ম্যাকেরেল

ওমেগা-৩ ফিশ অয়েল গ্রহণের পাশাপাশি বিশেষজ্ঞরা সুস্বাদু বিকল্পের কথা তুলে ধরেছেন।

ওমেগা-৩ ফিশ অয়েল গ্রহণের পাশাপাশি বিশেষজ্ঞরা সুস্বাদু বিকল্পের কথা তুলে ধরেছেন।

Báo Thanh niên

23/02/2026

তাজা লঙ্কা দিয়ে রান্না করা রসালো ও সুস্বাদু ম্যাকেরেল মাছ।

তাজা লঙ্কা দিয়ে রান্না করা রসালো ও সুস্বাদু ম্যাকেরেল মাছ।

Báo Tuổi Trẻ

04/02/2026

সন ট্রা-তে একটি বিশাল ম্যাকেরেল মাছ টোপ গিলেছিল; জেলেরা সেটিকে তীরে আনতে এক ঘণ্টারও বেশি সময় ধরে প্রাণপণ চেষ্টা করেছিল।

সন ট্রা-তে একটি বিশাল ম্যাকেরেল মাছ টোপ গিলেছিল; জেলেরা সেটিকে তীরে আনতে এক ঘণ্টারও বেশি সময় ধরে প্রাণপণ চেষ্টা করেছিল।

Báo Tuổi Trẻ

03/02/2026

যারা সামুদ্রিক খাবার খেতে পারেন না, তারা কীভাবে তাদের ওমেগা-৩ গ্রহণের ঘাটতি পূরণ করতে পারেন?

যারা সামুদ্রিক খাবার খেতে পারেন না, তারা কীভাবে তাদের ওমেগা-৩ গ্রহণের ঘাটতি পূরণ করতে পারেন?

Báo Thanh niên

28/01/2026

ভিয়েতনামের মানুষ নিয়মিত মাছ খাওয়া সত্ত্বেও কেন তাদের ওমেগা-৩ এর অভাব থাকে?

ভিয়েতনামের মানুষ নিয়মিত মাছ খাওয়া সত্ত্বেও কেন তাদের ওমেগা-৩ এর অভাব থাকে?

Báo Thanh niên

16/01/2026

স্যালমনের চেয়ে অনেক বেশি ওমেগা-৩ সমৃদ্ধ দুই ধরনের মাছ ভিয়েতনামের বাজারে সহজলভ্য।

স্যালমনের চেয়ে অনেক বেশি ওমেগা-৩ সমৃদ্ধ দুই ধরনের মাছ ভিয়েতনামের বাজারে সহজলভ্য।

08/01/2026

ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড গ্রহণ: বিশেষজ্ঞরা দেখাচ্ছেন এর সহজ উপায়।

ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড গ্রহণ: বিশেষজ্ঞরা দেখাচ্ছেন এর সহজ উপায়।

Báo Thanh niên

28/11/2025

চল্লিশোর্ধ্ব নারীদের পেটের মেদ কার্যকরভাবে কমাতে সাহায্য করে এমন ৫টি খাবার।

চল্লিশোর্ধ্ব নারীদের পেটের মেদ কার্যকরভাবে কমাতে সাহায্য করে এমন ৫টি খাবার।

Báo Thanh niên

19/11/2025

আপনার স্বাস্থ্যের জন্য কোন ধরনের ভিটামিন ডি সবচেয়ে ভালো?

আপনার স্বাস্থ্যের জন্য কোন ধরনের ভিটামিন ডি সবচেয়ে ভালো?

Báo Thanh niên

19/11/2025

আপনার কিডনি সুস্থ রাখতে এই ১০টি খাবার উপেক্ষা করবেন না!

আপনার কিডনি সুস্থ রাখতে এই ১০টি খাবার উপেক্ষা করবেন না!

Báo Thanh niên

08/11/2025

উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের কোন ধরনের মাছ খাওয়া উচিত?

উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের কোন ধরনের মাছ খাওয়া উচিত?

Báo Thanh niên

17/10/2025

স্যালমন মাছের চেয়ে এই ধরনের মাছ রক্তকে সমৃদ্ধ করতে ও রক্তের গুণমান উন্নত করতে বেশি কার্যকর।

স্যালমন মাছের চেয়ে এই ধরনের মাছ রক্তকে সমৃদ্ধ করতে ও রক্তের গুণমান উন্নত করতে বেশি কার্যকর।

13/10/2025

স্যালমনের মতো ভিয়েতনামী মাছ পুষ্টিকর এবং মধ্যবয়সী মানুষদের জন্য খুবই উপকারী।

স্যালমনের মতো ভিয়েতনামী মাছ পুষ্টিকর এবং মধ্যবয়সী মানুষদের জন্য খুবই উপকারী।

25/09/2025

ভালোভাবে ঘুমাতে এবং সতেজ অনুভব করে ঘুম থেকে উঠতে রাতের খাবারে আমার কী খাওয়া উচিত?

ভালোভাবে ঘুমাতে এবং সতেজ অনুভব করে ঘুম থেকে উঠতে রাতের খাবারে আমার কী খাওয়া উচিত?

Báo Thanh niên

18/09/2025

স্বাস্থ্য সংবাদসহ একটি নতুন দিন: মধুতে ভেজানো রসুনের উপকারিতা।

স্বাস্থ্য সংবাদসহ একটি নতুন দিন: মধুতে ভেজানো রসুনের উপকারিতা।

Báo Thanh niên

16/09/2025

যেসব মাছ হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো।

যেসব মাছ হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো।

Báo Thanh niên

16/09/2025

ন্গে আন প্রদেশের জেলেরা সামুদ্রিক মাছ ধরে প্রচুর অর্থ উপার্জন করেন।

ন্গে আন প্রদেশের জেলেরা সামুদ্রিক মাছ ধরে প্রচুর অর্থ উপার্জন করেন।

Báo Sài Gòn Giải phóng

07/08/2025

স্বাস্থ্যকর খাবার যা অতিরিক্ত পরিমাণে খাওয়া উচিত নয়।

স্বাস্থ্যকর খাবার যা অতিরিক্ত পরিমাণে খাওয়া উচিত নয়।

Báo Thanh niên

08/07/2025

ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি সাপ্লিমেন্ট কি একই সাথে গ্রহণ করা উচিত?

ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি সাপ্লিমেন্ট কি একই সাথে গ্রহণ করা উচিত?

Báo Thanh niên

01/03/2025

যদি আপনি শাকসবজি ও ফল খেতে না পারেন, তবে ডাক্তার পুষ্টির বিকল্প উৎসের কথা বলেছেন।

যদি আপনি শাকসবজি ও ফল খেতে না পারেন, তবে ডাক্তার পুষ্টির বিকল্প উৎসের কথা বলেছেন।

Báo Thanh niên

10/01/2025

কোন ধরনের মাছ নিয়মিত খেলে ওজন ও পেটের মেদ কমাতে সাহায্য করে?

কোন ধরনের মাছ নিয়মিত খেলে ওজন ও পেটের মেদ কমাতে সাহায্য করে?

Báo Thanh niên

03/01/2025

ওজন ও পেটের মেদ কমাতে যে ৫ ধরনের মাছ নিয়মিত খাওয়া উচিত।

ওজন ও পেটের মেদ কমাতে যে ৫ ধরনের মাছ নিয়মিত খাওয়া উচিত।

Báo Thanh niên

03/01/2025

রসুন ও পেঁয়াজ রান্নার এমন কিছু পদ্ধতি যা এড়িয়ে চলা উচিত, কারণ সেগুলো ক্ষতিকর হতে পারে।

রসুন ও পেঁয়াজ রান্নার এমন কিছু পদ্ধতি যা এড়িয়ে চলা উচিত, কারণ সেগুলো ক্ষতিকর হতে পারে।

Báo Thanh niên

03/01/2025

৪ ধরনের পুষ্টি উপাদান, যেগুলোর অভাবে চুল ঝরে যেতে পারে।

৪ ধরনের পুষ্টি উপাদান, যেগুলোর অভাবে চুল ঝরে যেতে পারে।

Báo Thanh niên

05/12/2024