সার্কাডিয়ান ছন্দ

হৃদরোগের স্বাস্থ্য এবং দীর্ঘায়ু বৃদ্ধির জন্য কফি পান করার সেরা সময়।

Báo Dân trí

15/01/2026

সন্ধ্যায় জিমে ব্যায়াম করা এবং তারপর রাত জেগে থাকা: এটি কিডনির উপর কী ধরণের চাপ সৃষ্টি করে?

Báo Thanh niên

18/12/2025

নতুন গবেষণা কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তার যুগে ক্যান্সারের চিকিৎসার পদ্ধতি পরিবর্তন করতে পারে।

Báo Dân trí

06/12/2025

কেন ক্রমাগত রাত জেগে থাকা কিডনির শত্রু?

Báo Thanh niên

05/12/2025

অনিদ্রার চিকিৎসার জন্য বয়স্কদের ৩টি জিনিস পরিবর্তন করা প্রয়োজন।

Báo Thanh niên

26/07/2025

সন্ধ্যা ৭টার আগে রাতের খাবার খাওয়ার ৪টি সুবিধা যা ওজন কমাতে সাহায্য করে।

Báo Thanh niên

29/09/2024

জিমে যাওয়ার আগে অল্প ঘুমের অপ্রত্যাশিত সুবিধা।

Báo Thanh niên

08/04/2024

মস্তিষ্কের কেন একটু ঘুমের প্রয়োজন?

Báo Thanh niên

02/03/2024

খাওয়া শেষ করার পর, মাত্র ১০ মিনিটের জন্য এটি করার চেষ্টা করুন।

Báo Thanh niên

02/02/2024

শরীরকে বিষমুক্ত করার সহজ উপায়।

Báo Thanh niên

12/01/2024

টেট (চন্দ্র নববর্ষ) চলাকালীন আপনার সার্কাডিয়ান ছন্দ ব্যাহত না হওয়ার জন্য আপনি কী করতে পারেন?

VnExpress

03/01/2024

একটি ঘুম কত মিনিট স্থায়ী হওয়া উচিত?

Báo Thanh niên

05/12/2023

ডায়াবেটিস প্রতিরোধ এবং নিয়ন্ত্রণের জন্য সবচেয়ে সহজ কাজটি হল আপনার করা।

Báo Thanh niên

06/10/2023

সুস্বাস্থ্যের জন্য রাতের খাবার খাওয়ার সর্বোত্তম সময় চিকিৎসকরা বলে থাকেন।

Báo Thanh niên

17/09/2023

সুস্থ ও দীর্ঘ জীবনের জন্য সকালের ৩টি গুরুত্বপূর্ণ অভ্যাস।

Báo Thanh niên

17/06/2023

সপ্তাহের কোন কোন দিনগুলিতে হার্ট অ্যাটাক হওয়ার সম্ভাবনা বেশি তা আবিষ্কার করা।

Báo Thanh niên

10/06/2023

বিজ্ঞানীরা দীর্ঘায়ু লাভের জন্য সর্বোত্তম ঘুমের সময়সূচী আবিষ্কার করেছেন।

Báo Thanh niên

08/06/2023

একই সাথে মাথাব্যথা পুনরাবৃত্তি হলে কি বিপজ্জনক?

Báo Thanh niên

18/05/2023

অপ্রত্যাশিত আবহাওয়ায় ভালো ঘুমের টিপস।

Báo Thanh niên

17/05/2023

গরম এবং আর্দ্র আবহাওয়ায় ভালো ঘুমের জন্য বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দেন।

Báo Thanh niên

17/05/2023

অবাক করা তথ্য: ঘণ্টার পর ঘণ্টা ব্যায়াম আয়ু বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।

Báo Thanh niên

15/05/2023

ঘুমাতে যাওয়ার আদর্শ সময় কোনটি?

Báo Thanh niên

12/05/2023