يجب على العائلات أن تسمح لأطفالها بتعلم السباحة عندما يبلغون من العمر 12 شهرًا، ويجب أن يتعلموا مهارات البقاء على قيد الحياة في الماء قبل تعلم تقنيات السباحة.
يمكن للسباحة أن تدعم النمو الشامل للأطفال وتساعد على تهدئة حرارة الصيف. تقوم العديد من العائلات بإحضار الأطفال حديثي الولادة الذين تقل أعمارهم عن 6 أشهر إلى حمام السباحة مع الرغبة في مساعدة أطفالهم على تعلم السباحة في أسرع وقت ممكن. هذه الطريقة مثيرة للجدل بسبب نقص الأدلة العلمية. علاوة على ذلك، لا يستطيع الأطفال تنظيم درجة حرارة أجسامهم مثل البالغين، ويمكن أن يصابوا بالعدوى إذا استحموا في حمام سباحة عام.
وفقًا للخبراء، يمكن للأطفال تعلم السباحة بدءًا من عمر 12 شهرًا بشرط أن يكون لديهم مدرب محترف. يحتاج الأطفال إلى السباحة في مسبح منفصل به مياه دافئة تصل درجة حرارتها إلى حوالي 32 درجة مئوية، وتحتاج الأسر أيضًا إلى مراعاة عوامل مثل مستوى التحكم العاطفي والجسدي والقدرة على النمو ومستوى الإلمام بالمياه قبل السماح لهم بالسباحة. .
من الأفضل للعائلات أن تبدأ باستخدام مسبح الأطفال أو اصطحاب أطفالهم إلى منطقة المسبح الضحلة. تتفاعل الأسرة مع الطفل من خلال ممارسة الألعاب مثل نفخ الفقاعات ورش الماء لجعل الطفل يشعر بمزيد من الراحة، ويمكن استخدام العوامات أو الأدوات القابلة للنفخ للحصول على الدعم.
يعتاد الأطفال على الماء بمساعدة عوامات السباحة. صورة: افصل
إذا شعر الطفل بالقلق، تستخدم الأسرة نبرة لطيفة وهادئة لطمأنة الطفل، مما يساعد الطفل على الشعور بالأمان والاسترخاء. أخيرًا، سوف تحتاج إلى ممارسة تقنيات السباحة الأساسية، مثل تحريك ذراعيك وركل ساقيك، وبمجرد أن تصبح واثقًا ومتقنًا، قم بتقليل مساعدات الطفو تدريجيًا. ولا تسمح الأسر لأطفالها بتعلم الغوص أو غمر الأطفال حديثي الولادة أثناء السباحة، لأنهم غير مستعدين لحبس أنفاسهم تحت الماء.
يجب على الآباء اصطحاب أطفالهم للسباحة في الصباح الباكر في حالة الحاجة إلى استخدام حمام سباحة عام. والسبب هو أن رذاذ الماء والأصوات الصادرة عن الحشود يمكن أن تخيف الأطفال، مما يجعل من الصعب عليهم تعلم السباحة. بالإضافة إلى ذلك، تحتاج الأسر أيضًا إلى التركيز على قضاء الوقت في تعليم أطفالها. تكون أشعة الشمس في الصباح الباكر أقل كثافة، مما يقلل من تلف الجلد. عندما يشعر الطفل بعدم الراحة، يجب على الأسرة التوقف فوراً وعدم إجبار الطفل على تعلم السباحة؛ إذا كان الطفل يخاف من الماء، يجب على الأسرة الانتظار لمدة شهر ثم المحاولة مرة أخرى.
إذا قمت بالتسجيل في دروس السباحة للأطفال، فيجب على العائلات إعطاء الأولوية للعثور على مدرب لا يقوم بتدريس تقنيات السباحة فحسب، بل يركز أيضًا على مهارات البقاء على قيد الحياة في الماء. يجب على الآباء تجنب اصطحاب أطفالهم إلى حمامات السباحة المطهرة بكميات كبيرة من الكلور، لأن ذلك قد يزيد من التهابات الجهاز التنفسي السفلي والحساسية.
شيلي (وفق Momjunction، الآباء)
