তরুণদের দৈনন্দিন জীবনে সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম ক্রমশ গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করছে। ছবি: ইপালস । |
প্রায় ১,৪০০ জন অভিভাবক এবং শিক্ষার্থীর উপর পিউ রিসার্চ সেন্টারের একটি জরিপে দেখা গেছে যে ৪৪% অভিভাবক এবং ২২% শিশু বলেছেন যে সোশ্যাল মিডিয়া তরুণদের মানসিক স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। তবে, সমস্যাটি হল তারা কীভাবে যোগাযোগ করে এবং দ্বন্দ্ব পরিচালনা করে।
পরবর্তী প্রজন্ম, বিশেষ করে জেনারেশন জেড-এর অনলাইনে যোগাযোগের একটি সংযত কিন্তু দুর্বল পদ্ধতি রয়েছে। কিছু অভ্যাস যেমন বার্তা পড়া কিন্তু উত্তর না দেওয়া, ঠাট্টা-বিদ্রুপ করা এবং হাস্যকর শ্লেষ ব্যবহার করা ক্রমশ সাধারণ হয়ে উঠছে।
একটি ইমোজি বা বিরাম চিহ্নও বাক্যের স্বর পরিবর্তন করতে পারে। এগুলি ক্ষতিকারক নাও হতে পারে, তবে কখনও কখনও এর গভীর অর্থ থাকে, যা তরুণদের উদ্বিগ্ন করে তোলে এবং বক্তার উদ্দেশ্য সম্পর্কে অবাক করে।
সংঘাত এড়ানোর প্রবণতা
"ফোনের মাধ্যমে এমন কাউকে উপেক্ষা করা নিশ্চিতভাবেই সহজ হয়ে যায় যার সাথে আপনি কথা বলতে চান না," বলেছেন স্কলাস্টিকস কিডস রিপোর্টার্স, ১০-১৪ বছর বয়সীদের একটি দল যারা বিশ্বজুড়ে শিশুদের জন্য একটি সাংবাদিকতা প্রশিক্ষণ কর্মসূচিতে অংশগ্রহণ করছে। তারা যে স্কুলে কাজ করে সেখানে পর্যবেক্ষণের মাধ্যমে তারা এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছে।
টেক্সটিং "এক মিনিট অপেক্ষা করুন" অথবা একেবারেই না বলার মাধ্যমে কথোপকথন ছেড়ে দেওয়া সহজ করে তোলে। এগুলোকে নীরব সংকেত বলা হয়। বাস্তব জীবনে, কারো "কোন উত্তর না পাওয়া" কঠিন।
এই সংকেতগুলি প্রেরকের অনুভূতি প্রকাশ করার জন্যও কাজ করে। "কাউকে জানাতে যে আমি তাদের উপর রেগে আছি, আমি তাদের সাথে সরাসরি দেখা বন্ধ করে দেব এবং কিছুক্ষণের জন্য তাদের চ্যাট নোটিফিকেশন বন্ধ করে দেব। এটা শিশুসুলভ শোনাচ্ছে, কিন্তু অনেকেই এটা এভাবে করে," ১৩ বছর বয়সী এক কিশোর বলল।
![]() |
সোশ্যাল নেটওয়ার্কে নীরব চ্যাট সংকেত। ছবি: টিকটক। |
আপনার ইনস্টাগ্রাম বন্ধু তালিকা থেকে কাউকে সরিয়ে ফেলা, "ঠিক আছে" টেক্সট করা অথবা বাক্যের শেষে ঐতিহ্যবাহী স্মাইলি ফেস ইমোজি ব্যবহার করার ক্ষেত্রেও একই কথা প্রযোজ্য। গ্রুপের আরেক সদস্য অক্ষয়া বলেন, আরও গুরুতর বিষয় হল কাউকে সম্পূর্ণরূপে আনফলো করা। "অনলাইন যোগাযোগ নিষ্ক্রিয় আক্রমণাত্মক হওয়াকে অনেক সহজ করে তোলে," তিনি বলেন।
হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের সেন্টার ফর ডিজিটাল স্টাডিজের পরিচালক এমিলি ওয়েইনস্টাইন বলেন, এটি উদ্বেগের সর্পিল সৃষ্টি করতে পারে। অন্য ব্যক্তির পক্ষে সহজেই ভাবতে পারা যায় যে অন্য ব্যক্তি কি তাদের উপর রাগান্বিত, অথবা তারা কি কোনও ভুল করেছে, যার ফলে উদ্বেগ এবং আত্ম-দোষের সৃষ্টি হয়।
"পতাকা" নাকি মানানসই না হওয়ার ভয়?
তরুণদের একটা বড় ভয় হলো সঠিকভাবে আচরণ করা, লোক দেখানো আচরণ না করা। তা না করলে তাদের "সাইকেলের ঘণ্টা" বলা হবে।
সাইকেলের ঘণ্টাটি "ক্রিঞ্জ" শব্দ করে, মূলত ক্রিংজ থেকে, একটি ইংরেজি শব্দ যার অর্থ সঙ্কুচিত হওয়া, লজ্জায় ভরা, অথবা অদ্ভুত মনে হওয়া। সোশ্যাল মিডিয়ায়, এই শব্দটি প্রায়শই নেতিবাচক অর্থ ধারণ করে, যা এমন একটি পরিস্থিতি, একটি উক্তি বা কোনও ব্যক্তির এমন একটি কাজ বর্ণনা করে যা অন্যদের জন্য লজ্জিত করে।
সোশ্যাল প্ল্যাটফর্মগুলিতে, বিশেষ করে থ্রেডসে, ব্যবহারকারীরা অবাধে এমন কিছু শেয়ার করেন যা তারা অতিরিক্ত বিব্রতকর পরিস্থিতি বলে মনে করেন। এর বেশিরভাগই ডেটিং অ্যাপের বার্তাগুলির স্ক্রিনশট, যার মধ্যে কথোপকথন, কঠোর বলে বিবেচিত অ্যাকাউন্ট বা খুব হাস্যকর অ্যাকাউন্ট অন্তর্ভুক্ত।
![]() |
ব্যবহারকারীরা এমন জিনিসগুলি ভাগ করে নেন যা তাদের "ধরা পড়ে" বলে মনে করে। ছবি: থ্রেড। |
এই ক্ষেত্রে, সম্ভাব্য ডেটে, ভীতি লাল পতাকা হয়ে ওঠে। Wired- এর সাক্ষাৎকার নেওয়া তরুণদের মতে, অনলাইন ডেটিংয়ের ক্ষেত্রে, আন্তরিকতা এবং গুরুত্ব কখনও কখনও জেনারেল জেড-এর কাছে বিব্রতকর বলে মনে হয়।
যুবকদের মধ্যে একজন, ওল্ফ্রাম ভেবেছিল যে একজন সম্ভাব্য সঙ্গীকে মজার হতে হবে। বিনিময়ে মজার কিছু বলার চেষ্টা করা অপরিহার্য। কখনও কখনও এটি এতটাই কঠিন হয়ে পড়ে যে সে আর কখনও অন্য ব্যক্তির সাথে কথা বলতে পারত না।
হোয়াং মাই (২৫ বছর বয়সী, হো চি মিন সিটি) এর জন্য, "পতাকা লাগানো" হল কাউকে এড়িয়ে চলার সবচেয়ে স্পষ্ট লক্ষণ, বিশেষ করে সোশ্যাল নেটওয়ার্কে। "আমি মনে করি লোকেরা মজা করার চেষ্টা করছে, নিজেদেরকে ট্রেন্ডি শব্দ ব্যবহার করতে বাধ্য করছে, ট্রেন্ডগুলিকে মানানসই করে আপডেট করছে," তিনি বলেন।
অদৃশ্য "মুখোশ" স্তর
কোনও সমস্যা সম্পর্কে খোলাখুলি কথা বলা বিভ্রান্তিকর সংকেত ছেড়ে যাওয়ার চেয়ে কম কষ্টকর হতে পারে। একটি শিশু স্কলাস্টিকের কিডস রিপোর্টার্সকে বলেছিল যে যখন পুরানো গ্রুপের বার্তাগুলি শুকিয়ে যেতে শুরু করে তখন সে জানতে পারে যে তার বন্ধুরা গোপনে তাদের নিজস্ব গ্রুপ চ্যাট তৈরি করেছে। "এটা খুবই দুঃখজনক ছিল, আমি এমনকি কোনও ব্যাখ্যাও পাইনি," সে বলল।
এদিকে, নিউ ইয়র্ক-ভিত্তিক মনোবিজ্ঞানী জর্ডান মেইসেল, যিনি ছাত্র এবং তরুণদের সাথে কাজ করেন, তিনি দেখেছেন যে এই দলটি সততার ব্যাপারে ক্রমশ সতর্ক হয়ে উঠছে। তারা কে হতে চায় তার একটি চিত্র তুলে ধরার প্রবণতা রাখে, কারণ "যে চিত্রটি আপনাকে আসলে কে তা প্রতিফলিত করে তা আপনাকে অনেক বেশি দুর্বল করে তোলে," তিনি বলেন।
মেইজেলের অনেক তরুণ রোগী একাকী, বিচ্ছিন্ন এবং সামাজিকভাবে উদ্বিগ্ন, কিন্তু কেন তা বুঝতে পারছেন না। তাদের জন্য, "ক্রিঞ্জ" এর মতো অনেক শব্দ ব্যবহার করা হয় তাদের আক্রমণ করার জন্য এবং সমাজের সাথে তাদের যোগাযোগ নিয়ন্ত্রণ করার জন্য।
উদাহরণস্বরূপ, যখন তারা প্রথম কলেজে প্রবেশ করে, অথবা তাদের প্রথম ডেটে যায়, অথবা নতুন লোকের সাথে দেখা করে, তখন তাদের সবসময় ভয় থাকে যে তারা খুব বেশি চেষ্টা করছে বা আলাদা বলে মনে হচ্ছে। কথোপকথনের মাধ্যমে, মেইজেল বুঝতে পারে যে বিচারিত হওয়ার এবং আঘাত পাওয়ার ভয়ই তাদের অন্যদের থেকে দূরত্ব বজায় রাখতে বাধ্য করছে।
আরেকটি ঘটনায়, জেনারেল জেডের আবেগের প্রতি সংযত থাকার অর্থ এই নয় যে তাদের আবেগ নেই। থাও ভি (২২ বছর বয়সী, হো চি মিন সিটি) বলেন যে তিনি আঘাত এড়াতে বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের মতো ঘনিষ্ঠ গোষ্ঠীতে নিজেকে প্রকাশ করতে পছন্দ করেন। "দেখা কিন্তু উত্তর না দেওয়ার" ক্রিয়াটি কখনও কখনও বোঝায় যে গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য ব্যক্তির চিন্তা করার জন্য সময় প্রয়োজন।
স্ট্যানফোর্ড ব্রেইনস্টর্মে কর্মরত মনোরোগ বিশেষজ্ঞ দারজা জোর্ডজেভিচ বিশ্বাস করেন যে জীবন দ্বন্দ্বে পূর্ণ এবং প্রত্যেকেরই দ্বন্দ্ব ব্যবস্থাপনার দক্ষতা অর্জন করা উচিত। "আমরা মুখোমুখি আলাপচারিতার মাধ্যমে সুস্থ উপায়ে তর্ক এবং লড়াই করতে শিখি," তিনি বলেন। এটি সম্পর্কে খোলামেলা থাকা এটি অনুশীলনের একটি ভাল উপায়।
সূত্র: https://znews.vn/co-rinh-seen-khong-rep-va-mat-trai-giao-tiep-so-cua-gen-z-post1554257.html












মন্তব্য (0)