حكة الجلد في الطقس البارد ماذا تفعل للشفاء السريع؟

إضافة إلى بعض العادات التي تسبب حكة الجلد مثل الاستحمام بالماء الساخن وارتداء ملابس غير مناسبة، فإن الطقس الجاف والبارد هو السبب الرئيسي لتهيج الجلد والحكة في الشتاء.

يمكن أن تظهر حكة الجلد الشتوية في أي جزء من الجسم، ولكنها أكثر شيوعًا في الساقين، والجزء الداخلي من الفخذين، وفوق الركبتين وخلفهما، وعضلات الساق، وحول الكاحلين. تشمل الأعراض الشائعة جفاف الجلد واحمراره وحكة الجلد وتشققه، وقد ينزف.

السبب الرئيسي لحكة الجلد في الشتاء هو جفاف الجو وبرودته، مما يُفقد الجلد رطوبته. قد يُعاني الشخص من الحكة مرة واحدة أو بشكل مستمر طوال الشتاء، وقد تتكرر سنويًا، وتختفي من تلقاء نفسها خلال أشهر الصيف.

بالإضافة إلى ذلك، قد يكون لديك أيضًا رد فعل تحسسي أو كيميائي تجاه صابون الغسيل المعطر ومنعمات الأقمشة الموجودة في أكياس الوسائد وملاءات السرير والملابس، والكلور في مياه حمام السباحة هو مادة كيميائية أخرى يمكن أن تجفف الجلد، مما يتسبب في تقشره وحكة.

صورة توضيحية

من هم المعرضون لخطر الحكة الجلدية في الطقس البارد؟

يكاد يكون الجميع معرضين لخطر الإصابة بحساسية الجلد عند التعرض للطقس البارد. في بعض الحالات، تزيد الحساسية للحرارة من شيوع الحساسية وإمكانية توقعها.

تتضمن بعض العوامل التي تؤثر على احتمالية الإصابة بالحساسية الجلدية ما يلي:

- علم الوراثة

- ضعف الجهاز المناعي بسبب مرض كامن أو عدوى فيروسية

- الأشخاص الذين يعانون من الحساسية، التهاب الجلد التماسي، الربو، التهاب الأنف التحسسي...

- من المرجح أيضًا أن تحدث الحساسية الجلدية بسبب الطقس البارد عند الأطفال والمراهقين والنساء الحوامل بسبب عدم استقرار الحالة الصحية.

كيفية منع حكة الجلد في الطقس البارد

لحماية بشرتك في فصل البرد والوقاية من الأمراض الجلدية، يجب عليك مراعاة التدابير التالية:

صورة توضيحية

مكمل غذائي كامل

تناول الكثير من الخضراوات والفواكه الداكنة، مثل الجزر والبطيخ والبرتقال، فهي غنية بالبيتا كاروتين المفيد للبشرة. قلل من تناول البصل والثوم، فهما يحتويان على نسبة عالية من الكبريت الذي يُهيّج البشرة.

حافظ على بشرتك نظيفة

يعد الاستحمام والنظافة الشخصية اليومية أمراً ضرورياً، حتى في فصل الشتاء، لأنه يساعد على إزالة البكتيريا من الجلد، مما يمنع الإصابة بالعدوى الجلدية التي يمكن أن تؤدي إلى أمراض جلدية أكثر خطورة.

لا تستخدم الكثير من المواد الكيميائية

عند الاستحمام، استخدم ماءً دافئًا بدرجة كافية، وتجنب الفرك بقوة. استخدم الصابون وجل الاستحمام المُضاد للبكتيريا واللطيف على البشرة، لتحقيق هدف القضاء على البكتيريا وحماية البشرة بشكل أفضل.

ترطيب البشرة

ليس المرضى فقط، بل الأصحاء أيضًا، بحاجة إلى الحفاظ على رطوبة بشرتهم بتجنب استخدام الماء الساخن جدًا، وتجنب ملامسة المنظفات دون ارتداء قفازات. استخدم مرطبًا مناسبًا للبشرة، خاصةً بعد الاستحمام.

حافظ على دفء يديك وقدميك: للوقاية من قضمة الصقيع (وهي قضمة الصقيع التي تظهر على شكل تورم واحمرار وحكة في أطراف أصابع اليدين والقدمين)، يجب عليك أولاً تدفئة وجهك، وخاصة أنفك وأذنيك. لأن البرد هنا يُسبب انقباض الأوعية الدموية، ثم انتشارها، مما يُؤدي إلى تحول لون يديك وقدميك إلى اللون الأرجواني...

المصدر: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/ngua-da-khi-troi-lanh-can-lam-gi-de-nhanh-khoi-172241230180900496.htm