طفل يشرب المشروبات الغازية يومياً ويصل وزنه إلى 110 كيلوغرام

NDO - في المتوسط، يأكل NGH (هانوي) حوالي 3 أطباق من الأرز لكل وجبة، ويشرب علبة واحدة من المشروبات الغازية يوميًا ويأكل علبتين كبيرتين من رقائق البطاطس. وبعد فترة وجيزة من انتشار جائحة كوفيد-19، أصبح الصبي البالغ من العمر 15 عامًا يعاني من السمنة، حيث وصل وزنه إلى 110 كجم.

تحذير من زيادة الوزن والسمنة عند الأطفال

في الأشهر الثلاثة الماضية، اكتسب H. أكثر من 20 كجم بشكل لا يمكن السيطرة عليه. وبسبب قلقها بشأن هذه الحالة، أخذت العائلة "هـ" لزيارة عيادة ميدلاتيك ثانه شوان العامة.

هنا سجل الطبيب ارتفاع (ح) بـ 176 سم، ووزنه بـ 110 كجم، ومؤشر كتلة الجسم بـ 35.5 كجم/م²، على عتبة السمنة المفرطة.

استمرت زيادة وزن H. خلال السنوات الأربع الماضية، وخاصة بسرعة بعد فترة التباعد الاجتماعي بسبب Covid-19. خلال هذه الفترة، يدرس الأطفال ويعيشون في المنزل بشكل أساسي، ولديهم القليل من النشاط البدني، ويتناولون الكثير من الوجبات السريعة والمشروبات الغازية. في الوقت الحالي، يتناول H. في المتوسط ​​حوالي 3 أطباق من الأرز لكل وجبة، ويشرب علبة واحدة من المشروبات الغازية يوميًا، ويأكل علبتين كبيرتين من رقائق البطاطس.

وبالإضافة إلى الفحص السريري، سجلت نتائج فحوصات الطفل أيضًا ارتفاعًا في نسبة السكر في الدم وحمض البوليك، إلى جانب نقص فيتامين د. تم تشخيص حالة الطفل بالسمنة ومرض السكري ونقص فيتامين د - وهي نتيجة نموذجية لنظام غذائي ونمط حياة غير صحي.

وبحسب الدكتور نجوين توان لام من منظمة الصحة العالمية، أظهر المسح الوطني للتغذية 2010-2020 أن معدل زيادة الوزن والسمنة ارتفع بسرعة كبيرة، حيث ارتفعت فئة الأطفال دون سن 5 سنوات من 5.6% إلى 11.1%؛ ارتفعت نسبة الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5 و19 عامًا من 8.5% إلى 19%؛ وارتفعت نسبة البالغين من 12 إلى 19.6%. تضاعف معدل انتشار مرض السكري لدى البالغين تقريبًا من 4.1% إلى 7.1% في الفترة من 2015 إلى 2021.

وبحسب السيدة دينه ثي ثو ثوي، نائبة مدير الإدارة القانونية بوزارة الصحة ، فإن الاستخدام المنتظم للمشروبات السكرية يزيد من خطر الإصابة بالاضطرابات الأيضية مثل مرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم والنقرس...؛ يؤدي تناول المشروبات السكرية بشكل منتظم إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض الأسنان ويؤثر سلبًا على صحة العظام.

تتحدث السيدة دينه ثي ثو ثوي، نائبة مدير الإدارة القانونية بوزارة الصحة (في الوسط) عن الآثار الضارة لتناول المشروبات السكرية.

تحتوي حصة 330 مل من المشروبات الغازية المحلاة عادةً على حوالي 35 غرامًا من السكر، مما يوفر حوالي 140 سعرة حرارية من الطاقة، مع قيمة غذائية ضئيلة جدًا (منظمة الصحة العالمية ). تحتوي زجاجة عصير برتقال نموذجية سعة 455 مل على حوالي 15 ملعقة صغيرة من السكر. يُعد استهلاك السكر مساهمًا رئيسيًا في معدل السمنة العالمي والأمراض غير المعدية المرتبطة بالنظام الغذائي. تُمثل زيادة الوزن والسمنة مشكلة صحية مقلقة لكل من البالغين والأطفال في فيتنام، وفقًا للسيدة ثوي.

وفي ظل الحالة الراهنة للطفل، أكد الطبيب أن العلاج يتطلب تعاوناً وتنسيقاً وثيقاً بين الأسرة والفريق الطبي. وبناءً على ذلك، تم إعطاء H. نظامًا غذائيًا خاضعًا للتحكم في الطاقة، بدءًا بتخفيض 150 سعرة حرارية / يوم وزيادة تدريجية إلى 500 سعرة حرارية / يوم، بهدف فقدان 0.5 كجم / شهر.

وفي الوقت نفسه، يحتاج الأطفال إلى إزالة المشروبات الغازية من القائمة والتحول إلى الحليب غير المحلى أو الحليب منزوع الدسم جزئيًا. ومن المستحسن أيضًا ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لمدة 30-60 دقيقة يوميًا، على الأقل 5 أيام في الأسبوع.

فيما يتعلق بالسمنة، يواجه الأطفال العديد من العواقب الصحية

السمنة عند الأطفال هي حالة يتراكم فيها الكثير من الدهون في الجسم، مما يؤثر سلبًا على صحة الأطفال ونموهم.

قالت الدكتورة تران ثي كيم نغوك، أخصائية طب الأطفال في عيادة ميدلاتيك ثانه شوان العامة، إن هناك العديد من أسباب السمنة لدى الأطفال، وأكثرها شيوعًا هو اختلال التوازن الغذائي، والعوامل الوراثية، وعادات المعيشة غير الصحية.

يتناول الأطفال الكثير من الأطعمة الغنية بالدهون (الأطعمة المقلية، والوجبات السريعة) والكربوهيدرات (الكعك، والمشروبات الغازية، ورقائق البطاطس...)، مما يؤدي إلى تجاوز الطاقة المتناولة إنفاقها بشكل كبير، مما يؤدي إلى تراكم الدهون الزائدة في الجسم.

وفيما يتعلق بالعوامل الوراثية، فإن الأطفال الذين يولدون في عائلات بها آباء أو أشقاء يعانون من السمنة سيكونون أكثر عرضة للخطر من الأطفال الذين ليس لديهم تاريخ عائلي للإصابة بالمرض. إن ضغوط الدراسة أو التوتر أو الصدمات النفسية تجعل الأطفال يلجؤون بسهولة إلى الطعام، وخاصة الحلويات، كوسيلة لتهدئة مشاعرهم.

تناول الطعام أثناء مشاهدة التلفاز، والخمول، والجلوس/الاستلقاء لفترات طويلة، وقلة النوم... هي أيضًا عوامل تزيد من خطر الإصابة بالسمنة عند الأطفال.

من خلال فحص الأطفال المصابين بالسمنة، أوضحت الدكتورة تران ثي كيم نغوك أن العديد من الآباء لا يدركون أن أطفالهم يعانون من زيادة الوزن، أو يقللون من تقدير المستوى الفعلي. لا يأخذ معظم الآباء أطفالهم إلى الطبيب إلا عندما يشكون من آلام في الساق، أو آلام في العظام، أو يشعرون بالقلق بشأن طولهم.

لا تؤدي السمنة في مرحلة الطفولة إلى البلوغ المبكر فحسب، بل تزيد أيضًا من خطر الإصابة بالأمراض غير المعدية الخطيرة مثل مرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية، وحتى السرطان في المستقبل. ومن الناحية النفسية والاجتماعية، يكون الأطفال المصابون بالسمنة أكثر عرضة للوصمة والعزلة وفقدان الثقة بالنفس، مما يؤدي إلى مشاكل مثل الاكتئاب والتوتر وضعف الأداء الأكاديمي.

لذلك، ينصح الخبراء الآباء بفحص وزن أطفالهم بشكل منتظم ومراقبة نموهم عن كثب من خلال مخططات النمو القياسية التي يقدمها المتخصصون.

وبما أن أجسام الأطفال لا تزال في مرحلة النمو، فإن مبدأ علاج السمنة لدى الأطفال لا يتمثل في "إجبارهم على فقدان الوزن"، بل في التحكم في معدل زيادة الوزن - مساعدة الأطفال على الحفاظ على وزن ثابت، أو فقدان الوزن ببطء، بالتوازي مع نمو الطول.

تحتاج عملية علاج السمنة لدى الأطفال إلى المزامنة وفقًا لثلاث مجموعات رئيسية من الحلول: تعديل النظام الغذائي العلمي، وتقليل تناول الطاقة ولكن مع ضمان التغذية الكافية وفقًا لاحتياجات العمر.

يجب أن تحتوي الوجبات على توازن بين 4 مجموعات أساسية من العناصر الغذائية (البروتين والكربوهيدرات والدهون والفيتامينات والمعادن). يجب إعطاء الأولوية للأطعمة مثل الخضروات الخضراء والفواكه الطازجة والزبادي قليل السكر، في حين يجب الحد من الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية الفارغة مثل الأطعمة المقلية والحلويات والمشروبات الغازية.

ينبغي على الآباء تشجيع الأطفال على المشاركة في الأنشطة البدنية المناسبة لأعمارهم؛ خلق بيئة معيشية صحية، والحفاظ على عادة الحصول على قسط كاف من النوم وتناول الطعام في الوقت المحدد للأطفال.

المصدر: https://nhandan.vn/uong-nuoc-ngot-hang-ngay-be-trai-cham-moc-110kg-post876842.html