القرفصاء

لماذا يعيش الأشخاص ذوو عضلات الساق القوية لفترة أطول؟

Báo Thanh niên

07/07/2025

أفضل 4 أنواع من التمارين للأشخاص الذين يعانون من آلام المفاصل

Báo Thanh niên

24/10/2024

أظهرت الأبحاث أن فترات قصيرة من التمارين الرياضية يمكن أن تساعد في تقليل الآثار الضارة للجلوس لفترات طويلة.

Báo Thanh niên

12/10/2024

الفوائد المذهلة لممارسة تمارين القرفصاء في المساء.

Báo Thanh niên

09/10/2024

يحذر الأطباء من أن الجلوس القرفصاء والانحناء قد يسببان السكتات الدماغية.

Báo Tuổi Trẻ

21/05/2024

إن القيام بما يلي فعال تماماً مثل المشي 10000 خطوة.

Báo Thanh niên

03/01/2024

العادات التي تسبب التهاب مفصل الركبة

VnExpress

05/11/2023

أفضل 4 تمارين لإنقاص الوزن يمكنك القيام بها في المنزل

Báo Thanh niên

03/11/2023

تمرينان لا يستغرقان سوى دقيقتين لمساعدتك على البقاء شاباً.

Báo Thanh niên

16/08/2023

أربع طرق للمساعدة في السيطرة على سلس البول

Báo Thanh niên

11/06/2023

الذهاب إلى المرحاض: "الكشف" عن الآثار الضارة لوضعية جلوس النساء "خوفاً من الاتساخ".

Báo Thanh niên

05/11/2022