ملاحظات لمساعدة الجسم على تقليل امتصاص الإشعاع من الهواتف

هل الإشعاع الكهرومغناطيسي من الهواتف الذكية خطير على الإنسان؟

إن ما إذا كان الإشعاع الكهرومغناطيسي المنبعث من الهواتف الذكية ضارًا بالإنسان أم لا هو قضية مثيرة للجدل، حيث لم يتمكن العلماء حتى الآن من التوصل إلى استنتاج نهائي على الرغم من إجراء العديد من الدراسات المختلفة.

في الواقع، تُصدر جميع الأجسام إشعاعًا كهرومغناطيسيًا نتيجةً لتقلبات درجة حرارة الجزيئات أو الذرات أو الجسيمات التي تُكوّنها. ومع ذلك، يختلف مستوى الإشعاع المنبعث من الأجسام.

الأجهزة الإلكترونية بشكل عام والهواتف الذكية بشكل خاص هي الشيء نفسه، حيث يصدر كل جهاز مستوى من الإشعاع بأطوال موجية مختلفة.

Những lưu ý giúp cơ thể giảm hấp thụ bức xạ phát ra từ điện thoại - 1 — لا يزال من غير الواضح ما إذا كان الإشعاع الكهرومغناطيسي المنبعث من الهواتف الذكية يشكل خطرا على البشر أم لا (الصورة: ناجالاند).

سيتم تقييم مستوى الإشعاع الصادر عن الهواتف الذكية من خلال معدل الامتصاص النوعي (SAR)، وهو مؤشر لقياس الموجات الكهرومغناطيسية المنبعثة من الهواتف الذكية التي يمتصها جسم الإنسان.

يتم قياس معدل الامتصاص النوعي (SAR) بالواط/كجم (W/kg)، وكلما ارتفع تصنيف معدل الامتصاص النوعي (SAR) للهاتف الذكي، زادت الإشعاعات التي يصدرها.

يختلف الحد الأقصى المسموح به لمستوى الإشعاع للهواتف الذكية باختلاف البلد والمنطقة. على سبيل المثال، يبلغ الحد الأقصى المسموح به لمستوى الإشعاع في دول الاتحاد الأوروبي للهواتف الذكية 4 واط/كجم، بينما يبلغ الحد الأقصى الموصى به من قبل لجنة الاتصالات الفيدرالية الأمريكية (FCC) 1.6 واط/كجم فقط.

في فيتنام، وفقًا للوائح الفنية الوطنية QCVN 134:2024/BTTTT الصادرة عن وزارة المعلومات والاتصالات (سابقًا) في 31 ديسمبر 2024، فإن حد معدل الامتصاص النوعي للأجهزة الإلكترونية المحمولة والقابلة للارتداء هو 2 وات/كجم للرأس والجسم؛ 4 وات/كجم للأطراف؛ ولا ينطبق حد معدل الامتصاص النوعي للجسم بالكامل.

اعتبارًا من الأول من يوليو، يجب اختبار الأجهزة المحمولة وفقًا لهذا المعيار لتقديم شهادة المطابقة وإعلان المطابقة قبل تداولها في السوق الفيتنامية.

يعد QCVN 134:2024/BTTTT إلزاميًا للهواتف المحمولة اعتبارًا من 1 يوليو 2026 وإلزاميًا للمنتجات المتبقية (الأجهزة اللوحية وأجهزة الكمبيوتر المحمولة ومحطات المعلومات المحمولة الأرضية، باستثناء الأجهزة الطبية القابلة للزرع والهواتف المقاومة للانفجار) اعتبارًا من 1 يوليو 2027.

Những lưu ý giúp cơ thể giảm hấp thụ bức xạ phát ra từ điện thoại - 2 — من المستحيل تقريبًا القضاء تمامًا على تأثير الموجات الكهرومغناطيسية في حياتنا اليوم (الصورة: جيتي).

ورغم أنه من غير الممكن حتى الآن الجزم بما إذا كان الإشعاع الكهرومغناطيسي المنبعث من الهواتف الذكية خطيراً أم لا، فإن الهواتف الذكية ذات مستويات الإشعاع المنخفضة ستساعد المستخدمين على الشعور بأمان أكبر عند استخدامها.

في عام ٢٠٢٣، مُنعت شركة آبل من بيع هاتف آيفون ١٢ في فرنسا بسبب إصدار الجهاز إشعاعات أعلى من المسموح به بموجب لوائح الاتحاد الأوروبي. واضطرت آبل لاحقًا إلى إصدار تحديث برمجي لضبط قوة إرسال الجهاز لتقليل الإشعاع المنبعث.

طرق تقليل تعرض جسم الإنسان لإشعاعات الهاتف المحمول

على الرغم من أن الإشعاع الكهرومغناطيسي من الهواتف الذكية ليس قوياً وخطيراً مثل أنواع أخرى من الإشعاع المؤين، مثل الأشعة السينية أو الأشعة فوق البنفسجية من الشمس... ولا يوجد دليل يؤكد الآثار الضارة لإشعاع الهواتف الذكية على الصحة، إلا أن تقليل امتصاص الإشعاع من الهواتف الذكية لا يزال طريقة يختارها العديد من الأشخاص لحماية صحتهم.

اقترحت إدارة الترددات الراديوية (التابعة لوزارة العلوم والتكنولوجيا) عددًا من الحلول للمساعدة في تقليل التعرض للمجالات المغناطيسية الصادرة عن الهواتف المحمولة. يمكن للقراء الاطلاع عليها ومتابعتها:

- أبعد هاتفك عن جسمك: إن إبقاء هاتفك على بعد بضع عشرات من السنتيمترات من جسمك عندما لا يكون قيد الاستخدام يمكن أن يقلل بشكل كبير من مستوى الإشعاع الذي يمتصه جسمك.

Những lưu ý giúp cơ thể giảm hấp thụ bức xạ phát ra từ điện thoại - 3 — صورة محاكاة للفرق في مستويات الإشعاع التي يمتصها الجسم عند تغيير المسافة بين الهاتف والرأس (الصورة: جامعة آلتو، فنلندا).

أبقِ هاتفك بعيدًا قليلًا عن أذنك عند الاتصال. استخدم مكبر صوت أو سماعة رأس بلوتوث/سلكية كلما أمكن، لأن هذه الأجهزة تُصدر إشعاعات أقل من الهواتف.

- إن مجرد الاحتفاظ بالهاتف في حقيبتك أو حقيبة يدك أو حقيبة الظهر عندما لا يكون قيد الاستخدام يمكن أن يقلل بشكل كبير من كمية الطاقة التي يمتصها جسمك.

- الحد من استخدام الهاتف في الحالات التالية:

+ عندما تكون الإشارة ضعيفة (1-2 شريط فقط): في هذا الوقت، يجب أن يصدر الهاتف إشعاعًا أقوى للعثور على اتصال.

+ عند التحرك بسرعة (يجب على الجهاز التبديل بشكل مستمر بين محطات البث).

+ عند تنزيل أو مشاهدة مقاطع فيديو كبيرة: عند مشاهدة مقاطع الفيديو أو الاستماع إلى الموسيقى عبر الإنترنت، يجب عليك تنزيلها أولاً.

+ لا تستخدم منتجات "مضادة للإشعاع" من أصل غير معروف: وفقًا للجنة التجارة الفيدرالية الأمريكية (FTC)، فإن العديد من الأجهزة التي يتم الإعلان عنها على أنها درع للإشعاع يمكن أن تتسبب في عمل الهاتف بجهد أكبر، وبالتالي إصدار المزيد من الإشعاع للحفاظ على الاتصال، مما يزيد من خطر التعرض بدلاً من تقليل الإشعاع.

***

فيما يلي بعض الحلول التي تساعد على تقليل امتصاص الإشعاع الكهرومغناطيسي المنبعث من الهواتف المحمولة والأجهزة التكنولوجية. ومع ذلك، في ظل حياتنا اليوم المليئة بالأجهزة الإلكترونية والموجات، مثل الواي فاي وموجات الهواتف المحمولة... يكاد يكون من المستحيل القضاء تمامًا على آثار الإشعاع الكهرومغناطيسي.

ومع ذلك، فإن تطبيق التدابير الرامية إلى تقليل مستوى الإشعاع الذي يمتصه الجسم من الهواتف الذكية سيساعد المستخدمين أيضاً على الشعور بأمان أكبر عند استخدام هذه الأجهزة.

المصدر: https://dantri.com.vn/cong-nghe/nhung-luu-y-giup-co-the-giam-apt-thu-buc-xa-phat-ra-tu-dien-thoai-20250415122859215.htm