অ্যালকোহল পান করার পর মাথাব্যথা, কীভাবে এটি সঠিকভাবে মোকাবেলা করবেন?

[বিজ্ঞাপন_১]
অ্যালকোহল পান করার পর মাথাব্যথা পানিশূন্যতা, ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্যহীনতা এবং ক্লান্তির কারণে হয়। তাহলে শরীর দ্রুত সুস্থ হওয়ার জন্য কী করা উচিত?

Đau đầu sau sử dụng rượu bia, xử trí thế nào cho đúng?. (Ảnh minh họa nguồn: wallpaperflare)

অ্যালকোহল পান করার পর মাথাব্যথা, কীভাবে এটি সঠিকভাবে মোকাবেলা করবেন? (চিত্র। সূত্র: ওয়ালপেপারফ্লেয়ার)

ভিয়েতনাম-সুইডেন উওং বি হাসপাতালের ( কোয়াং নিনহ ) ফার্মেসি বিভাগের ফার্মাসিস্ট ভু থি হান-এর মতে, অ্যালকোহল পান করার পর অনেকের মাথাব্যথা এবং ক্লান্তির লক্ষণ দেখা দেয়। কিছু লোকের ব্যথানাশক খাওয়ার অভ্যাস থাকে। তবে, প্যারাসিটামল দিয়ে ব্যথা উপশম করলে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রক্তপাত এবং লিভারের ক্ষতি হতে পারে।

প্যারাসিটামল বর্তমানে সবচেয়ে জনপ্রিয় ব্যথা উপশমকারী এবং জ্বর কমানোর ওষুধ, যার বাজারে অসংখ্য একক উপাদান এবং সংমিশ্রণ রয়েছে। বেশিরভাগ ওষুধের দোকানে আজকাল এই সক্রিয় উপাদানের বিভিন্ন ধরণের বিক্রি হয়, ট্যাবলেট থেকে শুরু করে উজ্জ্বল ট্যাবলেট বা মৌখিক সমাধান পর্যন্ত। প্যারাসিটামল পারিবারিক ওষুধের ক্যাবিনেটে অনেক ব্যথা উপশমের জন্য একটি জনপ্রিয় ওষুধ, যার মধ্যে অ্যালকোহল সেবনের কারণে মাথাব্যথাও অন্তর্ভুক্ত।

অ্যালকোহল পান করার পর মাথাব্যথার কারণ কী? অ্যালকোহলের প্রধান উপাদান হল ইথানল। ইথানল একবার শরীরে শোষিত হয়ে গেলে, পানিশূন্যতা সৃষ্টি করে এবং এমনকি মস্তিষ্কে রক্ত সরবরাহকারী রক্তনালীগুলিকে প্রসারিত করে, যার ফলে মাথাব্যথা হয়। এছাড়াও, অ্যালকোহলে টাইরামাইন এবং হিস্টামিন থাকে, যা মস্তিষ্কের রাসায়নিকের সাথে মিথস্ক্রিয়া করে এবং মাথাব্যথার কারণ হয় বলে মনে করা হয়।

অ্যালকোহল মাথাব্যথার কারণ স্নায়বিক উত্তেজনার সাথে সম্পর্কিত। অনেকেরই অ্যালকোহল পান করার সময় ঘুম ঘুম ভাব হয়। তবে, ইথানলের ঘনত্ব কেবল আমাদের ঘুমিয়ে তোলে কিন্তু গভীর ঘুমে সাহায্য করে না। অতএব, অতিরিক্ত অ্যালকোহল পান করলে রাতে ঘন ঘন ঘুম ভেঙে যায়, যার ফলে পানকারীর মাথা ঘোরা, মাথাব্যথা এবং ঘুম থেকে ওঠার পরে ক্লান্তি বোধ হয়।

মদ্যপানের সময় প্যারাসিটামল খাওয়া উচিত নয় কারণ লিভার হল এমন একটি অঙ্গ যার প্রধান কাজ হল বিষাক্ত পদার্থ দূর করা। বেশিরভাগ ওষুধ/যৌগ শরীরে প্রবেশ করার সময় লিভারের মধ্য দিয়ে যায় বিপাক এবং নির্মূল করার জন্য। অ্যালকোহল পান করার সময়, লিভারকে ইথানল বিপাক এবং নির্মূল করার জন্য কাজ করতে হবে।

এদিকে, প্যারাসিটামল একটি ব্যথানাশক এবং অ্যান্টিপাইরেটিক যা লিভার দ্বারা বিপাকিত হয় এবং তীব্র লিভার রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে এটি নিষিদ্ধ। অনিচ্ছাকৃতভাবে দুটি একসাথে ব্যবহার করলে লিভারের উপর বোঝা বেড়ে যায় এবং প্যারাসিটামল বিষক্রিয়ার কারণ হয়। এছাড়াও, অ্যালকোহলের সাথে প্যারাসিটামল গ্রহণ করলে পেটের আস্তরণে জ্বালাপোড়া হয়, যার ফলে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রক্তপাত হয়, যা লিভারের ক্ষতি দ্বিগুণ করে।

যখন আপনার মাথাব্যথা হয়, তখন আপনার প্রচুর পরিমাণে পানি, আদার জল এবং ইলেক্ট্রোলাইট পান করা উচিত যা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব শরীর থেকে অ্যালকোহল দূর করতে সাহায্য করবে। খালি পেটে অ্যালকোহল পান করা উচিত নয় কারণ এটি শরীরকে দ্রুত শোষণ করতে এবং আরও সহজে মাতাল হতে সাহায্য করবে। এছাড়াও, অ্যালকোহল পান করার পরে, আপনার সোডিয়াম এবং পটাসিয়াম পরিপূরক করার জন্য পাতলা পোরিজ বা গরম স্যুপ খাওয়া উচিত, যা শরীরকে দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে।

[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস