"تذكر ضغط دمك كما تتذكر عمرك"

يعد هذا النشاط استجابة لليوم العالمي لارتفاع ضغط الدم (17 مايو) وشهر ضغط الدم العالمي، ويساعد في رفع مستوى الوعي العام في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم والوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية والحفاظ على صحة القلب.

ألقى الأستاذ الدكتور ترونغ كوانغ بينه الكلمة الافتتاحية للبرنامج.

مركز بي في سي سي

ويعد البرنامج جزءًا من مؤتمر الاتجاهات الجديدة في علاج أمراض القلب والأوعية الدموية 2023، بمشاركة أكثر من 300 طبيب وطبيب متخصص في أمراض القلب والأوعية الدموية على مستوى الدولة.

لتشجيع الناس على ممارسة الرياضة والوقاية من ارتفاع ضغط الدم، انطلق الأطباء والممرضون من بوابة فندق فان فات، ثم توجهوا إلى شارع نجوين فان كو، وعادوا إلى خط النهاية في فندق فان فات. بفضل دعم لجنة الشعب في مدينة كان ثو، وإدارة الصحة في مدينة كان ثو، وشرطة مدينة كان ثو، وإدارة النقل في مدينة كان ثو، واللجنة الشعبية لمنطقة نينه كيو، تم ضمان أمن البرنامج، ووصل المشاركون إلى خط النهاية بسلام.

الأطباء والممرضات يشاركون بحماس في برنامج "المشي من أجل قلب صحي"

مركز بي في سي سي

وقال البروفيسور الدكتور ترونج كوانج بينه، رئيس اللجنة المنظمة للمؤتمر، الخبير في مستشفى جامعة الطب والصيدلة في مدينة هوشي منه، إن "المشي من أجل قلب صحي" هو سلسلة من البرامج المنظمة في إطار المؤتمر العلمي "الاتجاهات الجديدة في علاج أمراض القلب والأوعية الدموية" لمستشفى جامعة الطب والصيدلة في مدينة هوشي منه، بهدف تشجيع الناس على زيادة النشاط البدني، ورفع مستوى الوعي في رعاية وحماية صحة القلب.

الأطباء والممرضات يشاركون بحماس في برنامج "المشي من أجل قلب صحي"

مركز بي في سي سي

أُقيم برنامج "المشي من أجل قلب سليم" لأول مرة عام ٢٠٢٢ في مدينة فونغ تاو (با ريا-فونغ تاو). وهذا العام، يواصل البرنامج تلقي دعم الأطباء والكوادر الطبية لنشر رسالة "تذكر ضغط دمك كما تتذكر عمرك"، وتشجيع الناس على مراقبة ضغط دمهم بشكل استباقي، والوقاية من ارتفاع ضغط الدم، والوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية الناتجة عنه.

قدم المنظمون كتاب "قضايا القلب والأوعية الدموية المهمة في الممارسة السريرية" من تأليف الأستاذ الدكتور ترونغ كوانغ بينه والأستاذ المشارك الدكتور هو هوينه كوانغ تري والدكتور نجوين ثانه هيين إلى المتسابقين الخمسين الأوائل.

مركز بي في سي سي

يُطلق على ارتفاع ضغط الدم اليوم اسم "القاتل الصامت" لأنه لا يُسبب أعراضًا واضحة في مراحله المبكرة، ولكنه يُلحق ضررًا بطيئًا ودائمًا بالأوعية الدموية. ويمكن أن يُسبب ارتفاع ضغط الدم احتشاء عضلة القلب، واحتشاء الدماغ، والعديد من المضاعفات الأخرى، مثل: تضخم عضلة القلب، وقصور القلب، ونزيف الشبكية، والفشل الكلوي، وأمراض الأبهر.

الأطباء والممرضات يشاركون بحماس في برنامج "المشي من أجل قلب صحي"

مركز بي في سي سي

يُعدّ فحص ضغط الدم بانتظام أمرًا بالغ الأهمية، خاصةً للأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. يمكن لكل شخص اكتشاف ارتفاع ضغط الدم بشكل استباقي عن طريق قياس ضغط دمه أو التوجه إلى أقرب مركز طبي. تُعتبر إحدى القيمتين فقط: ضغط الدم الانقباضي (الرقم العلوي) من 140 ملم زئبق أو أكثر، وضغط الدم الانبساطي (الرقم السفلي) من 90 ملم زئبق أو أكثر، ارتفاعًا في ضغط الدم.

في حال تشخيص ارتفاع ضغط الدم، يجب على المريض الالتزام بتناول الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب، والحفاظ على نظام غذائي ونمط حياة صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. فيما يتعلق بالالتزام بتناول الأدوية، يكفي المريض الحرص على تناولها وفقًا للجدول الثلاثي الأبعاد: تناول الدواء الصحيح الموصوف، وتناول الجرعة الكافية، والمواظبة عليها يوميًا. يمكن للمريض أن يصف له برنامجًا رياضيًا، أو ببساطة المشي المتواصل لمدة 30 دقيقة يوميًا، لأكثر من 5 أيام أسبوعيًا، لتنشيط الدورة الدموية، ودعم علاج ارتفاع ضغط الدم.

ينصح الأطباء بضرورة إجراء فحص طبي فور اكتشاف ارتفاع ضغط الدم أو ظهور أعراض عابرة مثل: العصبية، وخفقان القلب، والصداع كل صباح عند الاستيقاظ... من أجل التشخيص والعلاج في الوقت المناسب.

ويشارك في البرنامج أيضًا المغني Quach Tuan Du والمغنون الشباب.

مركز بي في سي سي

على وجه الخصوص، ينبغي على الأشخاص الذين لديهم عوامل خطر، مثل: تناول الأطعمة المالحة، وقلة ممارسة الرياضة، والإفراط في شرب الكحول، والتوتر المتكرر، والتقدم في السن، ووجود فرد من العائلة يعاني من ارتفاع ضغط الدم، إجراء فحوصات طبية دورية. الوقاية خير من العلاج، ويجب عليك التعرف بشكل استباقي على عوامل خطر ارتفاع ضغط الدم لوضع خطة للقضاء عليها في أسرع وقت ممكن.

كلٌّ منا يتذكر عمره. قراءات ضغط الدم بالغة الأهمية لصحة كل شخص. يجب علينا تحديث قراءات ضغط الدم دوريًا لوضع خطة للوقاية من ارتفاع ضغط الدم واكتشافه مبكرًا. ومن هنا، يُسهم العلاج المبكر في تقليل مضاعفات ارتفاع ضغط الدم. مع حلول شهر مايو - شهر قياس ضغط الدم، و17 مايو - اليوم العالمي للوقاية من ارتفاع ضغط الدم، دعونا نستجيب بـ "تذكر ضغط الدم كما نتذكر أعمارنا"، كما قال البروفيسور الدكتور ترونغ كوانغ بينه.

رابط المصدر: https://thanhnien.vn/chuong-trinh-di-bo-vi-trai-tim-khoe-hay-nho-huyet-ap-nhu-nho-tuoi-cua-ban-185230514105734596.htm