Tiếng Việt
লগইন
হোমপেজ
বিষয়
সাম্প্রতিক ঘটনাবলী
রাজনৈতিক ব্যবস্থা
স্থানীয়
অনুষ্ঠান
পর্যটন
শুভ ভিয়েতনাম
ব্যবসা
পণ্য
ঐতিহ্য
জাদুঘর
চিত্র
মাল্টিমিডিয়া
ডেটা
ম্যাকেরেল
যেসব খাবার মানসিক চাপ বাড়ায়
Báo Tuổi Trẻ
24/05/2026
চিকিৎসকেরা বয়স্কদের জন্য ওমেগা-৩ সমৃদ্ধ মাছ খাওয়ার পরামর্শ দেন।
Báo Thanh niên
22/05/2026
এই পরিচিত মাছটি, যা ভিয়েতনামের খাবারে প্রায়শই 'সুপারফুড' হিসেবে বিবেচিত হয়, এখনও বহু মানুষ ভুলভাবে খেয়ে থাকেন।
Báo Gia đình và Xã hội
08/05/2026
চাষ করা মাছ এবং বুনো মাছ: পুষ্টিগুণে কি কোনো পার্থক্য আছে?
Báo Thanh niên
06/05/2026
পর্যাপ্ত ওমেগা-৩ পেতে সপ্তাহে কতবার মাছ খাওয়া উচিত?
Báo Thanh niên
30/04/2026
মাছের তেল ছাড়াও, নিম্নলিখিত ৮টি খাবার প্রতিদিন কার্যকরভাবে ওমেগা-৩ এর চাহিদা মেটাতে সাহায্য করে।
Báo Thanh niên
28/04/2026
ওমেগা-৩ ফিশ অয়েল গ্রহণের পাশাপাশি বিশেষজ্ঞরা সুস্বাদু বিকল্পের কথা তুলে ধরেছেন।
Báo Thanh niên
23/02/2026
তাজা লঙ্কা দিয়ে রান্না করা রসালো ও সুস্বাদু ম্যাকেরেল মাছ।
Báo Tuổi Trẻ
04/02/2026
সন ট্রা-তে একটি বিশাল ম্যাকেরেল মাছ টোপ গিলেছিল; জেলেরা সেটিকে তীরে আনতে এক ঘণ্টারও বেশি সময় ধরে প্রাণপণ চেষ্টা করেছিল।
Báo Tuổi Trẻ
03/02/2026
যারা সামুদ্রিক খাবার খেতে পারেন না, তারা কীভাবে তাদের ওমেগা-৩ গ্রহণের ঘাটতি পূরণ করতে পারেন?
Báo Thanh niên
28/01/2026
ভিয়েতনামের মানুষ নিয়মিত মাছ খাওয়া সত্ত্বেও কেন তাদের ওমেগা-৩ এর অভাব থাকে?
Báo Thanh niên
16/01/2026
স্যালমনের চেয়ে অনেক বেশি ওমেগা-৩ সমৃদ্ধ দুই ধরনের মাছ ভিয়েতনামের বাজারে সহজলভ্য।
Báo Dân trí
08/01/2026
ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড গ্রহণ: বিশেষজ্ঞরা দেখাচ্ছেন এর সহজ উপায়।
Báo Thanh niên
28/11/2025
চল্লিশোর্ধ্ব নারীদের পেটের মেদ কার্যকরভাবে কমাতে সাহায্য করে এমন ৫টি খাবার।
Báo Thanh niên
19/11/2025
আপনার স্বাস্থ্যের জন্য কোন ধরনের ভিটামিন ডি সবচেয়ে ভালো?
Báo Thanh niên
19/11/2025
আপনার কিডনি সুস্থ রাখতে এই ১০টি খাবার উপেক্ষা করবেন না!
Báo Thanh niên
08/11/2025
উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের কোন ধরনের মাছ খাওয়া উচিত?
Báo Thanh niên
17/10/2025
স্যালমন মাছের চেয়ে এই ধরনের মাছ রক্তকে সমৃদ্ধ করতে ও রক্তের গুণমান উন্নত করতে বেশি কার্যকর।
VietnamPlus
13/10/2025
স্যালমনের মতো ভিয়েতনামী মাছ পুষ্টিকর এবং মধ্যবয়সী মানুষদের জন্য খুবই উপকারী।
Báo Dân trí
25/09/2025
ভালোভাবে ঘুমাতে এবং সতেজ অনুভব করে ঘুম থেকে উঠতে রাতের খাবারে আমার কী খাওয়া উচিত?
Báo Thanh niên
18/09/2025
স্বাস্থ্য সংবাদসহ একটি নতুন দিন: মধুতে ভেজানো রসুনের উপকারিতা।
Báo Thanh niên
16/09/2025
যেসব মাছ হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো।
Báo Thanh niên
16/09/2025
ন্গে আন প্রদেশের জেলেরা সামুদ্রিক মাছ ধরে প্রচুর অর্থ উপার্জন করেন।
Báo Sài Gòn Giải phóng
07/08/2025
স্বাস্থ্যকর খাবার যা অতিরিক্ত পরিমাণে খাওয়া উচিত নয়।
Báo Thanh niên
08/07/2025
