لدي عادة شرب كأس من البيرة يوميًا، فكم من الوقت يستغرق وصول تركيز الكحول إلى صفر حتى أتمكن من المشاركة في حركة المرور؟ (هونغ، 30 عامًا، هانوي )
رد:
بشكل عام، لا توجد إجابة دقيقة على سؤال "كم من الوقت يستغرق كأس من البيرة ليصل تركيز الكحول فيه إلى صفر؟"، لأن الأمر يعتمد على كل شخص. لكل شخص وقت مختلف، وتؤثر عوامل عديدة على سرعة التخلص من الكحول في الجسم.
تُعرّف منظمة الصحة العالمية وحدة الكحول على النحو التالي: وحدة الكحول الواحدة تُعادل 10 غرامات من الإيثانول النقي، أو 200 مل من البيرة؛ أو 75 مل من النبيذ (كأس واحد)؛ أو 25 مل من المشروبات الروحية (كوب واحد). وحسب كمية الكحول المُستهلكة، تُحوَّل إلى عدد وحدات الكحول التقريبي.
يُفرز كبد الشخص البالغ السليم وحدة كحول واحدة كل ساعة. وقد تزيد هذه المدة أو تنقص حسب الحالة الصحية. يُفرز حوالي 10-15% من الكحول عبر الجهاز التنفسي والجلد والعرق، بينما يُعالج الكبد حوالي 85-90% منه.
كوب واحد من البيرة يعادل حوالي وحدتين من الكحول، ويستغرق التخلص منه في المتوسط ساعتين تقريبًا. ومع ذلك، بعد التخلص منه، يحتاج الجسم إلى ساعتين إلى ثلاث ساعات حتى يعود تركيز الكحول في الدم إلى الصفر. لذلك، إذا شربت كوبًا من البيرة، فسيستغرق الأمر حوالي خمس ساعات حتى لا يرتفع تركيز الكحول.
أظهرت الدراسات أنه عند ارتفاع تركيز الكحول في الجسم، أي عند شرب كميات كبيرة منه، يكون معدل التخلص من الكحول في الكبد أسرع. وعلى العكس، عندما يكون تركيز الكحول في الجسم منخفضًا، يكون هذا المعدل أبطأ.
بموجب اللوائح الحالية، عند فحص تركيز الكحول، إذا اكتشفت وجود الكحول في أنفاسك، حتى لو كانت نسبته أقل من 0.25 ملغم/لتر، فأنت تُخالف القانون. لذلك، فإن تناول كأس من البيرة في وقت قصير قد يُعرّضك لغرامة في حال مخالفة قواعد المرور.
الدكتور نجوين هوي هوانغ
مركز الأكسجين عالي الضغط بين فيتنام وروسيا، مركز فيتنام وروسيا الاستوائي، وزارة الدفاع الوطني
[إعلان 2]
رابط المصدر
تعليق (0)