلًا من التباطؤ، يتحرك توني عادةً ببطء نحو الكرة، لكنه يُسرع عندما يرى أن حارس المرمى غير مستعد للتحرك مبكرًا.

إذا لم يتحرك حارس المرمى، فسيتعين على المهاجم زيادة سرعته قليلاً في الخطوات الأخيرة من انطلاقته. عندما يختار حارس المرمى الثبات، لا يستطيع المهاجم توليد القوة الكافية للوصول إلى الزوايا العليا للمرمى.

الحرب النفسية

لكن التردد المفرط قبل التسديد قد يكون دليلاً على التفكير الزائد. الرقم القياسي مسجل باسم ماركوس راشفورد، في بطولة أمم أوروبا 2020، عندما احتاج 11 ثانية بعد صافرة الحكم ليسدد الكرة التي اصطدمت بالقائم.

كما سددت ميغان رابينو ركلة جزاء مرت فوق العارضة في كأس العالم للسيدات 2023 بعد توقف أطول من المعتاد.

يُعدّ ترتيب تنفيذ ركلات الترجيح عاملاً حاسماً في تحديد الفريق الفائز. فقد كشفت دراسة شملت 1343 ركلة ترجيح في 129 مباراة أن الفرق التي نفّذت الركلة الأولى فازت بنسبة 60.5% من المرات.

يُضفي الضغط ديناميكية مثيرة للاهتمام. فمثلاً، ينجح اللاعبون في تسجيل ما يصل إلى 92% من ركلات الجزاء التي قد تُحسم بها المباراة لصالح فريقهم. إلا أن هذه النسبة تنخفض إلى أقل من 60% إذا أدى إهدار ركلة جزاء إلى إقصاء الفريق من البطولة.

من الناحية النفسية، يعكس هذا بوضوح تأثير "تجنب الخسارة". يشير هذا المفهوم، الذي طرحه عالما النفس دانيال كانيمان وعاموس تفيرسكي، إلى أن الناس يميلون إلى رد فعل عنيف تجاه خطر فقدان ما يملكونه بالفعل، بقوة أكبر بكثير من دافعهم للحصول على مكافأة مماثلة.

كان نونو مينديز اللاعب الوحيد من باريس سان جيرمان الذي أهدر ركلة الجزاء. ركض المدافع مسافة قصيرة قبل التسديد، ولم يتوقف، لكن الحارس رايا تصدى للكرة ببراعة. (صورة: ألامي)

تشير الدراسات النفسية إلى أن الإنسان يشعر بألم الفشل أكثر من فرحة النصر. يصبح الخوف من الفشل طاغياً لدرجة أنه يقلل من شأن النجاح، خاصة في لحظات الضغط الشديد. ونتيجة لذلك، يبدأ اللاعبون بالنظر إلى العقوبات على أنها "تهديد" بدلاً من "فرصة".

تُعدّ المسافة المقطوعة لتسديد ركلة الجزاء عاملاً حاسماً في نجاحها أو فشلها. وتشير الدراسات إلى أن اللاعبين الذين يتراجعون للخلف بعد وضع الكرة لا يحققون سوى نسبة نجاح لا تتجاوز 58%.

في المقابل، ينجح اللاعب الذي يستغرق أكثر من ثانية واحدة في التحضير في حوالي 80% من تسديداته. إضافةً إلى ذلك، فإن تجنب التواصل البصري مع حارس المرمى أثناء التحضير يزيد من احتمالية إضاعة اللاعب للفرصة.

يُشتت هذا السلوك التركيز، ويكشف عن القلق، ويساعد حارس المرمى على توقع اتجاه التسديدة. يُدرج كبار النجوم هذه الخطوة ضمن روتينهم التحضيري. يأخذون أنفاسًا عميقة للحفاظ على هدوئهم، ويُبقون أعينهم مُثبتة على المرمى لتركيز انتباههم.

تكشف لغة الجسد أيضاً عن ثقة اللاعب أو تردده قبل التسديدة. وتشير الدراسات إلى أن حراس المرمى يُقيّمون اللاعبين ذوي لغة الجسد "الحازمة" أعلى من أولئك الذين يتبنون وضعية "خاضعة".

هذا يجعل حراس المرمى يشعرون بالتهديد من اللاعبين الواثقين، مما يقلل من دقة قراراتهم. إيدن هازارد خبير في استغلال هذه الميزة النفسية من خلال الحفاظ على هدوئه وثقته بنفسه طوال فترة استعداده للتسديد.

المصدر: https://znews.vn/eze-va-gabriel-khong-sai-khi-nhap-truoc-cu-phat-den-post1655727.html