মধ্যবয়সে ঘন, সুন্দর চুল রাখার রহস্য

[বিজ্ঞাপন_১]

ঠিক আপনার ত্বকের মতোই, আপনার চুলের যত্ন এবং মনোযোগ প্রয়োজন। আপনার চুলকে অবহেলা করা বা চুলের পণ্যের জন্য অপ্রয়োজনীয় ব্যয় করার ফলে অকাল ক্ষতি, অকাল পেকে যাওয়া, ভেঙে যাওয়া এবং বৃদ্ধি ব্যাহত হতে পারে।

বয়স বাড়ার সাথে সাথে হরমোনের মাত্রা আমাদের চুলের গঠন, রঙ এবং গুণমানকেও প্রভাবিত করে। চুল পড়া বৃদ্ধির ফলে শুষ্কতা, চুলকানি এবং টাক পড়তে পারে, যা অনেকের জন্যই হৃদয়বিদারক এবং উদ্বেগজনক। অতএব, মধ্যবয়সী মহিলাদের চুলের যত্ন নেওয়ার অভ্যাস গড়ে তোলা উচিত।

মধ্যবয়সে, চুল ভেঙে যাওয়ার এবং পড়ে যাওয়ার প্রবণতা বেশি থাকে।

ভেজা চুলের সাথে কোমল আচরণ করুন

ভেজা অবস্থায় চুল সবচেয়ে বেশি ঝুঁকিপূর্ণ হয়, তাই তোয়ালে দিয়ে কখনই চুল মুছা উচিত নয়। বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমাদের চুল আরও ভঙ্গুর এবং ঝুঁকিপূর্ণ হয়ে ওঠে এবং গোসলের পরপরই চুল ব্রাশ করা একটি অভ্যাস যা আপনার এখনই পরিবর্তন করা উচিত।

কন্ডিশনার চুলে থাকাকালীন মোটা দাঁতের চিরুনি দিয়ে চুলের জট ছাড়ানো উচিত, এতে জট কমবে এবং ব্রাশ করা অনেক সহজ হবে। একই সাথে, সপ্তাহে ১ থেকে ২ বার সূর্যমুখী তেল বা নারকেল তেলের মতো প্রয়োজনীয় তেল দিয়ে চুল গভীর কন্ডিশনার করা উচিত।

চুল বাঁধা এবং স্টাইল করা সীমিত করুন

আঁটসাঁট পনিটেল, বিনুনি, উপরের গিঁট এবং পাগড়ি আপনার চুলের গোড়ায় চাপ দেয়, যার ফলে চুল দুর্বল হয়ে যেতে পারে এবং এর আকৃতি হারাতে পারে। এই ধরণের আঁটসাঁট চুলের স্টাইলের ফলে চুলের প্রান্ত বিভক্ত হতে পারে, যা মেরামত করা আরও কঠিন।

বরং, আপনার চুল আরও বেশি করে নরম করুন এবং ভলিউম বাড়ায় এমন স্টাইলিং পণ্য ব্যবহার করতে ভুলবেন না। একটু ভলিউম আপনার চুলকে আরও স্বাস্থ্যকর দেখাবে।

খুব বেশি চুল ধুবেন না।

পরিষ্কার মাথার ত্বক চুল দ্রুত বৃদ্ধিতে সাহায্য করে, কিন্তু ঘন ঘন শ্যাম্পু করলে চুল শুকিয়ে যেতে পারে এবং এর প্রাকৃতিক তেল নষ্ট হয়ে যেতে পারে। শ্যাম্পু করার সময়, আলতো করে চুল ম্যাসাজ করুন এবং যখন আপনার চুল কমপক্ষে ৬০% শুষ্ক থাকে তখনই চিরুনি ব্যবহার করুন।

প্রতিদিন চুল আঁচড়ালে রক্ত সঞ্চালন নিয়ন্ত্রণে থাকবে।

ঘন, সুন্দর চুলের জন্য অন্যান্য অভ্যাস

যদি আপনি মধ্যবয়সী হন এবং এখনও আপনার চুলের যত্ন কীভাবে নেবেন তা নিশ্চিত না হন, তাহলে বয়স্ক এবং পরিণত চুলের জন্য শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার বেছে নেওয়ার মতো মৌলিক বিষয়গুলি দিয়ে শুরু করুন। নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার মাথার ত্বক থেকে কন্ডিশনারটি বাদ দিয়েছেন এবং কেবল চুলের গোড়ায় লাগান।

ভাঙা এড়াতে গোলাকার প্লাস্টিক বা নাইলনের ব্রিসলযুক্ত চিরুনি ব্যবহার করুন। প্রতিদিন ব্রাশ করলে মাথার ত্বকে রক্ত সঞ্চালন নিয়ন্ত্রণ হবে এবং কোঁকড়া ও জট রোধ হবে, যা আপনার চুলকে প্রাণবন্ত করবে।

থান নগক

[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস