ম্যাকেরেল

ভিয়েতনামের বাজারে স্যামনের চেয়েও বেশি ওমেগা-৩ সমৃদ্ধ দুই ধরণের মাছ সহজেই পাওয়া যায়।

ভিয়েতনামের বাজারে স্যামনের চেয়েও বেশি ওমেগা-৩ সমৃদ্ধ দুই ধরণের মাছ সহজেই পাওয়া যায়।

08/01/2026

ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিডের পরিপূরক গ্রহণ: বিশেষজ্ঞরা এটি করার সহজ উপায়গুলি দেখান।

ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিডের পরিপূরক গ্রহণ: বিশেষজ্ঞরা এটি করার সহজ উপায়গুলি দেখান।

Báo Thanh niên

28/11/2025

৫টি খাবার যা ৪০ বছর বয়সী মহিলাদের পেটের চর্বি কার্যকরভাবে কমাতে সাহায্য করে।

৫টি খাবার যা ৪০ বছর বয়সী মহিলাদের পেটের চর্বি কার্যকরভাবে কমাতে সাহায্য করে।

Báo Thanh niên

19/11/2025

কোন ধরণের ভিটামিন ডি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য সবচেয়ে ভালো?

কোন ধরণের ভিটামিন ডি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য সবচেয়ে ভালো?

Báo Thanh niên

19/11/2025

আপনার কিডনি সুস্থ রাখতে, এই ১০টি খাবার উপেক্ষা করবেন না!

আপনার কিডনি সুস্থ রাখতে, এই ১০টি খাবার উপেক্ষা করবেন না!

Báo Thanh niên

08/11/2025

উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের কী ধরণের মাছ খাওয়া উচিত?

উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের কী ধরণের মাছ খাওয়া উচিত?

Báo Thanh niên

17/10/2025

এই ধরণের মাছ স্যামন মাছের তুলনায় রক্ত সমৃদ্ধ করতে এবং রক্তের মান উন্নত করতে বেশি কার্যকর।

এই ধরণের মাছ স্যামন মাছের তুলনায় রক্ত সমৃদ্ধ করতে এবং রক্তের মান উন্নত করতে বেশি কার্যকর।

13/10/2025

স্যামনের মতো ভিয়েতনামী মাছ পুষ্টিকর এবং মধ্যবয়সী মানুষের জন্য খুবই ভালো।

স্যামনের মতো ভিয়েতনামী মাছ পুষ্টিকর এবং মধ্যবয়সী মানুষের জন্য খুবই ভালো।

25/09/2025

ভালো ঘুমের জন্য এবং ঘুম থেকে উঠে সতেজ বোধ করার জন্য রাতের খাবারে কী খাওয়া উচিত?

ভালো ঘুমের জন্য এবং ঘুম থেকে উঠে সতেজ বোধ করার জন্য রাতের খাবারে কী খাওয়া উচিত?

Báo Thanh niên

18/09/2025

স্বাস্থ্য সংবাদের সাথে একটি নতুন দিন: মধুতে ভেজানো রসুনের উপকারিতা।

স্বাস্থ্য সংবাদের সাথে একটি নতুন দিন: মধুতে ভেজানো রসুনের উপকারিতা।

Báo Thanh niên

16/09/2025

হৃদরোগের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো মাছের প্রকারভেদ।

হৃদরোগের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো মাছের প্রকারভেদ।

Báo Thanh niên

16/09/2025

এনঘে আন প্রদেশের জেলেরা এটিকে সামুদ্রিক মাছে সমৃদ্ধ করে।

এনঘে আন প্রদেশের জেলেরা এটিকে সামুদ্রিক মাছে সমৃদ্ধ করে।

Báo Sài Gòn Giải phóng

07/08/2025

স্বাস্থ্যকর খাবার যা অতিরিক্ত খাওয়া উচিত নয়।

স্বাস্থ্যকর খাবার যা অতিরিক্ত খাওয়া উচিত নয়।

Báo Thanh niên

08/07/2025

ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি সম্পূরক কি একই সময়ে গ্রহণ করা উচিত?

ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি সম্পূরক কি একই সময়ে গ্রহণ করা উচিত?

Báo Thanh niên

01/03/2025

যদি আপনি শাকসবজি এবং ফল খেতে না পারেন, তাহলে ডাক্তার পুষ্টির বিকল্প উৎসগুলি নির্দেশ করেছেন।

যদি আপনি শাকসবজি এবং ফল খেতে না পারেন, তাহলে ডাক্তার পুষ্টির বিকল্প উৎসগুলি নির্দেশ করেছেন।

Báo Thanh niên

10/01/2025

কোন ধরণের মাছ নিয়মিত খেলে ওজন এবং ভিসারাল ফ্যাট কমাতে সাহায্য করে?

কোন ধরণের মাছ নিয়মিত খেলে ওজন এবং ভিসারাল ফ্যাট কমাতে সাহায্য করে?

Báo Thanh niên

03/01/2025

ওজন এবং ভিসারাল ফ্যাট কমাতে আপনার নিয়মিত ৫ ধরণের মাছ খাওয়া উচিত।

ওজন এবং ভিসারাল ফ্যাট কমাতে আপনার নিয়মিত ৫ ধরণের মাছ খাওয়া উচিত।

Báo Thanh niên

03/01/2025

রসুন এবং পেঁয়াজ তৈরির কিছু উপায় যা এড়িয়ে চলা উচিত কারণ এগুলো ক্ষতিকারক হতে পারে।

রসুন এবং পেঁয়াজ তৈরির কিছু উপায় যা এড়িয়ে চলা উচিত কারণ এগুলো ক্ষতিকারক হতে পারে।

Báo Thanh niên

03/01/2025

৪ ধরণের পুষ্টি উপাদান যার অভাব হলে চুল পড়তে পারে।

৪ ধরণের পুষ্টি উপাদান যার অভাব হলে চুল পড়তে পারে।

Báo Thanh niên

05/12/2024

আপনার ডায়েট স্বাস্থ্যকর কিনা তা জানার ৫টি উপায়।

আপনার ডায়েট স্বাস্থ্যকর কিনা তা জানার ৫টি উপায়।

Báo Thanh niên

20/11/2024

ডিমে পাওয়া ভিটামিনের রক্তচাপ কমানোর ক্ষমতা আবিষ্কার।

ডিমে পাওয়া ভিটামিনের রক্তচাপ কমানোর ক্ষমতা আবিষ্কার।

Báo Thanh niên

17/11/2024

মাছ খাওয়া কীভাবে প্রদাহজনিত ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে?

মাছ খাওয়া কীভাবে প্রদাহজনিত ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে?

Báo Thanh niên

23/07/2024

এনঘে আন প্রদেশের জেলেরা ম্যাকেরেল দিয়ে সমৃদ্ধ খাবার তৈরি করে।

এনঘে আন প্রদেশের জেলেরা ম্যাকেরেল দিয়ে সমৃদ্ধ খাবার তৈরি করে।

08/01/2024

জয়েন্টের ব্যথায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের কোন ধরণের প্রোটিন এড়ানো উচিত?

জয়েন্টের ব্যথায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের কোন ধরণের প্রোটিন এড়ানো উচিত?

Báo Thanh niên

29/11/2023