رياضي شاب عازم على الدفاع عن لقب البطولة في أكوا واريورز فان دون 2025 - كأس الهجن

(دان تري) - قبل بطولة Aqua Warriors Van Don 2025 - Camel Cup يومي 27 و28 سبتمبر، لا يزال الرياضي هوانج هاي نام يتدرب بجد بهدف الدفاع عن البطولة في فئة Junior Aqua Warriors.

يعد هوانغ هاي نام (من مواليد عام 2016) وجهًا مألوفًا في بطولات Aqua Warriors التي تنظمها صحيفة Dan Tri و Bolt Event في عام 2025.

في بطولة "أكوا ووريورز هالونغ باي 2025" التي أقيمت في أبريل، فاز هوانغ هاي نام بسهولة بالمركز الأول في فئة "كيدز أكوا ووريورز" للرياضيين دون سن التاسعة. للأسف، لم يُعترف بإنجاز اللاعب من فريق سباحة فيت هونغ وارد ( هانوي ) بسبب مخالفة في مسابقة الجري (الجري بدون قميص وإنهاء السباق).

فاز هوانج هاي نام ببطولة Kids Aqua Warriors في بطولة Aqua Warriors Halong Bay 2025، لكن إنجازه لم يُحتسب لأنه كان عاري الصدر أثناء الجري والإنهاء (الصورة: The Nam).

ومع ذلك، صحح هوانج هاي نام خطأه ليفوز ببطولة جونيور أكوا ووريورز في بطولة أكوا ووريورز كوانج تري 2025 (الصورة: تيان توان).

ومع ذلك، في بطولة Aqua Warriors Quang Tri 2025 التي أقيمت في يوليو الماضي، لم يرتكب Hoang Hai Nam أي أخطاء ليفوز بالمركز الأول في فئة Junior Aqua Warriors.

تحظى موهبة هذا الرياضي الشاب بتقدير كبير من قبل اللجنة المنظمة لبطولة Aqua Warriors، لذلك فهو أحد الرياضيين القلائل الذين حصلوا على دعوة Bib من اللجنة المنظمة للمشاركة في Aqua Warriors Van Don 2025 - Camel Cup (التي ستقام يومي 27 و 28 سبتمبر في Quang Ninh ) مجانًا تمامًا.

دُعيتُ للمشاركة، فتدربتُ بجدّ أكبر، بهدف التنافس على ميدالية دون أن أُخيب آمال الجميع. وبالمقارنة مع مشاركتي في فئة محاربي الماء الصغار في بطولة محاربي الماء هالونغ باي 2025 في أبريل، تنافستُ هذه المرة في فئة محاربي الماء الصغار، لذا سيكون التنافس على ميدالية أكثر صعوبة،" هذا ما قاله هوانغ فان هين، والد هوانغ هاي نام ومدرب فريق السباحة في منطقة فيت هونغ.

وبحسب السيد هين، فإن فعالية "محاربي المياه الصغار" مخصصة للرياضيين من سن 9 إلى 11 عامًا، في حين أن هوانغ هاي نام قد بلغ للتو 9 سنوات، لذا سيتعين عليه التنافس مع إخوته وأخواته الأكبر سنًا، لذلك سيكون الأمر أكثر صعوبة عندما يتعلق الأمر بالقوة البدنية.

يتدرب هوانغ هاي نام، تحت إشراف والده، بجد كل يوم استعدادًا لهدف الدفاع عن لقبه في بطولة أكوا ووريورز فان دون 2025 - كأس الهجن (تصوير: لونغ فام فونغ آنه).

خلال الأيام القليلة الماضية، حافظ هاي نام على وتيرة تدريبه اليومية، حيث خصص جلستي جري وجلسة سباحة واحدة. كان يتدرب باستمرار طوال الأسبوع دون انقطاع. مع ذلك، في هذا العمر، لن يتدرب بكثافة عالية، بل سيقسّمها إلى جلسات يومية قصيرة، ويكتسب القدرة على التحمل يومًا بعد يوم.

بالنسبة للجري، سأخصص جلستين أسبوعيًا للجري السريع، والباقي للجري عالي التحمل. أما بالنسبة للسباحة، فأحافظ على جدول تدريبي منتظم مع تمارين معتدلة، متجنبًا الإجهاد المفرط. يكمن سر المنافسة الجيدة في أكوا ووريورز في ضرورة اتباع الرياضيين لنظام غذائي جيد.

التغذية جزءٌ مهمٌّ من رياضات التحمل، وتحديدًا البيض والحليب والموز، يجب أن يكون جزءًا لا يتجزأ من النظام الغذائي اليومي. كما يجب على الرياضيين الاستعداد نفسيًا جيدًا.

وأضاف السيد هوانغ فان هين عن دعمه لابنه خلال عملية تدريبه للتحضير لبطولة أكوا ووريورز فان دون 2025 - كأس الهجن: "كل يوم، أهتم دائمًا بابني وأشجعه أثناء التدريب وعندما يكون متعبًا".

يحتاج الرياضيون الشباب إلى تحقيق أداء جيد في الانتقال بين منافسات السباحة والجري في "أكوا ووريورز" (الصورة: هاي لونج).

ملاحظة من السيد هوانغ فان هيين للرياضيين الشباب المتنافسين في مسابقات Aqua Warriors للأطفال أو Junior Aqua Warriors هي التدرب جيدًا في الفترة الانتقالية بين مسابقات السباحة والجري.

يركز العديد من الرياضيين على الجري والسباحة فقط، لكنهم ينسون التدرب على الانتقال. فبعد الانتهاء من مسابقة السباحة، يحتاج الرياضيون إلى التكيف جيدًا مع عملية الانتقال للانتقال إلى مسابقة الجري.

الانتقال مهم جدًا، إذ يتطلب من الرياضيين أن يكونوا رشيقين وذوي خبرة في ارتداء الأحذية والملابس في أسرع وقت ممكن. يجب ألا تكون الجوارب سميكة جدًا أو ضيقة جدًا، لأن ذلك سيستغرق وقتًا.

ربط أربطة الأحذية صعبٌ جدًا على الأطفال الصغار أيضًا. إذا رُبطت بشكل غير محكم، فقد تنفك بسهولة أثناء الجري، مما يؤثر على أدائهم. نصح السيد هوانغ فان هين الرياضيين المشاركين في بطولة أكوا ووريورز فان دون 2025 - كأس الهجن، قائلاً: "يجب إيجاد حلول مثل استخدام أزرار بلاستيكية أو أربطة مُجهزة مسبقًا".

وتود اللجنة المنظمة أن تشكر الشركاء على الثقة والدعم:

الراعي الرئيسي: مجموعة الجمل

الراعي الذهبي: مجموعة الرئيس التنفيذي

الراعي المكان: فندق ويندهام جاردن سوناسي فان دون

مع الشركاء المرافقين: ملابس رياضية في فيتنام، Khang An Sports، Vietcoco Coconut Milk، Red Tiger، Revive، Goya، Richy Group، Star Kombucha، Suunto Vietnam، Aice Vietnam، مستشفى Hong Ngoc العام، شبكة الهاتف المحمول المحلية، PVI Insurance، Kleur Paper Packaging، Ligpro.

المصدر: https://dantri.com.vn/the-thao/vdv-nhi-quyet-bao-ve-chuc-vo-dich-o-aqua-warriros-van-don-2025-camel-cup-20250923235344916.htm