বেলিংহামের অদ্ভুত ছবি ভাইরাল

গত সপ্তাহে সোশ্যাল মিডিয়ায় ভাইরাল হওয়া একটি ছবিতে দেখা যাচ্ছে যে রিয়াল মাদ্রিদের অনুশীলনের সময় জুড বেলিংহাম আকাশে ভেসে বেড়াচ্ছেন।

বেলিংহামের অদ্ভুত মুহূর্তের রহস্য উন্মোচিত হয়।

সাম্প্রতিক ফিফা দিবসে ফিটনেস ফিরে পেতে বেলিংহামকে কোচ জাবি আলোনসো আলাদাভাবে অনুশীলনের নির্দেশ দিয়েছিলেন। ইংলিশ খেলোয়াড়ের রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ড দিয়ে "ঝুলন্ত" এবং ১৪ কেজি ওজন তোলার ছবিটি ভক্তদের কৌতূহলী করে তুলেছিল। এমনকি অনেকে তাকে "দ্য ফ্লাইং ম্যান অফ মাদ্রিদ" বলেও ডাকতেন।

দ্য অ্যাথলেটিকের মতে, এটি আসলে একটি নতুন ধরণের শক্তি অনুশীলন যা ফিটনেস বিশেষজ্ঞ ইসমাইল ক্যামেনফোর্ট দ্বারা ডিজাইন করা হয়েছে - যাকে বায়ার লেভারকুসেন থেকে আলোনসো এনেছিলেন।

এই ব্যায়ামটি সুমো স্কোয়াট এবং জাম্পিং জ্যাককে একটি রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ডের সাথে একত্রিত করে, যা একটি প্লাইওমেট্রিক প্রতিক্রিয়া তৈরি করে যা অভ্যন্তরীণ উরুর শক্তি এবং বিস্ফোরক জাম্পিং ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে। রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ড শরীরকে স্থিতিস্থাপক বল সহ্য করতে সাহায্য করে, অন্যদিকে ভারী ওজন সর্বাধিক পেশী কার্যকলাপের জন্য অতিরিক্ত প্রতিরোধ তৈরি করে।

রিয়াল মাদ্রিদের একটি সূত্র জানিয়েছে: "আধুনিক পাঠ পরিকল্পনায় এটি একটি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক পদ্ধতি, ছবিটি দেখলে এটি কিছুটা অদ্ভুত দেখাচ্ছে।"

এই পরিবর্তনের পেছনে রয়েছে ভালদেবেবাসে এক বিপ্লব। কার্লো আনচেলত্তি চলে যাওয়ার পর, আলোনসো তার সাথে একটি তরুণ, আধুনিক দল নিয়ে আসেন, যেখানে ক্যামেনফোর্টকে ক্লাবের শারীরিক প্রশিক্ষণ কর্মসূচির পিছনে মস্তিষ্ক হিসেবে বিবেচনা করা হত। বিপরীতে, "প্রবীণ" আন্তোনিও পিন্টাস - যিনি একসময় রাষ্ট্রপতি ফ্লোরেন্তিনো পেরেজের দ্বারা সুরক্ষিত ছিলেন, তিনি সরাসরি প্রশিক্ষণ পরিচালনার পরিবর্তে কেবল একটি সাধারণ তত্ত্বাবধানের ভূমিকা পালন করেন।

বেলিংহ্যামের জন্য, প্রশিক্ষণ হল ফর্ম ফিরে পাওয়ার যাত্রার একটি অংশ মাত্র। যদিও তিনি প্রতিযোগিতায় ফিরে এসেছেন, ২২ বছর বয়সী এই মিডফিল্ডার এখনও ১০০% ফিট নন। ২০২৬ বিশ্বকাপ এগিয়ে আসার সাথে সাথে রিয়াল মাদ্রিদ দলে নিজের জায়গা ফিরে পেতে এবং ইংল্যান্ড কোচ টমাস টুচেলের আস্থা ফিরে পেতে তিনি প্রতিদিন কঠোর পরিশ্রম করছেন।

সূত্র: https://znews.vn/buc-anh-la-gay-sot-cua-bellingham-post1595712.html