كيف تؤثر الحرارة الشديدة على العين وكيف يمكن حمايتها؟

[إعلان 1]

سلطت الدكتورة بريانكا سينغ من مركز نيترا للعيون (نيودلهي، الهند) الضوء على أكثر مشاكل العين شيوعاً الناجمة عن الطقس الحار، وفقاً لصحيفة هندوستان تايمز (الهند).

Nắng nóng gay gắt gây hại ra sao cho mắt, nên làm gì để bảo vệ? - Ảnh 1. — استخدم النظارات الشمسية التي تحجب الأشعة فوق البنفسجية عند الخروج في الشمس

جفاف العين: تُسرّع الحرارة تبخر الدموع، مما يجعل العين أكثر عرضة للجفاف. كما أن استخدام مكيفات الهواء والمراوح يُفاقم جفاف العين بسبب انخفاض رطوبة الهواء.

الحساسية: تؤدي الرطوبة، مصحوبةً بدرجات حرارة عالية وغبار، إلى أنواع عديدة من حساسية العين. ومن أعراضها الشائعة الاحمرار والحكة والشعور بحرقة في العينين.

تشمل الأعراض الشعور بجفاف العين، والحرقان في العين، ودموع العين، والألم أو الاحمرار.

احتياطات: استخدم جهاز ترطيب أثناء تشغيل مكيف الهواء، وشغّل مكيف الهواء والمراوح بمستويات معتدلة. استخدم الدموع الاصطناعية للحفاظ على رطوبة عينيك وتقليل وقت استخدامك للشاشات.

Nắng nóng gay gắt gây hại ra sao cho mắt, nên làm gì để bảo vệ? - Ảnh 2. — الشعيرة هي تورم في الجفن.

للوقاية، حافظ على نظافة عينيك، وتجنب لمسها أو فركها بشكل متكرر، وارتدِ النظارات عند السفر لمنع الرياح والغبار.

التهاب الملتحمة (العين الوردية): هو التهاب في الملتحمة يسببه فيروس أو بكتيريا. أعراضه الشائعة هي احمرار العينين، وسيلان الدموع، والشعور بحرقة فيهما.

لا تشترِ دواءً للاستخدام دون إذن. في حال ظهور أي أعراض، استشر طبيب عيون.

الشعيرة: تُسببها عدوى بكتيرية، وهي عبارة عن تورمات حمراء مؤلمة في الجفون، شائعة لدى الأطفال. إذا كنت تعاني من الشعيرة، فاستشر طبيب العيون لتلقي العلاج.

تلف الشبكية : قد تُسبب الأشعة فوق البنفسجية ودرجات الحرارة المرتفعة تسممًا ضوئيًا للشبكية (مما قد يُلحق الضرر بها). ارتدِ نظارات شمسية عند التواجد في الهواء الطلق بين الساعة 11 صباحًا و3 عصرًا لحماية عينيك من الأشعة فوق البنفسجية.

بعض الإجراءات الوقائية لحماية عينيك في الصيف

اشرب 2 - 3 لترات من الماء يوميًا
استخدم النظارات الشمسية الواقية من الأشعة فوق البنفسجية عند الخروج في الشمس، وارتدِ نظارات واقية عند السباحة
تجنب مشاركة المناشف ومستحضرات التجميل الخاصة بالعينين وتجنب دخول واقي الشمس إلى عينيك.
استخدم مكيفات الهواء والمراوح باعتدال
لا تحك عينيك، خاصة عندما تكون الأيدي متسخة.
في حالة انتفاخ العينين واحمرارهما، استخدمي كمادات باردة أو اغسلي عينيك بالماء البارد.

تذكر أن عينيك تحتاجان لعناية خاصة. لا تعالج نفسك بنفسك، بل استشر طبيب عيون خبيرًا في حال وجود التهاب أو مشاكل في العين، وفقًا لصحيفة هندوستان تايمز .

[إعلان 2]
رابط المصدر