আপনার মন যখন সম্পূর্ণ শূন্য থাকে তখন আসলে কী ঘটে?

গবেষকদের মতে, "মানসিক শূন্যতা" প্রায়শই এমন কার্যকলাপের পরে ঘটে যেখানে উচ্চ মনোযোগের প্রয়োজন হয়, যেমন পরীক্ষার জন্য পড়াশোনা করা, ঘুমের অভাব, অথবা উচ্চ-তীব্রতার ব্যায়ামের পরে।

একটি নতুন বৈজ্ঞানিক গবেষণায় "মানসিক শূন্যতা" নামক ঘটনাটি আবিষ্কার করা হয়েছে, এটি একটি বিশেষ মানসিক অবস্থা যেখানে একজন ব্যক্তি কোনও চিন্তাভাবনা বা সচেতনতা থেকে সম্পূর্ণরূপে বঞ্চিত থাকে, যা সাধারণ বিভ্রান্তি বা দিবাস্বপ্ন দেখার অবস্থা থেকে আলাদা।

গবেষকদের মতে, এই ঘটনাটি প্রায়শই উচ্চ মনোযোগের প্রয়োজন এমন কার্যকলাপের পরে ঘটে, যেমন পরীক্ষার জন্য পড়াশোনা, ঘুমের অভাবের সময়, অথবা উচ্চ-তীব্রতার ব্যায়ামের পরে। উল্লেখযোগ্যভাবে, এই অবস্থাটি তখন ঘটে যখন মস্তিষ্কের উদ্দীপনা খুব বেশি বা খুব কম থাকে।

সুস্থ স্বেচ্ছাসেবকদের উপর করা পরীক্ষায় দেখা গেছে যে এই অবস্থায় মস্তিষ্ক "নিষ্ক্রিয়" হওয়ার লক্ষণ প্রদর্শন করে এবং ঘুমের সময় যেমন ধীর মস্তিষ্কের তরঙ্গ অনুভূত হয়, তেমনই ধীর মস্তিষ্কের তরঙ্গ বৃদ্ধি পায়।

পরীক্ষার্থীদের হৃদস্পন্দন এবং পুতুলের আকার উভয়ই হ্রাস পেয়েছে এবং তাদের মস্তিষ্কের কিছু অংশ স্থানীয় ঘুমের অবস্থায় প্রবেশ করেছে বলে মনে হয়েছে।

বিশেষ করে বিপজ্জনক, এই অবস্থায় থাকা ব্যক্তি তার চারপাশের কোনও উদ্দীপনা সম্পর্কে সম্পূর্ণরূপে অবগত নন। গাড়ি চালানোর মতো সতর্কতার প্রয়োজন এমন পরিস্থিতিতে এটি ঘটলে গুরুতর পরিণতি হতে পারে।

গবেষণায় আরও বলা হয়েছে যে "মাইন্ড ব্লাঙ্কিং" হল সাধারণ উদ্বেগজনিত ব্যাধির অন্যতম প্রধান লক্ষণ এবং এটি স্ট্রোক, খিঁচুনি, মস্তিষ্কের আঘাত এবং ক্লেইন-লেভিন সিনড্রোমের মতো বেশ কয়েকটি গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যার সাথে যুক্ত - একটি বিরল ঘুমের ব্যাধি যা প্রায়শই কিশোর-কিশোরীদের প্রভাবিত করে।

গবেষণার অন্যতম প্রধান লেখক, প্যারিস ব্রেইন ইনস্টিটিউটের ডঃ টমাস অ্যান্ড্রিলন পরামর্শ দেন যে যদি আমরা এই ঘটনার প্রক্রিয়াগুলি আরও ভালভাবে বুঝতে পারি এবং এটি নিয়ন্ত্রণ করতে পারি, তাহলে এটি উদ্বেগ এবং নেতিবাচক আবেগ মোকাবেলার জন্য একটি কার্যকর পদ্ধতি হয়ে উঠতে পারে।

(ভিএনএ/ভিয়েতনাম+)

সূত্র: https://www.vietnamplus.vn/dieu-gi-thuc-su-xay-ra-khi-tam-tri-ban-hoan-toan-trong-rong-post1035113.vnp