شرح رد فعل التثاؤب

[إعلان 1]

التثاؤب هو في كثير من الأحيان علامة على النعاس، ويمكن أن يخفف الضغط في الأذنين ويساعد الدماغ على التبريد.

يبدأ الإنسان بالتثاؤب وهو لا يزال في رحم أمه. عند الولادة، يميل إلى التثاؤب حوالي 25 مرة يوميًا، ويقل هذا المعدل مع التقدم في السن. يتثاءب الكثيرون عند الشعور بالتعب والاستيقاظ بعد نوم عميق. إليكم أسباب حدوث ذلك.

التنفس

التثاؤب رد فعل يتضمن أخذ نفس عميق، وفتح الفك على مصراعيه، ثم الزفير بسرعة. يزيد هذا الفعل من سعة الرئة ويحسن تدفق الدم إلى القلب، مما يُحسّن التنفس. يعتقد الباحثون أن التثاؤب قد يُعيد تموضع العضلات لتوسيع المجاري الهوائية، مما يزيد مستويات الأكسجين في الأعضاء والأنسجة.

تقليل الضغط في الأذن

عندما نتثاءب، نستنشق كمية كبيرة من الهواء إلى رئتينا، مما يؤدي إلى فتح قناتي استاكيوس في أذنينا. هذه الأنابيب مسؤولة عن موازنة الضغط بين الأذن الوسطى والبيئة الخارجية. فتح قناتي استاكيوس أثناء التثاؤب يُخفف الضغط المتراكم في الأذن الوسطى، وبالتالي يُحسّن السمع. كما يُزيل هذا الإجراء شمع الأذن الزائد أو الشوائب، ويمنع انسداد قناة الأذن.

التثاؤب يُساعد على الشعور بالنعاس ويُساعد على استرخاء الدماغ. الصورة: Freepik — التثاؤب غالبًا ما يكون علامة على النعاس. الصورة: *Freepik*

استرخي عقلك

يُجبر التثاؤب عضلات الوجه والرقبة على الحركة. تُحفّز هذه الحركة الشريان السباتي، مما يؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب وإفراز هرمونات تُعزز اليقظة. وبالتالي، يُحفّز التثاؤب للمساعدة في الحفاظ على حالة اليقظة.

خفض درجة الحرارة

عند التثاؤب، تتحرك عضلات الوجه وتنقبض، مما يزيد من تدفق الدم إلى الوجه، حيث يمكن تبديد الحرارة بسهولة أكبر. كما يمكن للتثاؤب أن يُطلق الحرارة عن طريق الدموع. وقد وجد علماء من جامعة فيينا (النمسا) أن التثاؤب يحدث عادةً عند درجات حرارة حوالي 20 درجة مئوية، وهي درجة الحرارة المثالية لتبريد الدم والدماغ.

عادةً ما يكون التثاؤب غير ضار، ولكن الإفراط فيه قد يكون علامة على التوتر، أو الأرق، أو انقطاع النفس النومي، أو الخدار، أو الحالات الطبية مثل النوبة القلبية، أو ورم في المخ، أو التصلب المتعدد، أو الصرع، وما إلى ذلك. ووفقًا لعيادة كليفلاند ، فإن الأشخاص الذين يتثاءبون مع خدر مفاجئ وضعف في الوجه أو الذراعين أو الساقين يحتاجون إلى الذهاب إلى المستشفى قريبًا لأنه قد يكون علامة على الإصابة بسكتة دماغية.

هوين مي (وفقًا لـ Medical News Today و Verywell Health )

يطرح القراء هنا أسئلة حول أمراض الأذن والأنف والحنجرة ليقوم الأطباء بالإجابة عليها

[إعلان 2]
رابط المصدر