غالباً ما يكون التثاؤب علامة على النعاس، ويمكن أن يقلل الضغط في الأذنين ويساعد على تبريد الدماغ.
يبدأ الإنسان بالتثاؤب وهو لا يزال في رحم أمه. بعد الولادة، يميل كل شخص إلى التثاؤب حوالي 25 مرة في اليوم، ويقل هذا التثاؤب مع التقدم في العمر. يتثاءب الكثير من الناس عندما يشعرون بالتعب وعند الاستيقاظ بعد ليلة نوم. فيما يلي أسباب هذه الظاهرة.
التنفس
التثاؤب رد فعل لا إرادي يتضمن أخذ نفس عميق، وفتح الفك على اتساعه، ثم الزفير بسرعة. تزيد هذه العملية من سعة الرئتين وتحسن تدفق الدم إلى القلب، مما يُفيد عملية التنفس. ويشير الباحثون إلى أن التثاؤب قد يُعيد تموضع العضلات لتوسيع المسالك الهوائية، مما يزيد من كمية الأكسجين في الأعضاء والأنسجة.
تخفيف الضغط في الأذن.
عند التثاؤب، نستنشق كمية كبيرة من الهواء إلى رئتينا، مما يؤدي إلى فتح قناة استاكيوس في آذاننا. هذه القناة مسؤولة عن موازنة الضغط بين الأذن الوسطى والبيئة الخارجية. يساعد فتح قناة استاكيوس أثناء التثاؤب على تخفيف تراكم الضغط في الأذن الوسطى، وبالتالي تحسين السمع. كما يساعد هذا الإجراء على إزالة شمع الأذن أو أي شوائب أخرى، مما يمنع انسداد قناة الأذن.
التثاؤب غالباً ما يكون علامة على النعاس. الصورة: فريبك
أرخِ عقلك.
يُجبر التثاؤب عضلات الوجه والرقبة على الحركة. هذه الحركة تُحفز الشريان السباتي، مما يؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب وإفراز هرمونات تُعزز اليقظة. لذا، يُعد التثاؤب وسيلةً للحفاظ على حالة اليقظة.
اخفض درجة الحرارة.
عند التثاؤب، تتحرك عضلات الوجه وتنقبض، مما يزيد تدفق الدم إلى الوجه، حيث يتبدد الحر بسهولة أكبر. كما أن الدموع التي تسبب التثاؤب تُسهم في إطلاق الحرارة. وقد وجد علماء في جامعة فيينا (النمسا) أن التثاؤب يحدث عادةً عند درجات حرارة تقارب 20 درجة مئوية، وهي درجة الحرارة المثالية لتبريد الدم والدماغ.
التثاؤب عادة ما يكون غير ضار، لكن التثاؤب المفرط قد يكون علامة على التوتر، أو الأرق، أو انقطاع النفس النومي، أو النعاس القهري، أو حالات مثل النوبة القلبية، أو ورم الدماغ، أو التصلب المتعدد، أو الصرع، وما إلى ذلك. ووفقًا لعيادة كليفلاند ، يجب على الأشخاص الذين يتثاءبون مصحوبين بخدر أو ضعف مفاجئ في الوجه أو الذراعين أو الساقين التوجه إلى المستشفى على الفور لأنه قد يكون علامة على السكتة الدماغية.
هيوين ماي (بحسب موقع Medical News Today وموقع Verywell Health )
| يمكن للقراء طرح أسئلة حول أمراض الأذن والأنف والحنجرة هنا ليجيب عليها الأطباء. |
رابط المصدر
تعليق (0)