হাত পরিষ্কার রাখুন, অনেক রোগ প্রতিরোধ করুন

১৫ অক্টোবর বিশ্ব হাত ধোয়া দিবস সকলকে মনে করিয়ে দেওয়ার একটি উপলক্ষ: রোগ প্রতিরোধ হাত দিয়ে শুরু হয়। প্রতিটি ছোট পদক্ষেপই সম্প্রদায়ের স্বাস্থ্যের উপর বড় প্রভাব ফেলে।

ডং থাই কমিউনের নাম থাই আ কিন্ডারগার্টেনের শিশুদের শিক্ষকরা সাবান দিয়ে হাত ধোয়ার নির্দেশ দিচ্ছেন। ছবি: VI AN

অনেকেরই প্রায়শই হাত দিয়ে চোখ, নাক, মুখ ইত্যাদি স্পর্শ করার অভ্যাস থাকে এবং জীবাণু চোখ, নাক এবং মুখ দিয়ে শরীরে প্রবেশ করতে পারে, যা আমাদের অসুস্থ করে তোলে। অপরিষ্কার হাত থেকে জীবাণু খাবার এবং পানীয় তৈরি করার সময়, খাওয়া বা পান করার সময় প্রবেশ করতে পারে; এবং অন্যান্য জিনিসের মাধ্যমেও সংক্রমণ হতে পারে যেমন: হ্যান্ড্রেল ধরা, টেবিলটপ, খেলনা ইত্যাদি স্পর্শ করা বা আঁকড়ে ধরা, তারপর অন্য মানুষের হাতে স্থানান্তরিত হয়।

প্রাদেশিক রোগ নিয়ন্ত্রণ কেন্দ্রের পরিচালক ডাঃ ট্রান দ্য ভিনের মতে, সাবান দিয়ে হাত ধোয়া হাতের জীবাণু দূর করে সংক্রামক রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করে। অনেক গবেষণায় দেখা গেছে যে খাবারের আগে বা টয়লেট ব্যবহারের পরে গুরুত্বপূর্ণ সময়ে সাবান দিয়ে হাত ধোয়া অনেক রোগজীবাণুর বিস্তার রোধ করতে পারে। সাবান দিয়ে হাত ধোয়া ডায়রিয়ার প্রায় ৫০%, শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের ২৫% এরও বেশি, ৫ বছরের কম বয়সী শিশুদের মধ্যে খর্বকায়তার ১৫% হ্রাস করে; একই সাথে, হাত, পা এবং মুখের রোগ, ফ্লু... এর ঝুঁকি হ্রাস করে।

যদি কোনও ব্যক্তির হাতের ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস বা রোগ সৃষ্টিকারী পরজীবী মুখের ভেতরে প্রবেশ করে, তাহলে তারা অন্ত্রে চলে যেতে পারে। এখানে, শরীর ব্যবহারের আগেই তারা সরাসরি পুষ্টি শোষণ করতে পারে, যার ফলে অপুষ্টির সৃষ্টি হয়। অতএব, সাবান দিয়ে হাত ধোয়া শিশুদের পুষ্টি অর্জন এবং বজায় রাখার জন্য, মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টের ঘাটতি এবং অপুষ্টি রোধ করার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। যদি কোনও শিশু অপুষ্টিতে ভোগে, তাহলে এটি জ্ঞানীয় বিকাশকে বাধাগ্রস্ত করতে পারে, যা তাদের সমবয়সীদের তুলনায় তাদের অসুবিধায় ফেলতে পারে।

সাবান দিয়ে হাত ধোয়ার উপকারিতা সম্পর্কে প্রচারণা প্রচারের জন্য, স্বাস্থ্য কেন্দ্রটি এলাকার প্রাথমিক বিদ্যালয়, কিন্ডারগার্টেন এবং প্রি-স্কুলগুলির সাথে সমন্বয় সাধন করে শিক্ষার্থীদের জন্য নিয়মিত সাবান দিয়ে হাত ধোয়ার উপকারিতা সম্পর্কে প্রচারণা সেশন আয়োজন করে এবং তাদের সঠিকভাবে হাত ধোয়ার নির্দেশ দেয়। অনেক স্কুল এবং শিশু যত্ন কেন্দ্র হাত ধোয়ার জায়গার ব্যবস্থা করে এবং শিক্ষার্থী এবং শিশুদের সাহায্য করার জন্য সাবান প্রস্তুত করে। আন হোয়া স্বাস্থ্য কেন্দ্রের প্রধান মিঃ ডুয়ং থুয়ান তান বলেন: "রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা প্রচারের জন্য স্টেশনটি স্কুল স্বাস্থ্য কর্মসূচির দায়িত্বে থাকা একজন কর্মকর্তাকে নিয়মিতভাবে 2টি প্রাথমিক বিদ্যালয়, 3টি কিন্ডারগার্টেন এবং 15টি শিশু যত্ন কেন্দ্রের সাথে সমন্বয় করার জন্য নিযুক্ত করেছে, শিক্ষক, শিক্ষার্থী এবং শিশুদের সঠিকভাবে হাত ধোয়ার নির্দেশ দেওয়ার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে এবং কখন হাত ধোয়ার প্রয়োজন হয় যাতে অপরিষ্কার হাত থেকে সংক্রামিত রোগ প্রতিরোধ করা যায়।"

সংক্রামক রোগ প্রতিরোধ এবং এর বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য সাবান দিয়ে হাত ধোয়া একটি সহজ, কার্যকর এবং সাশ্রয়ী ব্যবস্থা। "স্বাস্থ্য খাতে কাজ করার সময়, আমি আমার হাত পরিষ্কার রাখার গুরুত্ব সম্পর্কে ভালোভাবে অবগত। আমি কেবল কর্মক্ষেত্রে এটি গুরুত্ব সহকারে করি না, আমার পরিবারেও হাত পরিষ্কারের অভ্যাস বজায় রাখি। আমি পরিবারের সদস্যদের বাড়ি ফিরে আসার সময় ব্যবহারের জন্য বাড়ির সামনে হ্যান্ড স্যানিটাইজার রাখি। এছাড়াও, হাত ধোয়ার সুবিধার্থে আমি বাথরুম এবং রান্নাঘরে সাবান রেখে যাই, যা সংক্রামক রোগের বিস্তার রোধে অবদান রাখে," রাচ গিয়া ওয়ার্ডের বাসিন্দা মিসেস নগুয়েন থি নহুং বলেন।

স্বাস্থ্যসেবা কর্মীরা বিভিন্ন রোগী, যন্ত্রপাতি এবং পরিবেশের সংস্পর্শে আসেন, তাই যদি তারা সঠিকভাবে তাদের হাত পরিষ্কার না করেন, তাহলে তারা অসাবধানতাবশত রোগজীবাণু সংক্রমণ করতে পারেন। অতএব, স্বাস্থ্যসেবা প্রতিষ্ঠানগুলি সংক্রমণ নিয়ন্ত্রণের দিকে মনোযোগ দেয়, বিশেষ করে হাত পরিষ্কার রাখার দিকে। সংক্রমণ নিয়ন্ত্রণে জ্ঞান এবং ব্যবহারিক দক্ষতা উন্নত করার জন্য, কিয়েন জিয়াং অনকোলজি হাসপাতাল "গ্লাভস হাতের স্বাস্থ্যবিধি প্রতিস্থাপন করে না" এই প্রতিপাদ্য নিয়ে ২০২৫ সালের হাতের স্বাস্থ্যবিধি প্রচারণা শুরু করার জন্য একটি অনুষ্ঠানের আয়োজন করে।

কিয়েন জিয়াং অনকোলজি হাসপাতালের উপ-পরিচালক ডাঃ নগুয়েন ভ্যান ল্যাপ বলেন: "হাতের স্বাস্থ্যবিধি প্রচারণা হল হাসপাতালের একটি সাধারণ বার্ষিক কার্যক্রম যার লক্ষ্য চিকিৎসা কর্মী, রোগী এবং তাদের পরিবারের মধ্যে সম্মতি বৃদ্ধি করা, রোগ প্রতিরোধ ও নিয়ন্ত্রণে হাতের স্বাস্থ্যবিধির গুরুত্ব সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধি করা, ক্রস-ইনফেকশনের ঝুঁকি কমানো এবং হাসপাতালের সংক্রমণ প্রতিরোধ করা"। এছাড়াও, হাসপাতালটি "হাতের স্বাস্থ্যবিধি, কেন্দ্রীয় জীবাণুমুক্তকরণ - জীবাণুমুক্তকরণ এবং চিকিৎসা বর্জ্য ব্যবস্থাপনা" শীর্ষক একটি প্রশিক্ষণ অধিবেশনেরও আয়োজন করেছে যাতে চিকিৎসা কর্মীদের দৈনন্দিন সংক্রমণ নিয়ন্ত্রণে জ্ঞান, সচেতনতা এবং ব্যবহারিক দক্ষতা বৃদ্ধিতে সহায়তা করা যায়।

ষষ্ঠ এএন

সূত্র: https://baoangiang.com.vn/giu-ban-tay-sach-phong-nhieu-benh-a463961.html