لماذا يحتاج الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا إلى فحص ضغط الدم بانتظام؟

تقول جمعية القلب الأمريكية إن ارتفاع ضغط الدم يحدث عندما يندفع الدم بقوة عبر جدران الأوعية الدموية. مع مرور الوقت، تُلحق هذه الحالة الضرر بالأوعية الدموية وتزيد من خطر الإصابة بعدد من المشاكل الصحية، بما في ذلك النوبات القلبية والسكتات الدماغية وقصور القلب وأمراض الكلى وفقدان البصر وضعف الانتصاب، وفقًا لموقع Healthline الأمريكي المتخصص في الصحة.

يجب على الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا فحص ضغط الدم لديهم بانتظام لأنهم معرضون لخطر كبير للإصابة بهذا المرض.

عندما نتحدث عن قراءات ضغط الدم، سننظر إلى رقمين: ضغط الدم الانقباضي، وهو الضغط على الأوعية الدموية عندما ينبض القلب، وضغط الدم الانبساطي، وهو الضغط عندما يسترخي القلب.

ينص المعهد الوطني للشيخوخة على أن ضغط الدم الطبيعي لدى البالغين يبلغ حوالي ١٢٠/٨٠ ملم زئبق. أي أن ضغط الدم الانقباضي لا يتجاوز ١٢٠ ملم زئبق، وضغط الدم الانبساطي لا يتجاوز ٨٠ ملم زئبق. ويُعتبر ارتفاع ضغط الدم عندما تتجاوز قراءات ضغط الدم ١٣٠/٨٠ ملم زئبق.

بالنسبة للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا، يجب عليهم فحص ضغط الدم بانتظام، لأن هذه الفئة العمرية هي الأكثر عرضة لارتفاع ضغط الدم. الكشف المبكر عن المرض يساعد على التحكم الجيد في ضغط الدم، ويقي من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية وغيرها من مشاكل القلب والأوعية الدموية في المستقبل.

وهناك سبب آخر لكون ارتفاع ضغط الدم أكثر شيوعاً لدى الأشخاص فوق سن الخمسين، وهو أن نظام الأوعية الدموية لدينا يبدأ في التغير، وفقاً لبحث نُشر في مجلة Frontiers in Genetics .

تحديدًا، مع التقدم في السن، يقل نشاط الألياف المرنة المكونة من بروتين الإيلاستين في جدران الأوعية الدموية. في هذه الحالة، تنتقل وظيفة انقباض الأوعية الدموية إلى ألياف الكولاجين الأكثر صلابة. ونتيجةً لذلك، تقل قدرة الأوعية الدموية على الانقباض والتمدد، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.

نميل أيضًا إلى زيادة الوزن مع التقدم في السن. يتباطأ التمثيل الغذائي لدينا وتنخفض مستويات العديد من الهرمونات. يتغير تكوين أجسامنا مع انخفاض كتلة العضلات وزيادة كتلة الدهون. هذه التغييرات قد تُسهّل علينا اكتساب الوزن. قد تؤدي زيادة الوزن أو السمنة إلى ارتفاع ضغط الدم أو تزيد من خطر الإصابة به.

لحسن الحظ، يُمكن السيطرة على ارتفاع ضغط الدم بتغيير نمط الحياة وتناول الأدوية. في كثير من الحالات، يُوصي الأطباء بضبط ضغط الدم باتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة دون أدوية. إذا لم يُجدِ ذلك نفعًا، يبدأ الأطباء بوصف الأدوية، وفقًا لموقع Healthline.

المصدر: https://thanhnien.vn/vi-sao-nguoi-tren-50-tuoi-can-kiem-tra-huet-ap-thuong-xuyen-18524053100523642.htm