৪০ বছরের বেশি বয়সী পুরুষদের ৪টি লক্ষণ উপেক্ষা করা উচিত নয়

ফরচুন ওয়েলের মতে, গবেষণায় দেখা গেছে যে পুরুষরা প্রায়শই প্রয়োজনীয় চিকিৎসা সেবা এড়িয়ে চলেন বা বিলম্বিত করেন, এমনকি যখন লক্ষণগুলি তাদের জীবনে বড় প্রভাব ফেলে বা দীর্ঘস্থায়ী হয়ে ওঠে।

৭২% পুরুষ ডাক্তারের কাছে যাওয়ার চেয়ে ঘরের কাজ যেমন টয়লেট পরিষ্কার করা বা লন কাটা বেশি পছন্দ করেন - ছবি: ফ্রিপিক

ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিকের ১৮ বছর বা তার বেশি বয়সী ১,১৭৪ জন পুরুষের উপর করা একটি অনলাইন জরিপে দেখা গেছে যে ৭২% পুরুষ ডাক্তারের কাছে যাওয়ার চেয়ে টয়লেট পরিষ্কার করা বা লন কাটার মতো ঘরের কাজ করতে বেশি পছন্দ করেন।

হার্টফোর্ড হাসপাতালের কার্ডিয়াক ইনটেনসিভ কেয়ার ইউনিট এবং প্রতিরোধমূলক হৃদরোগের মেডিকেল ডিরেক্টর ডাঃ আন্তোনিও ফার্নান্দেজ সর্বদা রোগীদের মনে করিয়ে দেন যে সময় নির্ধারণই মূল বিষয়।

"কিছু হৃদরোগের ক্ষেত্রে, লক্ষণগুলি সময়ের সাথে সাথে বাড়তে পারে," ফার্নান্দেজ বলেন। "স্পষ্টতই, যদি আপনার হৃদরোগ থাকে, তাহলে খুব বেশি সময় অপেক্ষা করে আরও গুরুতর সমস্যা হওয়ার চেয়ে তাড়াতাড়ি ধরা পড়া ভালো।"

পুরুষদের মধ্যে ৪টি সতর্কতামূলক লক্ষণ

ব্যাখ্যাতীত ক্লান্তি

অনেক পুরুষেরই ক্লান্তি অনুভব করা অবাক করার মতো কিছু নয়। কিন্তু যদি ক্লান্তির অনুভূতি তীব্র এবং স্থায়ী হয়ে ওঠে, তাহলে চিকিৎসা সহায়তা নিন, কারণ এই লক্ষণটি হৃদরোগের সাথে যুক্ত বলে মনে করা হচ্ছে।

একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে মাঝারি থেকে উচ্চ স্তরের ক্লান্তিযুক্ত পুরুষদের ৫ বছরের মধ্যে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি ২.৭ গুণ বেশি এবং ১০ বছরের মধ্যে ২.২৫ গুণ বেশি।

অতিরিক্তভাবে, ক্লান্তি পুরুষদের অন্যান্য গুরুতর অবস্থার সাথে যুক্ত, বিশেষ করে বিষণ্নতা, যা হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের ঝুঁকির সাথেও দৃঢ়ভাবে যুক্ত।

বুকে অস্বস্তি

বুকে টানটান ভাব এবং চাপ অনুভব করা একটি গুরুতর লক্ষণ যার জন্য তাৎক্ষণিক চিকিৎসার প্রয়োজন কারণ এটি পুরুষদের মধ্যে হার্ট অ্যাটাকের সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ। নিউ ইয়র্ক ইউনিভার্সিটি ল্যাঙ্গোন (মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র) এর প্রেস্টন রবার্ট টিশ সেন্টার ফর মেন'স হেলথের পরিচালক ডাঃ স্টিভেন ল্যাম সতর্ক করে বলেছেন: "এটিকে উপেক্ষা করবেন না এবং বুকে ব্যথা নিয়ে বিছানায় যাবেন না, কারণ আপনি আবার ঘুম থেকে উঠতে পারবেন না।"

নিম্নাঙ্গে ফোলাভাব

পা, পা এবং হাত ফুলে যাওয়া হার্ট ফেইলিউরের প্রাথমিক লক্ষণ হতে পারে। এটি তখন ঘটে যখন হৃদপিণ্ড যথেষ্ট পরিমাণে রক্ত ​​পাম্প করতে পারে না, যার ফলে টিস্যুতে রক্ত ​​জমা হয়। এটি অন্যান্য অবস্থার লক্ষণও হতে পারে, তবে যদি এটি অব্যাহত থাকে, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

ব্যায়াম ক্ষমতা কমে যাওয়া

যদি আপনি লক্ষ্য করেন যে ব্যায়াম করা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি কঠিন হয়ে উঠছে, যেমন সিঁড়ি বেয়ে ওঠার সময় সহজেই ক্লান্ত হয়ে পড়া অথবা এমনকি হালকা ব্যায়াম আপনাকে ক্লান্ত করে তোলে, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। আপনার স্মার্টওয়াচ দিয়ে এই পরিবর্তনগুলি অনুসরণ করলেও সমস্যাগুলি আগে থেকেই সনাক্ত করা সম্ভব হতে পারে।

চিকিৎসা পরীক্ষা এড়িয়ে যাবেন না।

চিকিৎসা সেবা এড়িয়ে যাওয়ার কারণগুলির মধ্যে থাকতে পারে ভয়, অস্বীকৃতি, চিকিৎসা ব্যবস্থার প্রতি অবিশ্বাস, লক্ষণগুলিকে ছোট করে দেখা, অথবা পুরুষত্ব সম্পর্কে ভুল ধারণা। পুরুষদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে চিকিৎসা সেবা এড়িয়ে যাওয়ার পরিণতি আরও বিপজ্জনক, এমনকি জীবন-হুমকিস্বরূপ হয়ে ওঠে।

"আপনার স্বাস্থ্যকে অবহেলা করবেন না, এবং স্বাস্থ্যসেবা বিলম্বিত করবেন না," ডাঃ ল্যাম সুপারিশ করেন।

ডঃ ল্যাম আরও জোর দিয়েছিলেন যে বর্তমান বা সম্ভাব্য ভবিষ্যতের কার্ডিওভাসকুলার সমস্যাগুলি সনাক্ত করার জন্য পুরুষদের রক্তচাপ, কোলেস্টেরল এবং রক্তে শর্করার মতো তাদের বেসলাইন সংখ্যাগুলি বোঝা উচিত।

সূত্র: https://tuoitre.vn/4-trieu-chung-nam-gioi-tren-40-tuoi-khong-nen-bo-qua-20241210181030418.htm