عند الذهاب إلى الحقول في الموسم الحار، يحتاج المزارعون إلى حماية صحتهم

(QNO) - قد يُسبب الطقس الحار ودرجات الحرارة المرتفعة لفترات طويلة إصابة المزارعين بضربة شمس أو حروق شمس أثناء عملهم في الحقول. لذلك، من الضروري اتخاذ تدابير لحماية الصحة للحد من الأمراض والأضرار التي قد تلحق بالجسم.

تستخدم السيدة تران ثي تام قبعة قماشية عريضة الحواف لحماية نفسها من الشمس أثناء عملها في الهواء الطلق. الصورة: هوانغ داو

التكيف مع الحرارة

قرابة الساعة العاشرة، كانت السيدة تران ثي تام (من بلدة فو ثينه، فو نينه) لا تزال تعمل بجدّ لإنهاء قطف الفول السوداني الجاهز للحصاد. قالت السيدة تام إنه في الأيام الحارة، نادرًا ما يعمل المزارعون أكثر من عشر ساعات، لأن العمل في ظروف جوية قاسية قد يؤدي بسهولة إلى المرض.

اليوم، الشمس أقل قسوة، ولأن لديّ عملًا عائليًا بعد الظهر، عليّ العمل بسرعة. أرتدي طبقتين من المعاطف، بالإضافة إلى القبعة المخروطية، أرتدي قبعة أخرى عريضة الحواف لتحمل الحرارة. أعمل حتى أشعر بقليل من التعب، ثم أحرص على شرب بعض الماء لأحمي جسدي من الضعف، قالت السيدة تام.

وفقًا للسيدة تام، كانت أيام رعاية البطيخ وحصاده في الموسم الأخير شاقة للغاية. لتجنب الحر، كان الناس يذهبون إلى حقول البطيخ حوالي الساعة الرابعة والخامسة صباحًا، حاملين مصابيح يدوية إلى العمل. ثم، حوالي الساعة التاسعة والنصف صباحًا من كل يوم، يعود الجميع إلى منازلهم، وفي فترة ما بعد الظهر يعملون متأخرين عن المواسم الأخرى، عادةً من الساعة الثالثة والنصف عصرًا إلى السابعة مساءً.

وأضافت السيدة تام: "عمل المزارعين شاق بطبيعته، فإذا حاولنا القيام به تحت أشعة الشمس الحارقة، فقد نُصاب بضربة شمس أو نُنهك بسهولة. لقد كان الطقس قاسيًا للغاية هذه السنوات، لذا تغيّرت عاداتنا في العمل لتصبح أكثر ملاءمة".

سيتوجه المزارعون إلى حقولهم مبكرًا ولن يعملوا تحت أشعة الشمس الحارقة لتجنب ضربة الشمس. الصورة: هوانغ داو

وبالمثل، لدى السيد نجوين هوانج تشونج (بلدية تام نجيا، نوي ثانه) أيضًا طريقة لتجنب الحرارة أثناء العمل من خلال ارتداء سترة من القماش السميك واستخدام مروحة صغيرة متصلة بالسترة.

ستساعد هذه المروحة على تدوير الهواء لتبريد جسمه، مما يحد من تسرب العرق إليه. أشار السيد تشونغ إلى أنه عند عودته إلى المنزل بعد العمل، يستخدم منشفة لمسح عرقه والراحة حتى لا تتغير درجة حرارة جسمه فجأة.

يقول السيد تشونغ: "تُباع في السوق حاليًا قمصان مزودة بمراوح تبريد مدمجة، وهي مريحة للغاية، لذا يختار العديد من المزارعين شرائها لارتدائها أثناء العمل. وعندما يشعرون بقليل من التعب، يبحثون فورًا عن ظل للراحة، ويشربون المزيد من الماء، وإذا كانت الشمس حارقة، يتوقفون عن العمل حفاظًا على صحتهم".

بحاجة إلى إعادة الترطيب والراحة بشكل صحيح

قالت الدكتورة تران ثي دويين - رئيسة قسم الطوارئ في مستشفى كوانج نام المركزي العام - إن الطقس الحار يمكن أن يؤدي بسهولة إلى العديد من الأمراض، حيث تعد ضربة الشمس (المعروفة أيضًا باسم ضربة الشمس) والإجهاد الحراري شائعين بين العاملين في الهواء الطلق.

تحدث ضربة الشمس نتيجة العمل في بيئة شديدة التعرض لأشعة الشمس، بينما تحدث غالبًا نتيجة بيئة عمل حارة لا يتدفق فيها الهواء. يؤدي هذا إلى تلف الجلد، وتضرر العديد من الأعضاء، مثل الجهاز العصبي والجهاز التنفسي والدورة الدموية.

من سمات تلف الجلد الاحمرار والحرقان وزيادة التعرق. أما بالنسبة للدورة الدموية، فقد يُسبب تسارعًا في النبض والتنفس. أما بالنسبة للجهاز العصبي، فقد يُسبب ارتباكًا بسهولة، وأشد أعراضه تشنجات. بالإضافة إلى ذلك، قد يُسبب ضعفًا في الأطراف وتشنجات - قالت الدكتورة تران ثي دوين.

إذا وُجد عامل يُعاني من ضربة شمس، فاحرص على إبعاده عن المنطقة الخطرة والبحث عن منطقة مظللة. ثم انزع الملابس غير الضرورية للسماح للمريض بالتبريد والمساعدة على خفض درجة حرارة الجسم بوضع كمادات باردة على المناطق التي تُساعد على خفض الحرارة بسرعة، مثل الفخذ والإبطين والجذع.

وعندما يكون المريض واعيًا، من الضروري إعطاؤه المزيد من الماء والأملاح، وفي نفس الوقت، الاتصال فورًا بالطاقم الطبي لنقله إلى المحطة الطبية أو المستشفى في الوقت المناسب.

"

الوقاية خلال فصل الصيف مهمة جدًا. على العمال اختيار الوقت المناسب للعمل، وتجنب أوقات سطوع الشمس وارتفاع درجات الحرارة في ذروتها. وخصوصًا شرب كمية كافية من الماء، بانتظام حتى لو لم يشعروا بالعطش. يجب أخذ قسط من الراحة بين الحين والآخر بعد حوالي 45 دقيقة أو ساعة من العمل المتواصل في الأماكن الحارة، والاستراحة في مكان بارد لمدة 10-15 دقيقة. بالإضافة إلى ذلك، يجب ارتداء سترة وقبعة واسعة الحواف لتغطية الجسم...

تران ثي دوين - رئيس قسم الطوارئ - مستشفى كوانغ نام المركزي العام.

[ فيديو ] - BSCKII. تران ثي دوين تُقدّم نصائح للعمال:

المصدر: https://baoquangnam.vn/ra-dong-mua-nang-nong-nong-dan-can-bao-ve-suc-khoe-3154779.html